လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကိုသိရှိရန်သင်ယူပါ

ကျန်းမာရေးပညာရေး

အဲဒီမှာသင်ဟာလေဖြတ်တဲ့လူတစ်ယောက်ကိုသိတာကောင်းတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သင့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာသိရလိမ့်မယ်။ ဒါကလေဖြတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိလူပေါင်း ၇၉၅၀၀၀ ကျော်သည်နှစ်စဉ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ (CDC) ။ အခြားကိန်းဂဏန်းများအရအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိလူတစ်ယောက်သည်စက္ကန့် ၄၀ တိုင်းတွင်လေဖြတ်သည်။ ၄ မိနစ်တိုင်းမှာတစ်ယောက်ယောက်ကလေဖြတ်တယ်။ ထို့ပြင်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများအတွက်လေဖြတ်ခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရေရှည်မသန်စွမ်းမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

လေဖြတ်ခြင်းသည်အန္တရာယ်များပြီးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်း၎င်းတို့ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ရှုပ်ထွေးမှုများစွာရှိသည် - လေဖြတ်ခြင်းကားအဘယ်နည်း။ လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများကဘာလဲ။ လေဖြတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်သလဲ။ သင်လိုအပ်သည့်အဖြေများကိုဤနေရာတွင်ရှာပါ။

လေဖြတ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ

ဖြစ်နိုင်သမျှရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရရင်လေဖြတ်ခြင်းဟာ ဦး နှောက်ကိုသွေးမသွင်းနိုင်ခြင်းကြောင့် ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေတယ်လို့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်အကျိုးအမြတ်မယူသောအမှုဆောင်ဒါရိုက်တာစတီဖင် Devries ကပြောကြားသည်။ ဘက်ပေါင်းစုံနှလုံးရောဂါများအတွက် Gaples Institute မှ ။ လေဖြတ်ခြင်းကြောင့် ဦး နှောက်သို့သွားသောသွေးကြောများပြproblemနာကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ သွေးကြောများသည်လက်စထရောလ်ပြားသို့မဟုတ်သွေးခဲခြင်းမှပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် ဦး နှောက်ထဲရှိသွေးကြောများဖွင့်လိုက်သောအခါဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ်သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုအမွေဆက်ခံအားနည်းချက်။

လေဖြတ်ခြင်းကိုနှလုံးရောဂါကဲ့သို့တူညီသောဝါကျတွင်သင်မကြာခဏကြားရလေ့ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ဦး နှောက်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြည့်တင်းသောသွေးဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသောသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည်နှလုံးကြွက်သားကိုထောက်ပံ့ပေးသောအရာများတွင်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ကြောင်း Regina S. Druz, MD, FACC ကရှင်းပြသည်။ Long Island ရှိကက်သလစ်ကျန်းမာရေး ၀ န်ဆောင်မှုများနှင့်နှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်အမေရိကရှိ Holistic Heart Centres (HHCA) မှကျန်းမာရေးအရာရှိ။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အလွန်ကွဲပြားသော်လည်းလေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ပါဝင်သောသွေးကြောနှင့်စနစ်တကျဖြစ်ရပ်များသည်နောက်ခံအခြေအနေများနှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

လေဖြတ်ခြင်း၏အန္တရာယ်အချက်များကားအဘယ်နည်း။

အရ အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေးအင်စတီကျု , လေဖြတ်ခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်သောအဓိကအန္တရာယ်အချက်များအချို့ပါဝင်သည်:

• သွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ
• ဆေးလိပ်
• မြင့်မားသော LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်များ
• Atrial fibrillation (ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်သံ)
• ဦး နှောက် aneurysms သို့မဟုတ်သွေးလွှတ်ကြောပုံပျက်သော (AVMs)
• ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်ရောဂါများသို့မဟုတ်အခြေအနေများ (ဥပမာ - lupus သို့မဟုတ် rhumatoid arthritis)
• လေဖြတ်၏မိသားစုသမိုင်း
• လိင် ( အမျိုးသမီးတွေပိုများပါတယ် လေဖြတ်ရန်
• လေဖြတ်ခြင်း (သို့) Transient Ischemic Attack (TIA) သည်သမိုင်းမတိုင်မီကလေဖြတ်သည့်အသေးစားဖြစ်သည်

စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားခြင်း၊ မကြာခဏတရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းများလွန်းခြင်း (ကိုးနာရီကျော်ပုံမှန်)၊ အီစရိုဂျင်အစားထိုးခြင်း၊ ပါးစပ်တားဆေးဆေးများနှင့်ဒေသများ၌နေထိုင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့်အတူ။

လေဖြတ်ခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများကဘာလဲ။

မျက်နှာကျဲခြင်း၊ လက်မောင်းအားနည်းခြင်းနှင့်မိန့်ခွန်းအခက်အခဲများအားလုံးသည်လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်ဟုဒေါက်တာဒရုစ်ကပြောကြားသည်။ CDC ၏အဆိုအရလေဖြတ်ခြင်း၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများတွင်လည်းပါဝင်သည်။

