အဓိက >> သတင်း >> စိုးရိမ်စိတ်စာရင်းဇယား 2021

စိုးရိမ်စိတ်စာရင်းဇယား 2021

သတင်း

ကြီးမားသောစမ်းသပ်မှုမတိုင်မီဖြစ်စေ၊ လူထုရှေ့တွင်ဖြစ်စေဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်တခါတရံစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုခံစားကြရသည်။ သို့သော်အချို့သောသူများသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုအခြားသူများထက်ပိုမိုခံစားကြရသည်။ အချိုးအစားမညီမျှမှုပမာဏကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်အဓိကပြissueနာဖြစ်သောစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများ၊ ပျံ့နှံ့မှုနှင့်ဆွေးနွေးခြင်းကိုဆွေးနွေးပါမည် ကုသမှု စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲသောသူတို့အဘို့။

စိုးရိမ်စိတ်ဆိုတာဘာလဲ။

စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် [စိုးရိမ်စိတ်] သည်လူတို့၏နက်ရှိုင်းစွာသက်ရောက်မှုနှင့်သူတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကိုမည်သည့်အတိုင်းအတာအထိအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်ကိုကျယ်ပြန့်စွာတွေ့မြင်ရသောကြောင့်မလွယ်ကူပါ။ Sanam Hafeez , Psy.D, နယူးယောက်မြို့ရှိအာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှဒေါက်တာအဖွဲ့ဝင်။

များစွာသောလူရှိပါသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမမှန် လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေး၊ အလုပ် (သို့) အဆိုးမြင်ရောဂါများကြောင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖြစ်စေသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးအစားများတွင်ထိတ်လန့်ခြင်းရောဂါ၊ ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၊ agoraphobia (စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောနေရာများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း)၊ စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲသောရောဂါ , obsessive-compulsive ရောဂါ နှင့်ခွဲခြာစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာရှိသောလူများအတွက်မူသူတို့၏အခြေအနေသည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါရှိသူများအဘို့, ရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်သည် နာကျင်ခြင်းမရှိခြင်း၊ အစွန်းရောက်ခံစားမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအခက်အခဲနှင့်ကြွက်သားတင်းမာမှုတို့ဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါများစွာသည်လူများအားမိနစ်ပိုင်းအတွင်း၎င်းတို့၏အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည့်အရာဝတ္ထုတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြေအနေတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့မှုကာလများဖြစ်သောကြောင့်လူထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကိုကြုံတွေ့စေသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏သဘောသဘာဝအပေါ်မူတည်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်လူများကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟုဆိုသည် Jill Stoddard , San Diego မှအခြေစိုက်သည့်စိတ်ပညာရှင် Ph.D ။ သူမသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုအစပျိုးစေသောအရာများကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါများအားလုံးအတွက်ဘုံအကြောင်းကြောင်းဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ထိတ်လန့်ရောဂါရှိသူများအပျက်သဘောဇီဝကမ္မလက္ခဏာလက္ခဏာများတိုးမြှင့်ရှောင်ရှားရန်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်းငှါ, လူများ၊ ကားမောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပျံသန်းခြင်းများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ထိတ်လန့်ခြင်းလက္ခဏာများခံစားရပြီးမည်သည့်အခါမှလွတ်မြောက်ရန်သို့မဟုတ်အကူအညီမရနိုင်သည့်အခြေအနေမျိုးဖြစ်သည်ဟု Stoddard ကဆိုသည်။

ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ

ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (GAD) သည်အသုံးအများဆုံးသောစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်စိုးရိမ်စိတ်များပြီးအနည်းဆုံးခြောက်လကြာသည့်တိုင်ရက်အများစုမှာစိတ်ပူစရာမလို၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏လူမှုရေး၊ အလုပ်နှင့်အိမ်ဘဝကိုစတင်အကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မည်။ အရစိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု(NIMH) တွင်ထွေအုပ်၏လက္ခဏာများပါဝင်သည် -

