PTSD ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

ကျန်းမာရေးပညာရေး

PTSD သည်စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါကိုဆိုလိုသည်။ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောသို့မဟုတ်မမျှော်လင့်သောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုကြုံတွေ့ခံစားခဲ့ရသူများအတွက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်မလိုလားအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တိုက်ခိုက်ရေးစစ်ပြန်နှင့်ပထမ ဦး ဆုံးဖြေဆိုသူ PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အန္တရာယ်များမြင့်မားလျက်ရှိ၏ သို့သော်လူတန်းစားအမျိုးမျိုးမှလူများသည်စိတ်ရောဂါကုသမှုကိုခံယူပြီးနေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်

ယေဘုယျအားဖြင့်လူသားများသည်အဖြစ်အပျက်သုံးခုကိုကြုံတွေ့ရသည်။

1. အဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပျက်
2. သငျသညျသတိရှိရှိသို့မဟုတ်မသိစိတ်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်စဉ်ကို process
3. သငျသညျဖြစ်ရပ်နှင့်အတူအသုံးအနှုန်းများ / လက်ခံမှုကိုလာကြ၏

တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့သည်အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုနားမလည်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဒုတိယအဆင့်ဆင့်ကို ဖြတ်၍ မဖြတ်သန်းနိုင်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်အထူးသဖြင့်အစပျိုးသောအခါစိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ပျက်သည့်အချိန်နှင့်အတူစိတ်ခံစားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအတိုင်းကျွန်ုပ်တို့ကိုပြန်ပို့နိုင်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ PTSD ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များသည်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်များ၊

PTSD ၏လက္ခဏာများသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ သူတို့ကမကြာမီစိတ်ဒဏ်ရာပြီးနောက်သို့မဟုတ်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ PTSD ဝေဒနာသည်များသည်သူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုထံမှဖုံးကွယ်ရန်ကြိုးစားကောင်းကြိုးစားလိမ့်မည်။ သူတို့သည်စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုခံစားခဲ့ရကြောင်းပင်မျှဝေမည်မဟုတ်ပါ။

ဤလမ်းညွှန်သည် PTSD လူနာများနှင့် ၄ င်းတို့၏မိသားစုများအားရောဂါနှင့်၎င်းအားမည်သို့စီမံနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ကူညီပါလိမ့်မည်။

ဘာကြောင့် PTSD ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်?

PTSD သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်စေသည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဘဝအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဖြစ်ပေါ်စေသောဘဝအခြေအနေသည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု (သို့) လူနာနှင့်ကြုံတွေ့ရမည့်အရာတစ်ခုခုဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ချစ်ရသူတစ် ဦး ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းသည်အစပျိုးမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကြာရှည်စွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုဖြစ်နိုင်သည်။

ဖြစ်ရပ်သို့မဟုတ်အခြေအနေသည် PTSD ကိုမဖြစ်စေပါ။ နှစ် ဦး စလုံးအတူတူစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကြုံတွေ့သူနှစ် ဦး ကိုသေချာပေါက်နှစ် ဦး စလုံး PTSD ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

PTSD ၏အန္တရာယ်အချက်အချို့ကားအဘယ်နည်း။

အမျိုးသားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဌာနကဖော်ထုတ်ခဲ့သည် စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲသောရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဤအန္တရာယ်အချက်များ ။

• အန္တရာယ်ရှိသောအဖြစ်အပျက်များနှင့်ဒဏ်ရာများမှတဆင့်နေထိုင်ခြင်း
• နာကျင်ခြင်း
• အခြားသူတစ် ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည်ကိုမြင်ခြင်း၊
• ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ
• ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာ၊
• ဖြစ်ရပ်ပြီးနောက်အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမလူမှုရေးထောက်ခံမှုရှိခြင်း
• ချစ်ရသူတစ် ဦး ဆုံးရှုံးခြင်း၊ နာကျင်မှုနှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း (သို့) အလုပ် (သို့) အိမ်တွင်ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သောအဖြစ်အပျက်နောက်ပိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ဆက်ဆံခြင်း
• စိတ်ရောဂါသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု၏သမိုင်းရှိခြင်း

