ပျို့ချင်ရာသက်သာမှုအတွက်သင်ဘာယူနိုင်ပါသလဲ။ 20 ပျို့ဆေးနှင့်ကုစား

ကျန်းမာရေးပညာရေး

ကားပေါ်မှဖျားနာခြင်း၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်တစ်ခုခုစားခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းမှဆေးသောက်ခြင်းစသည်ဖြင့်ငါတို့ရှိသမျှသည်ယခင်ကပျို့အန်ခံစားခဲ့ရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအော့အန်စေနိုင်သည့်စိတ်ဆိုးသည့်အစာအိမ်၏ခံစားချက်သည်ပျို့ချင်ခြင်း - ပျော်စရာကောင်းသောခံစားမှုမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဝမ်းနည်းစရာမှာ (အဝလွန်ခြင်း) ပင်ပျို့ချင်ဆေးဝါးများနှင့်အိမ်သုံးဆေးဝါးများရှိနေခြင်း (ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း) ပင်။

သက်ဆိုင်သော: ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်အခါပျို့အန်ခြင်းကိုမည်သို့ကုသရမည်နည်း

ပျို့ချင်ဖယ်ရှားပစ်ရပုံ

ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ အစားအစာသည်းမခံခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ အစာအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းစသည့်အခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့်ပျို့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Sunitha Posina , MD, တစ် ဦး နယူးယောက်အခြေစိုက် internist ။

ပျို့ချင်သည်ကိုကုသရန်အဓိကနည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ သင်သောက်သုံးသည့်ဆေးပေါ် မူတည်၍ ဆေးများသည်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများအလုပ်လုပ်သည့်နည်းတစ်နည်းမှာပျို့ချင်မှုကိုခံစားစေသည့် receptors များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်နည်းတစ်နည်းကအစာအိမ်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်အောင်လုပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။ အချို့သောပျို့ချင်ဆေးဝါးများသည်အစားအစာကိုအစာအိမ်မှတဆင့်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာရွှေ့ပြောင်းနိုင်သည်။

ပျို့ဆေး

ပျို့ချင်မှုတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများသည်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ပျို့အန်ခြင်းအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဝါးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည့် Pepto Bismol တွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သောဆေးပါဝင်သည်ဘစ်စမတ် subsalicylate (ဘစ်စမတ် subsalicylate ကူပွန် | ဘစ်စမတ် subsalicylate အသေးစိတ်)။ Bismuth subsalicylate သည်သင်၏အစာအိမ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အူသိမ်အူမင်ကိုသက်သာစေရန်အတွက်အစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

Dramamine (dramamine coupons | dramamine details) သည် antiemetic ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အော့အန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အော့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ရွေ့လျားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောမူးဝြေခင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်ဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်ထဲမှာပျို့ချင်စေတဲ့အူထဲရှိ receptors များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အိပ်ငိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ဖြစ်လျှင်ငိုက်ခြင်းမရှိသောပုံသေနည်းကိုရွေးချယ်ပါဟု Dr. Posina ကအကြံပြုသည်။

Emetrol သည်အခြားလူကြိုက်များသောဆေးများအပြင်အစာအိမ်ကိုငြိမ်သက်စေခြင်းဖြင့်ချက်ချင်းအလုပ်လုပ်သည်။ Emetrol (emetrol ကူပွန် | emetrol အသေးစိတ်) သည် Dramamine နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိသည်။ anti -istamines ဆေးများကိုပျို့အန်ခြင်းဆေးများအဖြစ်အသုံးပြုကြပြီး၎င်းတို့သည်ရွေ့လျားနေသည့်အနာများမှပျို့ချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

SingleCare ဆေးညွှန်းလျှော့စျေးကတ်ကိုရယူပါ

စျေးကွက်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးဆေးညွှန်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများမသောက်သုံးနိုင်သောဆေးများစာရင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးထားသည်။