နာမငြိမ်သို့မဟုတ် On- အစွန်းခံစားရတယ်
မကြာခဏပင်ပန်းခံစားရခြင်း
အာရုံစူးစိုက်မှုခက်ခဲ
စိတ်တို
ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသောအလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ
အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူခက်ခဲ

ထိတ်လန့်ရောဂါ

အထိတ်တလန့်ရောဂါများကိုမမျှော်လင့်ဘဲထပ်ခါတလဲလဲတိုက်ခိုက်မှုများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုရှိသောသူများသည်အခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်သို့မဟုတ်နောက်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုမည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်၌မည်သည့်အခါ၌စိုးရိမ်ပူပန်မှုမျိုးကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှု၏လက္ခဏာများတွင် -

နှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးခြင်း
ချွေးထွက်ခြင်း၊
လှုပ်တုန်လှုပ်
အသက်ရှူကျပ်ခြင်း
ကြောက်မက်ဖွယ်ခံစားမှု
ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုခံစားရခြင်း

Phobia-related ရောဂါများ

Phobia နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများသည်တိကျသောအရာဝတ္ထုများသို့မဟုတ်အခြေအနေများအားကြောက်ရွံ့ခြင်းသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများ (သို့) အခြေအနေများတွင်ကြောက်ရွံ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အကြောင်းအရင်းရှိသော်လည်းလူတစ် ဦး ချင်းခံစားရသောကြောက်ရွံ့မှုသည်အမှန်တကယ်အန္တရာယ်နှင့်မမျှတပါ။ phobia-related ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အချို့သောအချက်များတွင် -

သတ်သတ်မှတ်မှတ် phobias များသည်လူတစ် ဦး အားတိကျသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြေအနေတစ်ခုမှအကြောင်းမဲ့။ သို့မဟုတ်ဆင်ခြင်တုံတရားကင်းမဲ့စွာကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အချို့သောပျံ့နှံ့သည့် phobias များတွင်ပျံသန်းခြင်း၊ အမြင့်သို့မဟုတ်ပင့်ကူများပါဝင်သည်။ ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကလေးဘဝ မှစ၍ စတင်သည်။
ယခင်ကလူမှုရေးအကြောက်လွန်ရောဂါဟုလူသိများသည့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါသည်လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်အကဲဖြတ်ခံရခြင်းသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ခြင်းဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်သူတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်အကြောင်းပြချက်မရှိကြောင်းနားလည်သော်လည်းလူမှုရေးအခြေအနေများတွင်အားနည်းနေဆဲဖြစ်သည်။
အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ပွင့်လင်းသောနေရာများသို့မဟုတ်ပိတ်ထားသောနေရာများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လူအုပ်စုတစ်ခုတွင်ရပ်နေခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်အပြင်ဘက်တွင်ရှိနေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်အောက်ပါလက္ခဏာနှစ်မျိုးသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောရောဂါများရှိရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းသည်လူတစ် ဦး သည်အိမ်တွင်းသို့ရောက်ရှိသွားနိုင်သည်။

DSM-5 တွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုအဓိကလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းစိုးရိမ်စိတ်ဆိုင်ရာရောဂါများအဖြစ်ခွဲခြားခြင်းမရှိသောအခြားအဖြစ်များသည့်ရောဂါနှစ်ခုရှိသည်။ သူတို့ပါဝင်သည်:

obsessive-compulsive ရောဂါ

obsessive-compulsive ရောဂါသို့မဟုတ် OCD တစ် ဦး ချင်းစီသည်ထပ်တလဲလဲမလိုလားသောအတွေးများ၊ အတွေးအခေါ်များ (သို့) ခံစားချက်များ (စွဲလမ်းမှုများ) သို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲလုပ်ရန် (မအောင်မြင်သော) လုပ်ရပ်များရှိသည့်ရောဂါဖြစ်သည်။ တချို့လူတွေကစွဲလမ်းမှုတွေ၊ OCD အပြုအမူများဥပမာတွင်

မိမိကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုလျှော့ချရန်အရာဝတ္ထုများကိုအကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးခြင်း။ ဤအရာများသည်သော့များ၊ မီးဖိုများ၊ မီးများကဲ့သို့အရာဝတ္ထုများပါဝင်နိုင်သည်။
အမည်တစ်ခု၊ စကားစု (သို့) အပြုအမူကိုလူတစ်ယောက်ကမပြီးဆုံးသေးရင်မကောင်းတာတစ်ခုခုကိုကြောက်နေလို့ပြန်လုပ်ပါ။
အမှိုက်နှင့်ပိုးမွှားများကဲ့သို့သောအရာများမှညစ်ညမ်းမှုကိုကြောက်ရွံ့သောကြောင့်, သန့်ရှင်းရေးမလှူဖြစ်နိုင်သည်။
အရာ ၀ တ္ထုကိုစနစ်တကျစီစဉ်ထားခြင်း (သို့) အဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချရန်စီစဉ်ခြင်း။
ကျူးကျော်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည့်အတွေးများသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများသည်မကြာခဏပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲသောရောဂါ

စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲသောရောဂါ (သို့) PTSD လူတစ် ဦး တစ် ဦး စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အခက်အခဲရှိသည့်အခါဖြစ်ပျက်။ ဖြစ်ရပ်ပြီးနောက်လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ PTSD ၏လက္ခဏာများစွာမှာအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

ဖြစ်ရပ်၏မလိုလားအပ်သောနှင့်မှုများထပ်တလဲလဲစိတ်ပျက်စရာအမှတ်တရများသို့မဟုတ် flashbacks
အဖြစ်အပျက်နှင့်ပတ်သက်။ အိပ်မက်ဆိုး
အဖြစ်အပျက်နှင့်ဆက်စပ်သောအရာများဖြစ်သည့်လူများ၊ နေရာများသို့မဟုတ်အခြေအနေများ
အနာဂတ်အတွက်မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့ခြင်း

စိတ်ကျရောဂါ vs. စိုးရိမ်စိတ်

ဒါဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါအကြားခြားနားချက်ရှိကွောငျးသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ အလွန်အခြေခံကျသောအဓိပ္ပာယ်အရစိုးရိမ်စိတ်သည်အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဖြစ်သည်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်မျှော်လင့်ခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်တန်ဖိုးမရှိဟုခံစားရခြင်းများအလွန်များသောနေရာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာနှစ်ခုလုံးခံစားရနိုင်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုမည်မျှဖြစ်လေ့ရှိသနည်း။

၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်တွင်ပြုလုပ်သောစစ်တမ်းတစ်ခုတွင်ဖြေဆိုသူ ၆၂ ရာခိုင်နှုန်းကအချို့သောစိုးရိမ်မှုများကိုခံစားခဲ့ရကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ (SingleCare, 2020)
အရွယ်ရောက်သူအားလုံး၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃၁% သည်သူတို့၏ဘဝတစ်ချိန်ချိန်တွင်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာရောဂါတစ်ခုကိုခံစားကြရလိမ့်မည်။ (အမေရိက၏စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ကျရောဂါအသင်း, 2020)
အမေရိကရှိအရွယ်ရောက်သူ ၁၉.၁% သည် ၂၀၀၁-၂၀၀၃ တွင်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာရောဂါရှိကြသည်။ (ဟားဗတ်ဆေးကျောင်း၊ ၂၀၀၇)
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိအမျိုးသားများထက်စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုများပြားသည်။ (NIMH, 2017) (ဒေတာအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီး, 2018)
အထူးသ phobias အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိလူ ဦး ရေသန်း 19 ကျော်ထိခိုက်, အရှိဆုံးဖြစ်ပေါ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဖြစ်ကြသည် (ADAA, 2020)

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းစိုးရိမ်စိတ်စာရင်းဇယား

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအရွယ်ရောက်သူ ၂၆၄ သန်းမှာစိုးရိမ်စိတ်များရှိသည်။ (ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၊ ၂၀၁၇)
ဤအရွယ်ရောက်သူများအနက် ၁၇၉ သန်းမှာအမျိုးသမီး (၆၃%) နှင့် ၁၀၅ သန်းမှာအမျိုးသားများဖြစ်သည်။ (ဒေတာအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီး , 2018)
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါအားလုံးပျံ့နှံ့မှုသည် ၁၉၉၀ မှ ၂၀၁၃ ခုနှစ်အတွင်း ၄၁၆ သန်းမှ ၆၁၅ သန်းအထိကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ၅၀% တိုးတက်ခဲ့သည်။ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့, 2016)