PTSD သည်မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုလား။

ဟုတ်ပါတယ်, PTSD ကိုလူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးနှင့်အမေရိကန်စစ်ပြန်ရေးရာဌာနမှမသန်စွမ်းမှုအခြေအနေဟုသတ်မှတ်သည်။ PTSD နှင့်အတူနေထိုင်သောသူများသည်၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုသက်သေအထောက်အထားများကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသူများသည်မသန်စွမ်းမှုခံစားခွင့်များကိုပေးချေရန်အရည်အချင်းပြည့်မှီနိုင်သည်။

လူနာသည်သတ်မှတ်ချက်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီလျှင်ပင်မသန်မစွမ်းအကျိုးကျေးဇူးများရရှိခြင်းသည်ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောလူနာများကိုသူတို့ပထမဆုံးလျှောက်လွှာတင်ခြင်းကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ငြင်းပယ်လေ့ရှိသည်၊ သို့သော်သူတို့သည်ဆက်ကြိုးစားလျှင်သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လူမှုဖူလုံရေးခံစားခွင့်များရရန်, PTSD နှင့်အတူနေထိုင်သောသူတစ် ဦး ဦး ရမည် ဒီအရည်အချင်းများကိုဖြည့်ဆည်း :

အောက်ပါအားလုံး၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

• အမှန်တကယ်သို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်ခံရသောသေခြင်း၊ ကြီးလေးသောဒဏ်ရာသို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်မှုနှင့်ထိတွေ့ခြင်း
• နောက်ဆက်တွဲအတင်းအဓမ္မစိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်ကိုပြန်လည်အတွေ့အကြုံ (ဥပမာ၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောမှတ်ဥာဏ်များ၊ အိပ်မက်များသို့မဟုတ်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းမှုများ)
• ဖြစ်ရပ်၏ပြင်ပသတိပေးချက်များကိုရှောင်ရှား
• စိတ်နှင့်အပြုအမူအတွက်နှောင့်အယှက်များနှင့်
• နှိုးဆွခြင်းနှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းတိုးခြင်း (ဥပမာ၊ အလွန်အမင်းတုန်လှုပ်စေသောတုံ့ပြန်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း) ။

AND အောက်ပါ
၁) အောက်ဖော်ပြပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများအနက်တစ်ခု၏အလွန်အမင်းကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုအားသိသိသာသာကန့်သတ်ခြင်း

• သတင်းအချက်အလက်ကိုနားလည်, မှတ်မိသို့မဟုတ်လျှောက်ထားပါ
• အခြားသူများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပါ
• အာရုံစူးစိုက်, ဆက်လက်ရှိနေဆဲသို့မဟုတ်အရှိန်အဟုန်ထိန်းသိမ်းရန်
• မိမိကိုယ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်စီမံပါ

၂) ဒီရောဂါကအမြဲတမ်းရှိနေတယ်၊ ​​မင်းမှာဆေးကုသမှုခံယူထားသည့်မှတ်တမ်းရှိပြီးအနည်းဆုံး ၂ နှစ်ပြန်သွားလျှင်ကုသမှု၊

သင်လည်းဆုံတွေ့ရပါမည် မဖြစ်စလောက်ညှိနှိုင်းမှုစံ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏နေ့စဉ်ဘဝပြောင်းလဲမှုများကိုကိုင်တွယ်ရန်စွမ်းဆောင်ရည်အကန့်အသတ်ရှိသည် (ဥပမာအလုပ်တစ်ခုကိုင်ထားရန်လိုသည်)

VA အကျိုးခံစားခွင့်များရရန် PTSD နှင့်နေထိုင်သောသူသည်လက်နက်ကိုင်စစ်မှုထမ်းဟောင်းတစ် ဦး ဖြစ်ရမည် အချို့သောအရည်အချင်းများကိုဖြည့်ဆည်း ။

