OTC ဆေးများနှင့်အိမ်တွင်းဆေးများဖြင့်တစ်ညချောင်းဆိုးခြင်းကိုမည်သို့ရပ်ဆိုင်းမည်နည်း

ကျန်းမာရေးပညာရေး

အကယ်၍ သင်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုတစ်ခုကြုံခဲ့ရလျှင်သင်ခံစားချက်သိသည် - သင်လိုအပ်နေသော zzz's များကိုဖမ်းရန်စိတ်ထက်သန်လျက်အိပ်ရာထဲလဲလျောင်းသည်။ ရုတ်တရက်သင်ထွက်ခွာခြင်း၊ လွှင့်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်းနှင့်ကောင်းကျိုးရရှိရန်သင်၏အခွင့်အရေးကိုစောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် ညအိပ်စက်ခြင်းကပြတင်းပေါက်ကနေထွက်လာတယ်။

ပိုဆိုးတာက, ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုပင်မဟုတ်ပါ သာ ညအချိန်ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်။ အထက်လေကြောင်းအမျက်ဒေါသနှင့် postnasal ယိုကနေအက်ဆစ် reflux နှင့်အခြားဘုံကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးသည်အိပ်ငိုက်နေခြင်းထက်ညအချိန်တွင်ချောင်းဆိုးခြင်းမှသင့်ကိုထွက်ခွာစေနိုင်သည်။

ကျေးဇူးတင်စရာမှာညအချိန်တွင်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုတွန်းလှန်ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဆေးဝါးများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့်အိမ်တွင်ရိုးရှင်းသောအိမ်တွင်းချောင်းဆိုးကုထုံးများဖြင့်အာဆင်နယ်သည်သင်၏မငြိမ်မသက်သောညများကိုငြိမ်သက်သော (နှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း) အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ညမှာငါဘာလို့ချောင်းဆိုးနေတာလဲ။

Houston မက်သဒစ်မှနား၊ နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်းအထူးကု MD Apurvi Thekdi ကညအချိန်တွင်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ပထမခြေလှမ်းမှာသင့်တွင်အဘယ်ကြောင့်ရှိနေကြောင်းရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။ ကုသမှုအမျိုးမျိုးသည်ချောင်းဆိုးခြင်းအမျိုးမျိုးအတွက်ကွဲပြားသောကြောင့်သင်၏ရင်းမြစ်အကြောင်းသိရန်လိုအပ်သည်။

ဒေါက်တာ Thekdi ကသင့်တွင်ရှိသည့်ချောင်းဆိုးခြင်း (စိုစွတ်သော၊ ခြောက်သွေ့သော၊ ကြိုကြားကြိုကြားသို့မဟုတ် spastic)၊ ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများ (အသံပြောင်းလဲမှုသို့မဟုတ်မျိုချို့တဲ့ခြင်းစသည့်) နှင့်သင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအစပျိုးသည့်အရာများကိုအာရုံစိုက်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်ဟုဆိုသည်။ သို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်။

သငျသညျစုံထောက်ကစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီမှာညအချိန်တွင်ချောင်းဆိုးခြင်း၏အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများအချို့ရှိပါသည်။

အအေးမိ

မင်းအအေးမိတယ်။ သငျသညျနှာချေခြင်းနှင့်တစ် ဦး ယုန်နှာခေါင်းရှိသည်, ဒါပေမယ့်ကျေးဇူးတင်စရာသင်အိပ်ရန်အိပ်သည်အထိ ... သင်ကချောင်းဆိုးမဟုတ်ပါဘူး။ နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါညအချိန်တွင်ချောင်းဆိုးခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသနည်း။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သင်၏နောက်ကျောဘက်ခြမ်းတွင်အိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုသင်၏ရောဂါမှပိုလျှံသောချွဲများသည်လည်ချောင်းနောက်ဘက်နှင့်ရင်ဘတ်အတွင်း၌စုစည်းစေသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအမျိုးအစားအချို့သည်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းဒေါက်တာ Thekdi မှပြောကြားခဲ့သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတစ်မျိုးလည်းခေါ်သည် ချောင်းဆိုး - မူကွဲပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဘယ်မှာလဲ သာ လက္ခဏာသည်ချောင်းဆိုးခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာအုံအုံခြင်း၊ ရှူရှိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အသက်တိုခြင်း) မရှိပါ။ ဤပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများမရရှိနိုင်ပါ။ ရှူရှိုက်မိသူကိုမကြာခဏလိုအပ်သည်။