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိစိုးရိမ်ပူပန်မှုစာရင်းဇယား

အောက်ပါစာရင်းဇယားသည် U.S ရှိလူကြီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌လူသုံးသန်း ၄၀ ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အများဆုံးသောစိတ်ရောဂါဖြစ်သည်။ (ADAA, 2020)
စိတ်ရောဂါအခြေအနေအနေဖြင့်ဖလော်ရီဒါတွင်အနိမ့်ဆုံး (၁၆.၀၃%) မှအမြင့်ဆုံး (၂၂.၆၆%) အထိအော်ရီဂွန်တွင်ရှိသည်။ (စိတ်ကျန်းမာရေးအမေရိက, 2017)
စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသောအရွယ်ရောက်သူအများစုသည်ပျော့ညံ့ခြင်း (၄၃.၅%)၊ ၃၃.၇% တွင်အလယ်အလတ်ချို့ယွင်းမှုရှိပြီး ၂၂.၈% တွင်ပြင်းထန်သောချို့ယွင်းချက်ရှိသည်။ (NIMH, 2017)
စစ်တမ်းဖြေဆိုသူထက်ဝက်နီးပါး (၄၇%) သည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုပုံမှန်ခံစားရသည်။ (SingleCare, 2020)
အရွယ်ရောက်သူ ၁၉ သန်းသည်တိကျသော phobias ကိုတွေ့ကြုံခံစားကြရပြီး၎င်းသည်အမေရိကရှိအစိုးရိမ်ဆုံးသောရောဂါဖြစ်သည်။ (ADAA , 2020 )
အရွယ်ရောက်သူ ၁၅ သန်းသည်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုခံစားနေရသည်။ ( ADAA ,၂၀၂၀)
အရွယ်ရောက်သူ ၇.၇ သန်းသည် PTSD ရှိသည်။ (ADAA , ၂၀၂၀)
အရွယ်ရောက်သူ ၆.၈ သန်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုယေဘူယျပြုခဲ့ကြသည်။ (ADAA , 2020 )
အရွယ်ရောက်သူ ၆ သန်းသည်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုများရှိသည်။ (ADAA , 2020 )

လိင်အားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစာရင်းဇယား

အောက်ပါကိန်းဂဏန်းများသည် U.S ရှိလူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်အမျိုးသမီးများထက်အမျိုးသားများထက်ပိုများသည်။ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုကအမျိုးသမီးအရွယ်ရောက်သူ ၂၃% နှင့်အထီးအရွယ်ရောက်ယောက်ျား ၁၄% ကိုသက်ရောက်သည်။ (NIMH, 2017)
မိန်းကလေးမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင် ၁၃ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားများထက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုပိုမိုများပြားသည်။ ၂၀၀၁-၂၀၀၄ ခုနှစ်အထိအမျိုးသမီးမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏ ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာရောဂါရှိကြသည်။ ( အထွေထွေစိတ်ရောဂါကုသမှုမှတ်တမ်း၊ ၂၀၀၅)
အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှာနှစ်ဆပိုများသည်။ (ADAA , 2020 )
အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင် OCD ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုသည်တန်းတူဖြစ်ပြီးလူကြီး ၂.၂ သန်းကိုထိခိုက်သည်။ (ADAA , ၂၀၂၀)