အကောင်းဆုံးပျို့ချင်ဆေးဝါးများ
ဆေးဝါး	OTC သို့မဟုတ် Rx	ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဘေးကင်းလုံခြုံပါသလား။	SingleCare ကူပွန်
ဇိုဖရန် (ondansetron)	Rx	စွန့်စားရမှုဆိုင်ရာအထောက်အထားမရှိသော်လည်း၊	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Promethegan (promethazine)	Rx	အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှား။ မရပါ - အမျိုးအစား C	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Phenergan (promethazine)	Rx	အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှား။ မရပါ - အမျိုးအစား C	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Reglan (metoclopramide)	Rx	အန္တရာယ်မရှိပါ	ကူပွန်ကိုရယူပါ
ငါဝယ်သည် (prochlorperazine)	Rx & OTC	FDA ကဒီဆေးကိုခွဲခြားမထားဘူး	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Ativan (lorazepam)	Rx	အန္တရာယ်၏အပြုသဘောဆောင်သောအထောက်အထား	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Dramamine (dimenhydrinate)	Rx & OTC	အန္တရာယ်သက်သေအထောက်အထား - အမျိုးအစား B	ကူပွန်ကိုရယူပါ
အပိုဆု (meclizine)	Rx & OTC	အန္တရာယ်မရှိပါ	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Atarax (ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်)	Rx	FDA ကဒီဆေးကိုခွဲခြားမထားဘူး	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Emetrol (ဖော့စဖော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်)	OTC	FDA ကဒီဆေးကိုခွဲခြားမထားဘူး	ကူပွန်ကိုရယူပါ
နင်	Rx	အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှား။ မရပါ - အမျိုးအစား C	ကူပွန်ကိုရယူပါ
Driminate (dimenhydrinate)	Rx & OTC	အန္တရာယ်သက်သေအထောက်အထား - အမျိုးအစား B	ကူပွန်ကိုရယူပါ
ပီပိုတို - ဘစ်စမစ် (ဘစ်စမတ် subsalicylate)	OTC	အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှား။ မရပါ - အမျိုးအစား C	ကူပွန်ကိုရယူပါ

ပျို့သက်သာစေရန်အိမ်တွင်းဆေးများ

ပျို့ချင်စိတ်သက်သာစေရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည့်လူကြိုက်များသည့်အိမ်သုံးဆေးများရှိပါသည်။ ဤတွင်အိမ်တွင်အအထောက်အကူဆုံးအိမ်ကုသမှုအချို့ကိုဖော်ပြထားသည်။

Bland အစားအစာများ

အစာအိမ်ကိုအေးဆေးစေရန်နှင့်ပျို့ချင်ခြင်းလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်အတွက်ရေ၊ Jell-O သို့မဟုတ်ဆားကဲ့သို့သောကြည်လင်သောအရည်များကိုစားသုံးရန်နှင့် crackers သို့မဟုတ် plain plain ပေါင်မုန့်ကဲ့သို့သောနူးညံ့သောအစာကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပြုထားသည်။ Lili Barsky , MD, LA တွင်အခြေစိုက်သည့်ဆေးကုသမှုခံယူသူနှင့်အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုပေးသည့်ဆရာဝန်။ လေးလံသော၊ ချောကျိကျိ၊ ချိုသောသို့မဟုတ်စပ်သောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ။ သငျသညျမကြာခဏတွေ့ကြုံခံစားလျှင် Bland အစားအစာများကိုစားခြင်းလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေသည် ပူလောင်ခြင်း ။

သက်ဆိုင်သော: သင့်မှာတုပ်ကွေးဖြစ်ရင်ဘာစားရမလဲ

Cannabinoids

ဆေးခြောက်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကုသမှုခံစားခွင့်တစ်ခုမှာ ပျို့ကုသမှု ။ ယူအက်စ်စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုမှအတည်ပြုခဲ့သည် နှစ်ခု cannabinoid အဲဒီ receptor agonists အသည်းရောင်ရောဂါသက်သာစေရန်ကူညီသည့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုခံယူနေသည့်လူနာများအတွက် Marinol ( dronabinol ) နှင့် Cesamet (nabilone) ။ သူတို့ရဲ့နူပျံ့နေတဲ့ anti-nawuse ဂုဏ်သတ္တိများအပြင်, cannabinoids လည်းလူတစ် ဦး ၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်နိုင်ပါတယ်။ သင်စူးစမ်းလေ့လာနိုင်တယ် CBD ရေနံ ပျို့များအတွက်သဘာဝဖြေရှင်းချက်အဖြစ်။

ဂျင်း

ဂျင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ပျို့ချင်မှုအတွက်အလုံခြုံဆုံးအိမ်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းဂျင်း ၁ ဂရမ်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် လေ့လာမှုအမျိုးမျိုး ။ ဆေးဆိုင်အများစုသည်ရောင်းကြသည် ဂျင်းတောင့ ဂျင်းသကြားလုံးသည်လည်းရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းရောင်ရောဂါခံစားနေရသောကလေးများအတွက်ဂျင်းနီသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကူညီရန်ရေပန်းစားသောသောက်စရာဖြစ်သည်။