Postnasal ယို

ကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြောင့်လား ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည် , Sinusitis, နှာခေါင်း polyps, သို့မဟုတ်အခြားအခြားဗိုင်းရပ်စ်နာမကျန်း, postnasal ယိုညအချိန်ချောင်းဆိုး၏အကြီးမားဆုံးတရားခံတစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပန်းချီကားအားလုံးဟာတစ်နေရာရာမှာသွားရမှာပါလား။ သတင်း flash: သင်၏လည်ချောင်းနောက်ဘက်သို့ကျသွားသည်။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်

ပုံမှန်အားဖြင့်ဖုန်မှုန့်သွင်းခြင်း၊ စီးကရက်မီးခိုး၊ မှိုအထူးဖော်စပ်ထားများ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် dander၊ ပိုးဟပ်များနှင့် ၀ တ်မှုန်များကဲ့သို့သောအဖြစ်များသည့်ဓါတ်မတည့်ခြင်းများနှင့်စိတ်တိုလွယ်သည့်အရာများသည်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အိပ်စေသည့်အခါတိုင်းအမြဲတမ်းချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်ညအချိန်၌သာ (တစ်နေ့တာတွင်မဟုတ်ဘဲ) ချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

GI-related ရောဂါ

သင်၏အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းသည်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်မည်သို့သက်ဆိုင်သနည်း။ အများကြီးသင်အက်ဆစ် reflux အဖြစ်လူသိများ gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD), ခံစားရလျှင်။ သင်အစာစားပြီးလျှင်အိပ်သောအခါ, များသောအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည့်တူညီသောအစာအိမ်အကြောင်းအရာများ ပူလောင်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်း တစ်နေ့တာအတွင်းသင့်လည်ချောင်း၏နောက်ကျောအထိရောက်နိုင်ပြီးချောင်းဆိုးခြင်း (နှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လည်ချောင်းနာခြင်း) သည်ချောင်းဆိုးခြင်းတုံ့ပြန်မှုကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

ဆေးဝါးအချို့

သင်နေမကောင်းဖြစ်ပြီးချွဲနှင့်ပိတ်ဆို့နေသည့်အခါအရာဝတ္ထုများကိုဖြေလျှော့ရန်မျှော်လင့်သူကိုသင်ယူကောင်းခေါ်လိမ့်မည်။ သို့သော်သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နီးကပ်လွန်းသောတစ်ခုကိုယူလျှင်သင်၏ညဥ့်တစ်ဝက်လုံးသည်ပါးလွှာသောအူများကိုချောင်းဆိုးနိုင်သည်။ ဤအတောအတွင်း, beta ကို blockers နှင့်တူသောအခြားဆေးဝါးများ ACE inhibitors ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ်စာရင်းပြုစုပါ။

အချို့သောလေးနက်သောအခြေအနေများ

သငျသညျညအချိန်၌ချောင်းဆိုးနေလျှင်, အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များထဲမှအကြောင်းရင်းဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည့်လေးနက်သောအခြေအနေများရှိသည်။

• တုပ်ကွေး။ အဖျားတက်ခြင်း၊ ခန္တာကိုယ်နာခြင်း၊ တုတ်ကွေး အအေးမိခြင်းနှင့်အလားတူပြင်းထန်သည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါ။ ဤသည်အလွန်ကူးစက်တတ်သည့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါကိုတခါတရံရက် ၁၀၀ ရှိသောချောင်းဆိုးခြင်းဟုခေါ်သည်။
• အဆုတ်ကင်ဆာသို့မဟုတ်အကျိတ်။ မပျောက်သောချောင်းဆိုးအသစ်တစ်ခုသည်ကင်ဆာနှင့်အကျိတ်ကဲ့သို့သောအဆုတ်ရောဂါ၏အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
• ကျောက်ကပ်။ အဆိုပါ bronchial ပြွန်၏နံရံအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းဟုခေါ်သည် အဆုတ်ရောင် ။ အူမကြီးရောင်ရမ်းနာရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်; နာတာရှည် bronchitis လေးလံသောဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်နှင့်အတူလူများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် နာတာရှည်ပိတ်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) ။
• နမိုးနီးယား ။ သင်၏အဆုတ်၏လေအိတ်များ၌ကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပါကသူတို့သည်ပြင်းထန်သောချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်နာခြင်းနှင့်အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရည်များဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်အဆုတ်ရောင်သည်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့်သလိပ်ကိုထုတ်လုပ်သည်။
• အာရုံကြောပြproblemsနာများ။ ညအချိန်၌ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့သည် Neurogenic ချောင်းဆိုးဟုခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်ဟု Dr. Thekdi ကပြောသည်။ ၎င်းသည်အသံအိုးကိုအာရုံခံနိုင်သည့်အာရုံကြောများကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
• နှလုံးရောဂါ။ ချောင်းဆိုးခြင်းသည်နှလုံးပြန့်ပွားခြင်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံး၏စီးဆင်းမှုကိုအားနည်းစေသောအခြေအနေဖြစ်သည်။