အသက်အရွယ်အားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစာရင်းဇယား

အောက်ပါကိန်းဂဏန်းများသည် U.S ရှိလူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် (၃၃.၉%) ၏သုံးပုံတစ်ပုံ (အသက် ၁၃ မှ ၁၈ နှစ်အထိ) သည် ၂၀၀၁ နှင့် ၂၀၀၄ အကြားစိုးရိမ်ဖွယ်ရာရောဂါခံစားခဲ့ရသည်။ ဤမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များ၏ ၁၇ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်အရွယ်လူငယ်အုပ်စုသည်အများဆုံးထိခိုက်ခဲ့သည်။ ( အထွေထွေစိတ်ရောဂါကုသမှု၏မော်ကွန်းတိုက် , 2005)
ယေဘူယျအားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်အသက် ၂၆ မှ ၄၉ နှစ်အတွင်းရှိအသက် ၅၀ နှင့်အထက်လူကြီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကလူကြီးများထက်နှစ်ဆပိုမိုများပြားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ (SAMHSA, 2014)
အသက် ၃၀ မှ ၄၄ နှစ်ကြားလူငယ်များသည် ၂၀၁၇ ခုနှစ်အဖို့စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများခံစားခဲ့ရပြီး ၁၈-၂၉ နှစ်မှ ၂၂.၃% နှင့် ၄၅ မှ ၅၉ နှစ်ကြား ၂၀.၆% ၏ ၂၀.၆% သည်နောက်ဆက်တွဲ။ (NIMH, 2017)
အသက် ၆၀ အရွယ်နှင့်အထက်များသည် ၂၀၁၇ ခုနှစ်၌ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးသောအသက်အရွယ်အုပ်စုဖြစ်သည်။NIMH, 2017)

ပညာရေးအဆင့်ဆင့်အားဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်စာရင်းဇယား

အဆင့်မြင့်ပညာရေးရှိသောအမေရိကန်များသည်စိုးရိမ်စိတ်နည်းသည့်ရောဂါများမရရှိနိုင်ပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှာအထက်တန်းကျောင်းပညာရေးထက်နည်းသောအရွယ်ရောက်သူ ၃.၉ သန်း၊ အထက်တန်းအောင်ပြီးသော ၃.၃ သန်း၊ ကောလိပ်နှင့်အတူ ၂.၈ သန်းနှင့်ကောလိပ်ပညာရေးထက်ပိုသော ၃ သန်းတို့ဖြစ်သည်။ (SAMHSA, 2016)
ကနေဒါနိုင်ငံမှလေ့လာမှုတစ်ခုအရနောက်ထပ်ပညာရေးအဆင့်တစ်ခုစီအတွက်လူတို့သည်စိတ်ရောဂါဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန် ၁၅% ပိုများသည်။ ( ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမူဝါဒ , 2007)
စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ကောလိပ်ရှိအကြံပေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက်အမြင့်ဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သည်။ အတိုင်ပင်ခံ ၀ န်ဆောင်မှုကိုလက်ခံရရှိသည့်ကောလိပ်ကျောင်းသား ၄၁.၆% သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်တွေ့ရသည်။ (တက္ကသိုလ်နှင့်ကောလိပ်အတိုင်ပင်ခံစင်တာဒါရိုက်တာများအသင်း, 2012 ခုနှစ်)

စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများ

စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြissuesနာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ပါဝင်သည်:

hyperthyroidism သို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ hypothyroidism
နှလုံးရောဂါ
ဆီးချိုရောဂါ
ဆေးမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ (COPD), emphysema သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအပါအဝင်အောက်စီဂျင်သို့မဟုတ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများမရှိခြင်း
တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါး / အရက်မှရုပ်သိမ်းခြင်း
အူသိမ်အူမရောဂါ (IBS)

သက်ဆိုင်သော: စိုးရိမ်စိတ် IBS ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါသလား

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ

လူနေမှုပုံစံနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များကစိုးရိမ်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့ပါဝင်နိုင်သည်