• သင်၏ဝန်ဆောင်မှုကာလအတွင်းစိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ရပ်နှင့်
• သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်တစ်ချိန်ကသင်တတ်နိုင်သလောက်ကောင်းစွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ
• ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကသင့်အား PTSD ရောဂါရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။

စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်ရာဖြစ်ရပ်များသည်တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချိုးဖောက်မှုခံစားခဲ့ရသည့်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသို့မဟုတ်သေခြင်းနှင့်ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသောဝါရင့်မည်သူမဆိုအရည်အချင်းပြည့်မှီနိုင်သည်။

အဆိုပါ VA သို့လည်းပြေး PTSD များအတွက်အမျိုးသားစင်တာ PTSD နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသုတေသနအတွက်နှစ်စဉ်ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာရန်ပုံငွေသော (1989 ခုနှစ်တွင်တည်ထောင်ခဲ့သည်) ။

PTSD ၏ရောဂါလက္ခဏာအတွက်သတ်မှတ်ချက်များကဘာတွေလဲ။

စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှု၏အခြေအနေနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (DSM-V) အရ PTSD ကိုစစ်ဆေးရန်စံသတ်မှတ်ချက် ၂၀ ရှိသည်။ ယခင်ကကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသောရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲဖြစ်သော DSM-IV တွင်စံနှုန်း ၁၇ ခုဖော်ပြထားသည်။

PTSD များအတွက်ရောဂါရှာဖွေစံ

• စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်ကိုကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောစိတ်သောကရောက်စေသည့်အမှတ်တရများ
• အဆိုပါစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်နှင့်ပတ်သက်။ အိပ်မက်ဆိုး
• Flashbacks, ထိုလူသည်ဖြစ်ရပ်သည်နောက်တဖန်ထပ်မံဖြစ်ပျက်နေသည်ခံစားရရှိရာ
• ဖြစ်ရပ်၏သတိပေးချက်များနှင့်ထိတွေ့သောအခါပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှု
• ဖြစ်ရပ်၏သတိပေးချက်များနှင့်ထိတွေ့သောအခါခိုင်မာတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု
• ဖြစ်ရပ်ကိုစဉ်းစားရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားနေ
• ဖြစ်ရပ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြင်ပသတိပေးချက်များကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားခြင်း
• အဖြစ်အပျက်နှင့်ပတ်သက်။ Amnesia
• မိမိကိုယ်ကို၊ အခြားသူများ၊ ကမ္ဘာနှင့် ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်ချက်များ
• မိမိကိုယ်ကိုသို့မဟုတ်အခြားသူများအားအဖြစ်အပျက်ကိုအပြစ်ပုံချခြင်းသို့မဟုတ်ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်း
• ထိုကဲ့သို့သောကြောက်ရွံ့ခြင်းသို့မဟုတ်အမျက်ဒေါသကဲ့သို့မြဲအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု
• လူမှုရေးနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင်စိတ်ဝင်စားမှုလျော့နည်းလာခြင်း
• အခြားသူများထံမှငျးကှာ၏ခံစားချက်
• အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်မစွမ်းနိုင်ခြင်း
• စိတ်တိုလွယ်သောအပြုအမူနှင့်ဒေါသပေါက်ကွဲမှုများ
• မဆင်မခြင်သို့မဟုတ် Self- အပြုအမူ
• Hypervigilance
• ပုံကြီးချဲ့ထိတ်လန့်တုံ့ပြန်မှု
• အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူပြProbleနာများ
• အိပ်စက်ခြင်းနှောက်ယှက်ခြင်း

PTSD နှင့်ကိုက်ညီရန်လူနာသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကိုတွေ့ကြုံရန်မလိုအပ်ပါ။

စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ပြီးနောက်ဖြစ်ရပ်ကဘယ်လိုခံစားရလဲ။