ညမှာချောင်းဆိုးခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ

သင့်ချောင်းဆိုးခြင်းမှမည်သည့်နေရာမှရောက်လာသည်ကိုသင်စိတ်ကူးပြီးပြီဆိုလျှင်သက်သာစေခြင်းအတွက်နည်းဗျူဟာအချို့ကိုစမ်းသပ်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်နိုးနိုးကြားကြားရှိနေသည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ပါ

1. မြင့်မားသောအနေအထားတွင်အိပ်ပါ , သင်၏ ဦး ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းရှုံ့နှင့်အတူ, ဒါကြောင့်ချွဲသင်၏လည်ချောင်းသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်၌ရှိသကဲ့သို့အလွယ်တကူစုပေါင်းမထားဘူး။
2. လေထဲတွင်ခြောက်သွေ့သောလေကြောင့်အကြောင်းပြချက်ရှိပါကညအချိန်တွင်စိုထိုင်းဆကိုသုံးပါ သို့မဟုတ်သင်၏လေကြောင်းများကိုစိုစွတ်စေရန်အိပ်ရာမဝင်မီရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုးပါ။ လေအေးသည်လည်းမကြာခဏချောင်းဆိုးစေသည် အချို့သောအခြေအနေများနှင့်အတူလူ ဒါကြောင့်သင့်အိပ်ခန်းအပူထိန်းကိရိယာကိုပတ်ပတ်လည်ထားပါ ၆၅ ဒီဂရီ ။
3. သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိ ။ ကဖိန်းဓာတ်ထုတ်ကုန်များသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ GERD နှင့်ဆက်စပ်သည့်ကဖိန်းဓာတ်သည်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလည်းပိုမိုဆိုးဝါးစေနိုင်သည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နီးကပ်လွန်းသောအစာစားခြင်း (သို့မဟုတ်ချောကလက်သို့မဟုတ်စပ်သောအစားအစာများကဲ့သို့) အက်စစ် reflux ကိုအထောက်အကူပြုသည့်လူသိများသောအစာများကိုစားခြင်းကဲ့သို့ပင်

OTC ဆေးများသောက်ပါ

သင်မှာ .... ရှိသည် ချောင်းဆိုးဆေးအတွက်ရွေးချယ်စရာနှစ်ခု ဤနေရာတွင်: dextromethorphan (ဖိနှိပ်သူ) သို့မဟုတ် guaifenesin (တစ် ဦး expectorant) ။

Expectorants စိုစွတ်, အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောချောင်းဆိုးခြင်းဖြိုဘို့ပိုကောင်းပေမယ့်အိပ်ရာဝင်ချိန်အနီးမှာသူတို့ကိုမယူကြဘူး။ အကယ်၍ စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးရောဂါကသင့်ကိုဒုက္ခရောက်နေပါကသင်၏ချောင်းဆိုးခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲသက်သာရာရစေနိုင်သည့်ဆေးရည်တစ်မျိုးပါသည့်ဖိနှိပ်သည့်ဆေးကိုယူပါ။ အချည်းနှီးဖြစ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်, dextromethorphan နှင့်အတူချောင်းရည်များကိုကပ်ပါသို့မဟုတ်သင်အိပ်ပျော်ခြင်းမပြုမီ menthol ချောင်းဆိုးအပေါ်သို့စုပ်ပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးအမည်	ကျောက်တံတား	guaifenesin
မူးယစ်ဆေးအတန်း	antitussive	မြွေ
အုပ်ချုပ်ရေးလမ်းကြောင်း	တက်ဘလက်, မှုန်ရေမွှား, lozenge, ရည်	အရည်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်
သောက်သုံးသော	၂၄ နာရီအတွင်းအများဆုံး 120 ml (အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် ၁၂ နှစ်နှင့်အထက်)	၄ နာရီလျှင်အများဆုံး 400 mg (အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် ၁၂ နှစ်နှင့်အထက်)
အဖြစ်များသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ	မူးဝြေခင်း၊ အိပ်ချင်ယောင်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊	၀ မ်းလျှောခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်းသို့မဟုတ်အော့အန်ခြင်း၊