စိတ်ဖိစီးမှုတိုးလာ ဘယ် ရင်းမြစ်အမျိုးမျိုးမှလာနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ အိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်အလုပ်၊ ကျောင်း၊ ဘဏ္,ာရေးပြesနာများ၊ ဆက်ဆံရေးပြissuesနာများသို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ် ဦး သေဆုံးခြင်းစသည့်ဘဝအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ In SingleCare ရဲ့ 2020 စိုးရိမ်စိတ်စစ်တမ်း လေ့လာမှုပြုလုပ်သူများ၏ထက်ဝက် (၄၈%) ကအိမ်တွင်ဖိစီးမှုများသည်၎င်းတို့၏စိုးရိမ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ နောက်ထပ် ၃၀% ကအလုပ်ခွင်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်စိုးရိမ်စိတ်များဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။
ကြုံတွေ့ကလေးများနှင့်လူကြီးများ စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များ တစ် ဦး စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးမထားခြင်း , အထူးသဖြင့်လူငယ်များအတွက် , စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
မျိုးရိုးဗီဇ ထို့အပြင်အချက်တစ်ချက်ကစား။ လေ့လာမှုတစ်ခု heritability 30% နှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအလယ်အလတ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်လည်းမရှိတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဓိကစိတ်ကျရောဂါနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါများ မကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူပူးတွဲဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအလွဲသုံးစားမှု, မူးယစ်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်အရက်သုံးစွဲမှုအပါအ ၀ င်စိုးရိမ်စိတ်ကိုပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

စိုးရိမ်စိတ်ကိုကုသ

စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကိုအလွန်ကုသနိုင်သော်လည်း ၃၆.၉% သောသူများသည်သာဆေးကုသမှုခံယူနေကြသည်ဟုဒေါက်တာဟafeezကဆိုသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုကုသရန်နည်းလမ်းသုံးခုရှိသည်။

ကုထုံး

တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ကိုကုထုံးသို့မဟုတ်အကြံပေးခြင်းဟုလူသိများသည့်ကုထုံးသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေ၊ အုပ်စုလိုက်ဖြစ်စေဖြစ်စေအွန်လိုင်း၊ ဖုန်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေပေးအပ်နိုင်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုမှာသိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာများကိုအပြုအမူများကိုလွှမ်းမိုးသောအတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးသည်ဟု Dr.

CBT သည်ပျမ်းမျှ ၁၂ ပတ်မှ ၁၆ ပတ်ကြာသည်။ လူနာသည်သူတို့အားစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုလျှင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်စွမ်းရည်များကိုသင်လိမ့်မည်။

ဆေးဝါးများ

စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများသက်သာစေရန်ဆေးဝါးသည်အခြားနည်းတစ်နည်းဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုလူနာသည်ဆေးကုသမှုအတွက်ဆေးနှင့်ကုထုံးကိုအတူတကွသုံးလေ့ရှိသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုကုသရန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူကသတ်မှတ်ပေးသောဆေးအမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိသည်။

စိစစ်ရွေးချယ်သည့် serotonin inhibitors (SSRIs) : ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ဤဆေးများ Zoloft ဦး နှောက်အတွင်းရှိ serotonin ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်စိတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
serotonin-norepinephrine ပြန်လည်ထိတွေ့မှုတားစီး (SNRIs) : ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ဤဆေးများ venlafaxine ဦး နှောက်အတွင်းရှိ serotonin နှင့် norepinephrine အဆင့်များကိုတိုးမြှင့်ပါ။
Benzodiazepines : ဒီဆေးတွေလိုပဲ diazepam စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပြီးအပန်းဖြေမှုကိုအားပေးခြင်းအားဖြင့်စိုးရိမ်ခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများကိုကုသပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်သာစိုးရိမ်စိတ်များ၏ရေတိုရေရှည်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။
Tricyclic စိတ်ကျဆေးများ:ဤရွေ့ကားဆေးဝါးများ amitriptyline , စိတ်ဓါတ်များနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေကုသရန်ကူညီပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသည်။

အပိုဆောင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးများ (CAM)

CAM သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သမားရိုးကျဆေးပညာ၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်မမှတ်ယူသောကုသမှုများဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့မှာကုသမှုဖြစ်သည် အထောက်အကူပြုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် အချို့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာတွေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းပါ။ ဤရွေ့ကားကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်တွဲဖက်။ အသုံးပြုနိုင်သည့်ကုသမှုဖြစ်ကြသည်။ CAM တွင်ပါဝင်သည် -

အပ်စိုက်ကုထုံး
ဘာဝနာ
လေ့ကျင့်ခန်း (အထူးသဖြင့်ယောဂ)
အပန်းဖြေနည်းစနစ်များ
သကြား၊ အရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အစားအသောက်ပြုပြင်ခြင်း။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအတွက်ပံ့ပိုးမှု