PTSD ဝေဒနာခံစားရသူအချို့သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုကိုခံစားကြရသည်။ ဤရွေ့ကားစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်မှ flashbacks, ဒါမှမဟုတ်ပြင်းထန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများပါဝင်နိုင်သည်။

PTSD သည်မည်မျှကြာရှည်သနည်း။

တစ်ချိန်က PTSD ကိုနာတာရှည်ရောဂါဟုသတ်မှတ်ပြီးကုသမှုသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်အာရုံစူးစိုက်ခဲ့သည်။ သို့သော်အသစ်သောကုထုံးများ၊ အထူးသဖြင့်စိတ်ဒဏ်ရာ - အာရုံစူးစိုက်သောစိတ်ကိုကုထုံးဟုခေါ်သည့်အမျိုးအစားသည်လူနာများသည်သူတို့ခံစားခဲ့ရသည့်စိတ်ဒဏ်ရာကိုကုသရန်နှင့်ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုကုသရန်ကူညီသည်။

PTSD များအတွက်အမျိုးသားစင်တာဖြစ်ခဲ့သည် massed ကုသမှုလေ့လာနေ , ပုံမှန်အားဖြင့်ခြောက်ပတ်အတွင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟု PTSD ကုထုံး၏ 12 အစည်းအဝေးများငါးရက်အတွင်း compressed ဖြစ်ပါတယ်။

လေ့လာမှုများအရပြင်းထန်သောအစည်းအဝေးများပြုလုပ်ခြင်းသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ရက်၏ပုံမှန်ပုံစံကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိနိုင်ပြီးအချို့လူများအတွက်ပိုမိုထိရောက်နိုင်သည်။

PTSD အမျိုးသမီးများအတွက်အမျိုးသားစင်တာမှဒါရိုက်တာ Tara Galovski ကပြောကြားရာတွင်လူတစ် ဦး သည်ငါးရက်ကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက်သူ၏အချိန်ဇယားကိုရှင်းလင်းပြီးဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးတွင်ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်းမြင်တွေ့ရသည်။ ကျန်းမာရေးသိပ္ပံဌာန။ လက်တွေ့ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်တစ်ပတ်အတွင်းပြန်လည်နာလန်ထူလာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်အလွန်ထူးခြားသည်။

ဤကဲ့သို့သောရလဒ်များသည်အလွန်အားတက်ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းတစ်စုံတစ် ဦး သည် PTSD မှမည်မျှလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကုသမှုခံယူရန်နှင့်၎င်းကိုကပ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဘယ်သူက PTSD ခံစားနေရပြီးအများဆုံးဖွယ်ရှိသနည်း

စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်ရာဖြစ်ရပ်များကိုကြုံတွေ့ရဖွယ်ရှိသူမည်သူမဆို PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုများပါတယ်။

အဆိုပါရောဂါကိုယ်နှိုက်ကိုဗီယက်နမ်စစ်တိုက်ခိုက်ရေးစစ်မှုထမ်းဟောင်းများ၏ရောဂါလက္ခဏာများအရသိရှိရသည်။ တိုက်ခိုက်ရေးတွင်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအန္တရာယ်အချက်များ (အန္တရာယ်ရှိသောအဖြစ်အပျက်များ၊ နာကျင်ခြင်း၊ အခြားသူတစ် ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အလွန်အမင်းကြောက်လန့်ခြင်းများ) အားလုံးကိုတစ်နေ့တည်းတွင်သို့မဟုတ်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌ပင်ကြုံတွေ့နိုင်သည်။

PTSD ၏သုတေသနသည်ပိုမိုပျံ့နှံ့လာသည်နှင့်အမျှဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များအနေဖြင့်တိုက်ခိုက်ခြင်းမဟုတ်သောစိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ရပ်များသည်ရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းနားလည်လာသည်။

TO သို့ ၂၀၁၃ ခုနှစ်သုတေသနလေ့လာချက်က PTSD အတွက်အန္တရာယ်များတဲ့အလုပ်အကိုင်တွေကိုဖော်ထုတ်ခဲ့တယ် ။