ချောင်းဆိုးရန်အတွက်အိမ်သုံးဆေးများကိုစမ်းသုံးကြည့်ပါ

1. တစ် ဦး နှာခေါင်းမှုန်ရေမွှားအသုံးပြုခြင်း ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
2. တည်းဖြတ်နေခြင်း ချွဲကိုပါးလွှာစေပြီးစီးဆင်းစေသဖြင့်ရေများများသောက်ပါ။
3. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်း သင့်ကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်ထုတ်ပေးနိုင်တယ် နှင့် တစ်ချိန်တည်းမှာအချို့အရုပ်လျှော့ပေးရေး။ အများဆုံးချောင်းဆိုးသက်သာခြင်းအတွက် peppermint အရွက်များ၊ marshmallow အမြစ်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီအရွက်များကိုရေပူတွင်ထည့်သွင်းပါ။
4. ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုမျိုချ ကလေးငယ်များတွင်ပင်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ဈေးသက်သာပြီးထိရောက်သောသဘာဝချောင်းဆိုးခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည် အောက်ကလေးများ အသက်နှစ်နှစ်) ။

ဆေးညွှန်းရွေးချယ်စရာများ

အကယ်၍ သင်၏ညအချိန်ချောင်းဆိုးခြင်းသည်ဤကုသမှုတစ်ခုခုမှသက်သာရာမရပါကသင်၏ဆရာဝန်ကိုခေါ်ရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် [ချောင်းဆိုးခြင်း] သုံးပတ်ကျော်ပြီးနောက်၎င်းသည်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အချိန်ရောက်ပြီဟုဒေါက်တာသီကီကပြောကြားသည်။

အကယ်၍ သင်၏ချောင်းဆိုးခြင်းသည် GERD ကြောင့်ဖြစ်လျှင်သင်၏ reflux ကိုထိန်းချုပ်ထားခြင်းသည်၎င်းကိုရပ်တန့်ရန်သော့ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်အမြဲတမ်းဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သောချောင်းဆိုးရောဂါနှင့်သင်ရုန်းကန်နေရသော်လည်းသင့်ဆရာဝန်ကသင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကြာရှည်စွာသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့်ဆေးကိုသင်ဆရာဝန်ကညွှန်းနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအမည်	ခန်	promethazine / codeine	hydrocodone / homatropine
မူးယစ်ဆေးအတန်း	antitussive	antihistamine / analgesic	မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေး
အုပ်ချုပ်ရေးလမ်းကြောင်း	ပါးစပ်တက်ဘလက်	ရည်	ရည်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်
သောက်သုံးသော	တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရသောအမြင့်ဆုံး 200 mg (အရွယ်ရောက်သူများသာ)	4-6 နာရီတိုင်း 5 mL အများဆုံး (အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများ 12 နှင့်အထက်)	4-6 နာရီတိုင်း 5 mL or 1 tablet (အရွယ်ရောက်သူများသာ)
အဖြစ်များသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ	ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊	မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊	မူးဝြေခင်း၊

FYI: ချောင်းဆိုးခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားဖြစ်နိုင်သည် ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်၊ ပanိဇီဝဆေးသည်သင့်ကိုမကူညီနိုင်ပါ။ သင်၏ဆရာ ၀ န်ကသင်၏ချောင်းဆိုးခြင်းဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါသို့မဟုတ်ပiotိဇီဝဆေးများလိုအပ်သောရောဂါ (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများ) ကြောင့်လားဆိုတာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ amoxicillin နှင့် augmentin ပုံမှန်အားဖြင့်အခြားသူများအကြား, သတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။