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌သေခြင်း၏ ၁၀ ယောက်မြောက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကာကွယ်ခြင်းအတွက်အမေရိကန်ဖောင်ဒေးရှင်း ။ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်နိုင်ငံသား ၄၇,၁၇၃ ဦး သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကြောင့်သေဆုံးခဲ့ပြီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁.၄ သန်းသတ်သေရန်ကြိုးပမ်းမှုများရှိခဲ့သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအကြားဆက်နွယ်မှုကိုနှစ်ပေါင်းများစွာလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းရလဒ်များမှာအပြီးသတ်မရှိနိုင်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခု စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်စာရင်းအင်းအရသိသာသော်လည်းမိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြံစည်မှုနှင့်အားထုတ်မှုများကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်အားနည်းသည်ဟုအကြံပြုထားသည်။ နောက်တစ်ခု ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် PTSD ပြင်းပြင်းထန်ထန်သတ်သေကြိုးစားမှုနှင့်ဆက်စပ်ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေဆက်သွယ်မှုမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ထောက်ခံမှုရလိုသူမည်သူမဆိုမိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကိုကာကွယ်သည့်အသက်သွေးကြောကို 1-800-273-8255 သို့ခေါ်ဆိုနိုင်သည်သို့မဟုတ် ADAA ရဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက် ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

ကမ္ဘာ၏မည်သည့်ရာခိုင်နှုန်းတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသနည်း။

၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၇.၃% သည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာရောဂါတစ်မျိုးခံစားခဲ့ရကြောင်းဂျာနယ်မှစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုအရသိရသည် စိတ်ပညာဆေးပညာ ။ The ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ လူ ၁၃ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ကစိုးရိမ်နေကြတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

အဘယ်လူမျိုးများသို့မဟုတ်လူမျိုးစုသည်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသနည်း။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါပိုမိုပျံ့နှံ့ဖြစ်တွေ့ရှိရသည် ယူရို / Anglo ယဉ်ကျေးမှု ထို့နောက် Ibero၊ လက်တင်ယဉ်ကျေးမှုများ၊ ထို့နောက်မြောက်အာဖရိကနှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်းယဉ်ကျေးမှုများဖြစ်သည်။

လူဘယ်နှစ်ယောက်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသနည်း

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအရအမေရိကန်လူ ဦး ရေသန်း ၄၀ ကိုထိခိုက်စေသည့်အသုံးအများဆုံးစိတ်ရောဂါဖြစ်သည် ADAA ။

မည်သူသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအများဆုံးခံရသနည်း။

အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည် ပိုများပါတယ် ယောက်ျားထက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့်ထိခိုက်ခံရဖို့။ ယေဘူယျအားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါအချို့တွင်အမျိုးသမီးများသည်ဖြစ်ကြသည် နှစ်ဆဖြစ်နိုင်ခြေ ယောက်ျားအဖြစ်ကရှိသည်ဖို့။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုကမည်သည့်အသက်အရွယ်ကိုအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့်အများဆုံးထိခိုက်နိုင်သောအသက်အရွယ်အုပ်စုမှာထိုသူများဖြစ်သည် အသက် 30 မှ 44 နှစ် ။

ကျောင်းသားများသည်မည်သည့်စိုးရိမ်မှုများရှိသလဲ။

အတိုင်ပင်ခံဝန်ဆောင်မှုများကိုလက်ခံရရှိသည့်ကျောင်းသားများ၊ ၄၁.၆% စိုးရိမ်စိတ်ကုသမှုများအတွက်မြင်ကြသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ယခုအဘယ်ကြောင့်ဤမျှများပြားသနည်း။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ယခုအခါအဘယ်ကြောင့် ပို၍ ဖြစ်လေ့ရှိသည်ကိုအဖြေမပေးနိုင်သေးပါ။ ဒါဟာအတွက်ကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် အမည်းစက် ညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်အလေ့အထများ၊ လူမှုမီဒီယာတိုးမြှင့် မြင့်တက်အပေါ်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ချပြီးကိုအသုံးပြုပါ။