• ရဲအရာရှိ
• မီးသတ်သမားများ
• လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ထမ်းများ
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ
• စစ်သတင်းထောက်များ
• လက်လီအရောင်းဆိုင်များမှ ၀ န်ထမ်းများသည်လက်နက်ကိုင်လုယက်မှုအန္တရာယ်များမြင့်မားပါသည်

အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက် PTSD ရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိရလေ့ရှိသည် အဘယ်သူမျှအတိအကျအဘယ်ကြောင့်ဆိုနိုင်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများကြုံတွေ့ရသောစိတ်ဒဏ်ရာ၏သဘောသဘာဝနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ဥပမာ, အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံရမှုပိုများနိုင်သည် ။

ကလေးများသည် PTSD ခံစားနေရပါသလား။

ကလေးများသည် PTSD ခံစားရသည်။ အသက် ၈ နှစ်ဝန်းကျင်ကစပြီး၊ စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ရပ်များကိုခံစားသောကလေးများသည်အရွယ်ရောက်သူများ၏တုန့်ပြန်မှုများကိုပြသသည် ။

PTSD ကိုရှာဖွေရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များအသုံးပြုသည့် DSM ၏နောက်ဆုံးထုတ်ဝေမှုသည်အသက် ၆ နှစ်အောက်နှင့်လူများကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်။

DSM-V တွင် PTSD အတွက်ရောဂါရှာဖွေရေးစံသတ်မှတ်ချက် ၂ ခုပါ ၀ င်သည်။ ၆ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်တစ်ခုနှင့်နောက် ၆ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အသက် ၆ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် PTSD ကို ဦး တည်စေသည့်အဓိကအဖြစ်အပျက်များမှာသေခြင်း၊ လေးနက်သောဒဏ်ရာသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချိုးဖောက်ခြင်းအားအမှန်တကယ်သို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့တွေ့ကြုံခဲ့သည့်အရာ၊ သူတို့မြင်တွေ့ခဲ့ရသောအရာတစ်ခုခုသို့မဟုတ်မိဘသို့မဟုတ်အခြားမူလစောင့်ရှောက်သူနှင့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ယူခဲ့ဖူးသောအရာ။

The ကလေးများအတွက် PTSD များအတွက်ရောဂါရှာဖွေစံ လူကြီးများထက်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။

PTSD ကုသမှုမည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

PTSD အတွက်အဓိကကုသနည်းနှစ်ခုမှာစိတ်ကိုကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးဖြစ်သည်။

PTSD များအတွက်စိတ်ကိုကုထုံး

PTSD အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုတွင်သင့်အတွက်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအကြံပေးမည့်အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းပါ ၀ င်သည်။ PTSD အတွက်ကွဲပြားခြားနားသောကုထုံးဆိုင်ရာနည်းဗျူဟာများစွာရှိသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်တူညီသောရည်မှန်းချက်ကိုမျှဝေသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာကိုမှတ်မိစေရန်လူနာအားကူညီခြင်း။

လူများစွာသည်သူတို့၏ဘ ၀ တွင်စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားကြရသော်လည်းအားလုံးသည် PTSD ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမရှိကြပါ။ ဤလူများသည်ရေရှည် PTSD လက္ခဏာများမခံစားရဘဲစိတ်ဒဏ်ရာအတွေ့အကြုံကိုဖြတ်သန်း။ ဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်ဟုယူဆကြသည်။ စိတ်ရောဂါကုထုံးသည်စိတ်ဒဏ်ရာကိုကုသရာတွင်သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ဤရွေ့ကား PTSD များအတွက်အသုံးအများဆုံးကုသမှုရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိပါတယ်။