ရနံ့ကုထုံး

ရနံ့ကုထုံးသည်ပျို့အန်ခြင်းကိုမြန်မြန်သက်သာစေသည်။ Peppermint ဆီ aromatherapy ပျို့ဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတစ်ခု ငရုတ်သီးနှင့်အတူခွဲစိတ်လူနာ peppermint ရေနံရနံ့ကုထုံးကိုအသုံးပြုတဲ့အခါမှာပျို့သူတို့ရဲ့အမြင် 50% ကျဆင်းသွားခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သံပုရာရနံ့ကုထုံး ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဆီနှင့်အလားတူရလဒ်များရှိနိုင်ပါသည် cardamom အနံ့ , ဓာတုကုထုံးလူနာနှင့်အတူအပြုသဘောအကျိုးကျေးဇူးများရှိခဲ့ကြပြီ။

Acupressure

Acupressure သည်အခြားကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်ဆင်တူသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိသတ်သတ်မှတ်မှတ်အချက်များအတွက်ဖိအားပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ Acupressure သည်အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောပြalleနာများကိုသက်သာစေရန်အသုံးဝင်ကြောင်းတွေ့ရှိချက်များရှိသည်။

ဗီတာမင် B6

ဗီတာမင် B6 သောက်ခြင်းသည်ဓာတုကုထုံးလူနာများနှင့်မနက်ခင်း၌အနာရောဂါခံစားနေရသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ သို့သော် သုတေသန ပျို့ချင်တယ်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ လေ့လာမှုတစ်ခုကအဲဒါကိုတွေ့ရှိခဲ့တယ် လူများ၏ 42% ဒီ technique ကိုအပြီးလျော့နည်းပျို့ခဲ့ရသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်စိတ်ပျက်စရာအစာအိမ်ကိုသက်သာစေသည်။ Lemon, Ginger နှင့် peppermint herbal teas တို့ဟာဒီအပင်တွေဟာပျို့ချင်လို့ကောင်းတဲ့အတွက်ရွေးချယ်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒီပူပြင်းတဲ့သောက်သုံးမှုကစိတ်ဆိုးနေတဲ့အစာအိမ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။

အဲဒါဟာပျို့ချင်လားဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခုလား? ဘယ်အချိန်မှာဆရာဝန်နဲ့တွေ့မယ်

ပျို့ချင်ခြင်းသည်မကြာခဏညင်သာပျော့ပျောင်းသောအကြောင်းရင်းများရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာတစ်ခု၏ရှေ့ပြေးဖြစ်နိုင်သည်ဟုဒေါက်တာ Barsky ကပြောကြားသည်။ အကယ်၍ ပျို့ချင်သည်ဖြစ်စေ၊ ပြန်လည်ဖြစ်ခြင်း၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသို့မဟုတ်အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာပါကဆေးကုသမှုခံယူရန်စဉ်းစားသင့်သည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်ပျို့အန်ခြင်းအပြင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

• ရင်ဘတ်နာကျင်မှု
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
• ပြင်းထန်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်
• အော့အန်အတွက်သွေး
• ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အဖျားကြီးသည်
• ရှုပ်ထွေးမှုများ
• မှုန်ဝါးသောအမြင်သို့မဟုတ်အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများကို
• မူးယစ်ဆေးဝါး
• အားနည်းချက်

ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုပျို့အန်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပြင်းထန်သော ဦး နှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဗက်တီးရီးယားရောဂါများ၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အဆိပ်သင့်မှုနှင့်အတူကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း၊

ပျို့ချင်ခြင်းလည်းဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ COVID-19 လက္ခဏာ ။ သင်ပျို့အန်စေသည့်အကြောင်းရင်းနှင့်အောက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာတစ်ခုခုနှင့်အတူလိုက်ပါလာပါကသင်မသေချာလျှင် coronavirus ကိုထုတ်ပယ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်ပြောဆိုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ချောင်းဆိုး
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ချမ်းတုန်
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အရသာသို့မဟုတ်အနံ့ဆုံးရှုံးမှု
• လည်ချောင်းနာသည်
• ဝမ်းလျှောခြင်း