• မျက်နှာ၊ လက်မောင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်တွင်ရုတ်တရက်ထုံခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဖက်ခြမ်းတွင်ဖြစ်သည်
• ရုတ်တရက်ရှုပ်ထွေးမှု၊ စကားပြောဖို့အခက်အခဲ၊
• တစ် ဦး သို့မဟုတ်နှစ် ဦး စလုံးမျက်စိ၌မြင်လျှင်ရုတ်တရက်ဒုက္ခ
• ရုတ်တရက်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း (သို့) ညှိနှိုင်းခြင်းမရခြင်း
• အဘယ်သူမျှမလူသိများအကြောင်းမရှိနှင့်အတူရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း

လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများသည်အမျိုးသမီးများထက်အမျိုးသားများထက်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အမေရိကန်လေဖြတ်ခြင်းအဖွဲ့၏အဆိုအရအမျိုးသမီးများသည် -

• အထွေထွေအားနည်းချက်
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းသို့မဟုတ်အသက်ရှုခြင်းတိုသည်
• စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ တုံ့ပြန်မှုကင်းမဲ့ခြင်း၊
• အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုရုတ်တရက်
• လှုံ့ဆော်မှု
• အာရုံခံ
• ပျို့ခြင်းသို့မဟုတ်အော့
• နာကျင်မှု
• ဖမ်းဆီးရမိ
• သတိသို့မဟုတ်သတိဆုံးရှုံးမှု

လေဖြတ်ခြင်းမတိုင်မီသင့်တွင်မည်သည့်လက္ခဏာများရှိပါသလဲ။

ထုတ်ဝေသောသုတေသနပြုချက်အရလေဖြတ်ခြင်းမတိုင်မီခုနစ်ရက်အလိုအထိလေဖြတ်ခြင်းသတိပေးလက္ခဏာများရှိသည် အာရုံကြော ။ လေဖြတ်ခြင်း၏သတိပေးလက္ခဏာများသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ သို့သော်ခြားနားချက်မှာအမှန်တကယ်လေဖြတ်ခြင်းမပြုမီသတိပေးလက္ခဏာများသည်လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဒေါက်တာ Devries ကရှင်းပြသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုဤနှိုးစက်များကိုလျစ်လျူရှုပြီးလူများသည်အသက်ကယ်နိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုမရှာဖွေကြပါ။ ရောဂါလက္ခဏာ၏ပထမဆုံးအရိပ်အမြွက်ဖြင့်ချက်ချင်းဆေးဝါးကုသမှုခံယူခြင်းသည် ဦး နှောက်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာကိုသင်သတိထားမိပါကသင်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

အကယ်၍ ဤအခြေအနေများသည်အသစ်ဖြစ်လျှင် ၉၁၁ ကိုသင်ချက်ချင်းဖုန်းဆက်သင့်သည်။ ဤလက္ခဏာရပ်သုံးခုကိုမှတ်မိရန်သင်အလျင်အမြန်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများကိုဤကြယ်စုဟုအတိုကောက်ဟုခေါ်သည်။ Dr. Druz ကရှင်းပြသည်။

အမျိုးသားနှလုံး၊ အဆုတ်နှင့်သွေးအင်စတီကျုး (NHLBI) သည်ဤကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ချေသောလူနာ၏အခြေအနေကိုအတည်ပြုရန်သင်ပြုလုပ်သင့်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာနှင့်အလျင်အမြန်ဖြိုခွဲထားသည်။

F-Face: ထိုသူအားပြုံးပါ။ မျက်နှာတစ်ဖက်ခြစ်နေလား။
A - Arms: ထိုသူအားလက်နက်နှစ်ခုစလုံးမြှင့်ရန်ပြောပါ။ လက်တစ်ဖက်သည်အောက်သို့ရွေ့သွားသလား။
S - မိန့်ခွန်း - ရိုးရိုးစကားစုကိုပြန်ပြောပါ။ မိန့်ခွန်းမှုန်ဝါးလားဒါမှမဟုတ်ထူးဆန်းပါသလား
တီ - အချိန် - ဤနိမိတ်လက္ခဏာများကိုသင်သတိပြုမိပါက 9-1-1 ကိုချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ။ အစောပိုင်းကုသမှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

သင်သို့မဟုတ်သင်တစ် ဦး ဦး သည်ယာယီသွေးအားနည်းရောဂါ (TIA) သို့မဟုတ်လေဖြတ်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်ဆေးရုံသို့မသွားပါနှင့်သို့မဟုတ်အခြားတစ်ယောက်ကသင့်အားမောင်းနှင်ပါစေ။ အရေးပေါ်ခန်းသို့သွားသောလမ်းတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများသည်အသက်ကယ်ကုသမှုကိုစတင်နိုင်ရန်အတွက်လူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်ပါ။ လေဖြတ်နေစဉ်မိနစ်တိုင်းသည်ရေတွက်သည်။