သိမှုကုထုံးသို့မဟုတ်သိမြင်မှုအပြုအမူကုထုံး

ဤပုံစံသည်အလွန်အသုံးများပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများစွာကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အခြေခံအားဖြင့် CBT သည်အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ လူနာတစ် ဦး နှင့်သူတို့၏ကုထုံးသည်စိတ်ထိခိုက်စရာအဖြစ်အပျက်နှင့်၎င်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည့်ခံစားချက်များကိုအခြားအရာများအကြားဆွေးနွေးလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သူတို့ကလူနာအားအပျက်သဘောခံစားချက်များနှင့်အတွေးများကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်ကူညီမည့်နည်းဗျူဟာများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ခိုင်မာမှုရှိခြင်းတို့ကိုလေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့်လူနာသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝကိုမြှင့်တင်ပေးမည့်ကိရိယာတန်ဆာပလာတစ်ခုတီထွင်သည်။

Exposure ကုထုံး

Exposure ကုထုံးသည်လူနာအားစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုခံနိုင်သည့်အဖြစ်အပျက်များ (သို့) စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အမှတ်တရများဖြစ်စေသည့်အဖြစ်အပျက်များအားပြန်လည်တွေ့ကြုံခံစားစေပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ဒီအမှတ်တရများကိုဘယ်လိုထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်နိုင်မလဲဆိုတာကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ Exposure ကုထုံးကိုမကြာခဏ flashbacks သို့မဟုတ်အိပ်မက်ဆိုးကြုံတွေ့သောလူနာတွေအတွက်သိမြင်မှုအပြုအမူကုထုံးနှင့်တွဲဖက်။ အသုံးပြုသည်

၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်း မှစ၍ virtual reality simulation နည်းပညာကိုထိတွေ့မှုကုထုံးတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သုတေသီအချို့က၎င်းကိုခေါ်ကြသည် PTSD ၏ကုသမှုအတွက် Transformer နည်းပညာ ။ Clinician သည်ပြင်ပကမ္ဘာကိုတုပ။ အသုံးချနိုင်သော simulated enviroments များကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ လူနာများကိုတိကျသောအကဲဖြတ်မှုသို့မဟုတ်ကုထုံးဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှု၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်စက်ယန္တရားများကိုပံ့ပိုးသောပုံရိပ်ယောင်များကိုနှစ်မြှုပ်ရန်။

PTSD အတွက်ဆေး

POSD လူနာများကိုကုသရန်အသုံးပြုသော serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ဟုခေါ်သောဆေးဝါးအမျိုးအစားသည် PTSD လူနာများကိုကုသရန်အသုံးများသောဆေးများဖြစ်သည်။ လူသိများတဲ့အမှတ်တံဆိပ်အချို့မှာ Zoloft နဲ့ Paxil တို့ပါ ၀ င်ပြီး PTSD လူနာတွေအတွက်ရလဒ်တွေကိုတိုးတက်အောင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေမှာပြသထားပါတယ်။

အချို့သောလေ့လာမှုများတွင် prazosin ဟုခေါ်သောဆေးတစ်မျိုးသည်သွေးတိုးခြင်းကိုကုသရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် PTSD လူနာများအတွက်အိပ်မက်ဆိုးများနှင့် flashbacks လျှော့ချ ။ သို့သော် 2018 ခုနှစ်တွင်ဖြန့်ချိကြီးမားတဲ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကို prazosin ပိုရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်ထိရောက်သောပြသခဲ့သည်။

PTSD သည်အဓိကအကြောင်းအရင်းမဟုတ်ဘဲ PTSD ၏လက္ခဏာများကိုသာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောကြောင့်၊ PTSD ကိုဆေးတစ်ခုတည်းဖြင့်သာကုသမှုပေးသည်။ ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကအောင်မြင်သောစိတ်ကိုကုထုံးသည် PTSD လူနာများအတွက်ရေရှည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

PTSD နှင့်တစ်စုံတစ် ဦး အားမည်သို့ကူညီရမည်နည်း။ သင်ယခုလုပ်နေတယ်။

ဒီလမ်းညွှန်ကိုဖတ်ရုံနဲ့၊ PTSD ရှိသူကိုကူညီဖို့အရေးကြီးတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခြေလှမ်းကိုသင်လှမ်းနိုင်ပါပြီ။ ထိုရောဂါအကြောင်းသင်တတ်နိုင်သလောက်လေ့လာပါ၊ သူတို့ဘာတွေကြုံတွေ့နေရသည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်ကုသမှုဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်အခါအသိပေးသည့်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ရန်ကူညီပါ။

PTSD အတွက် National Center မှဤအခြားအရေးကြီးသောနည်းလမ်းများအားအကြံပြုသည် PTSD တွင်နေထိုင်သောသူငယ်ချင်းသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်ကိုထောက်ပံ့ပါ ။

• သူတို့ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကူညီပေးပါ။ ဆရာ ၀ န်များလာရောက်လည်ပတ်ရန်သူတို့နှင့်အတူလိုက်ပါရန်နှင့်၎င်းတို့လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုရှာဖွေရန်နှင့်လာမည့်ချိန်းဆိုမှုများပြုလုပ်ရန်ကူညီပေးပါ။
• နားထောင်ပေးပါ။ သူတို့ပြောတာကိုနားထောင်ချင်တယ်လို့ပြောပါ။ သူတို့သည်စကားမပြောချင်ပါကအဆင်ပြေပါသည်။
• အိမ်အပြင်ဘက်ရှိလူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုသူမနှစ်သက်သောသူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့်စီစဉ်ထားပါ။
• သင်အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုအကြံပြုပါ။
• ထိုသူအားအခြားရင်းနှီးသောမိသားစုဝင်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်ပြောဆိုရန်အားပေးပါ။
• သင်လိုအပ်လျှင်ကုသမှုခံယူသူသို့မဟုတ်ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့မှအကူအညီလိုအပ်လျှင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။

သင်သည် PTSD နှင့်ဘာလုပ်သင့်သနည်း

PTSD ရှိသူအားကူညီရန်ကူညီသည့်အခါရှောင်ကြဉ်ရမည့်အပြုအမူအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

• သူတို့ဘယ်လိုခံစားရသလဲဆိုတာပြောနေတာနဲ့သူပြောတာကိုမကြားပါနဲ့။
• သူတို့ကိုဝေဖန်မနေပါနဲ့ (သို့မဟုတ်သင့်ကိုပြစ်တင်ဝေဖန်မှုတွေမလုပ်ပါနဲ့) ။
• အပြစ်တင်စကားပြောခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤအပြုအမူများမှဝေးဝေးနေခြင်းသည် PTSD မှကုသခြင်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
• လူတစ် ဦး ကမတောင်းဆိုဘဲအကြံဥာဏ်မပေးပါနှင့်။
• အမှုအရာကောင်းကောင်းမသွားဘူးဆိုရင်မကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်အပြစ်ရှိကြောင်းမခံစားရပါနဲ့။
• သင်၏ပြင်ပမိတ်ဆွေများနှင့်အကျိုးစီးပွားများကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။

PTSD နှင့်အကူအညီရယူပါ

သင်စတင်ခံစားနေရပြီဆိုပါကယူအက်စ်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေး ၀ န်ဆောင်မှုများအုပ်ချုပ်ရေးကိုခေါ်ပါ 1-800-662-HELP မှ National Helpline (4357) ။ ၎င်းတို့သည်စိတ်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုပြissuesနာများအတွက်ကုသမှုခံယူလိုသူများထံမှတစ်နှစ်လျှင်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု ၁ သန်းနီးပါးရှိသည်။ သင့်အားကူညီနိုင်သည့်ဒေသခံပံ့ပိုးသူတစ် ဦး ထံသင်ပို့ဆောင်နိုင်သည်။ စစ်တပ်မိသားစုများအတွက်နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည် 1-800-273-8255 မှာစစ်ပြန်ပCိပက္ခလိုင်း (စာနယ်ဇင်း 1 ။ ) ) ။ chat နှင့် text option လည်းရှိသေးသည်။

ဤ ၀ န်ဆောင်မှုနှစ်ခုလုံးကို ၂၄/၇ ရရှိနိုင်ပါသည်။