လေဖြတ်ခြင်းကိုသတိမပြုမိဘဲနေနိုင်ပါသလား။

တစ် ဦး ကဲ့သို့သောအရာရှိပါသည် လေဖြတ်ခြင်း - သို့မဟုတ် TIA - ၎င်းကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရသောလူနှင့်ကြည့်ရှုသူများကသတိမပြုမိဘဲသွားနိုင်သည်။ TIA ဆိုသည်မှာ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများအတွင်းပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဦး နှောက်ဒေသတစ်ခုသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုခေတ္တလျော့ကျစေသည် ဟားဗတ်ကျန်းမာရေး ။ ဒေါက်တာလူးဝစ်ကက်ပလန်ကဟားဗတ်နှင့်ဆက်နွယ်နေသောဗေသလအစ္စရေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာမှအာရုံကြောဆိုင်ရာပါမောက္ခဒေါက်တာလူးဝစ်ကက်ပလန်ကဤဖြစ်စဉ်များသည်အလွန်တိုတောင်းကြောင်း၊ တစ်နာရီမပြည့်ခင် ၂၄ နာရီအထိကြာသည်။

တကယ်တော့ TIA အများစုဟာမိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပြီးသွားပါပြီ။ TIA သို့ ဦး တည်စေသောအဖြစ်အပျက်များသည်လေဖြတ်စေသောဖြစ်စဉ်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပြီးသေးငယ်သည့်အတိုင်းအတာဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် TIA သည်အမြဲတမ်းပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးမဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်လေဖြတ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးကလေဖြတ်တာလဲ။

အရ သုတေသန 2017 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်, လေဖြတ်ခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများတုပနိုင်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ, ဥပမာ: ဦး နှောက်ကင်ဆာ, ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများ (hypoglycemia သို့မဟုတ် hyperthyroidism ကဲ့သို့), ကူးစက်ရောဂါများ (meningoencephalitis ကဲ့သို့) နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သို့မဟုတ်သိမ်းယူမှုများ), ရှိပါတယ် ) ။

ယင်းကလေဖြတ်ခြင်းကိုအသိအမှတ်ပြုရန် ပို၍ ခက်ခဲစေသည်၊ သို့သော်ကုသမှုကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်းသည်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းသည်ဆေးရုံသို့သွားရန်အချိန်ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တုပသည့်အခြေအနေမျိုးဖြစ်သည့်တိုင်စိတ်မကောင်းခြင်းထက်လုံခြုံမှုရှိခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

လေဖြတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှစွန့်စားရသည့်အချက်များ (မိသားစုသမိုင်းနှင့်မျိုးရိုးဗီဇကဲ့သို့) များစွာရှိသော်လည်းလေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အရာများ၌လူတို့သည်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုပိုများသည်၊

ဆီးချို၊ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှု၊ ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ဤအခြေခံအခြေအနေများကိုသူတို့၏ကုသမှုဖြင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဤအဆင့်ငါးဆင့်သည်လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

1. ဆေးလိပ်ဖြတ် ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ကြီးမားသောအချက်ဖြစ်ပြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက်အပြုသဘောဆောင်သည့်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းမျှမဖြစ်နိုင်ကြောင်းဒေါက်တာဒေဗီကဆိုသည်။
2. သင်၏အစားအစာတွင်ဆားကိုလျှော့ချပြီးပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုစားသုံးပါ ။ သွေးတိုးသည်လေဖြတ်ခြင်းအတွက်အန္တရယ်အများဆုံးသောအချက်များဖြစ်သည်ဟု Dr. အထူးသဖြင့်သင့်အစားအသောက်များတွင်ဆားကိုကန့်သတ်ထားသည် (ထုပ်ပိုးထားသောပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ၊ ပေါင်မုန့်၊ ဘေကွန်နှင့်ဝက်အူချောင်းကဲ့သို့သောအသားထုတ်ကုန်များနှင့်ပီဇာများ၌ပါ ၀ င်သည်) ။
3. သစ်သီးများ၊ ပဲများနှင့်အစိမ်းရောင်များကိုပိုမိုစားပါ ။ အပြုသဘောဘက်၌၊ ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအသီးများ၊ ပဲများနှင့်အစိမ်းရောင်များကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်အမှန်တကယ်ကိုကူညီသည် အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန် ဒေါက်တာ Devries ကပြောပါတယ်။
4. အရက်သုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်ပါ ။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကသွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်းမြင့်တက်စေနိုင်သည်။
5. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ။ ဒေါက်တာ Devries မှပြောကြားသည်မှာလေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသောအခြားလူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများသည်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

သင်လေဖြတ်နေပြီဆိုလျှင်သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ကိုကုသနိုင်သည် Aspirin ကို , ကလောင် ( Plavix ) နှင့်ဒုတိယလေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ statin ဆေးဝါးများ။

လေဖြတ်ခြင်းကိုပြန်လည်ရှောင်ရှားရန်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ချဉ်းကပ်နည်းသည်ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းနှင့်သင်၏လူနေမှုပုံစံစသည့်အခွင့်အလမ်းများကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ ကိုလက်စထရော နှင့်သကြားအဆင့်ဆင့်စစ်ဆေးမှုများ။ သို့သော်မှန်ကန်သောဆေးဝါးဖြင့်ပင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအကြိမ်လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်လေဖြတ်သည့်လူနာများကို Aspirin, clopidogrel (Plavix) နှင့် statin ဆေးများဖြင့်ကုသသည်။