သင်၏နှလုံးသည်စည်းချက်ကိုကျော်သွားသောအခါအမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်သည်
ကျန်းမာရေးပညာရေးနှလုံးခုန်ခြင်းဟူသောဝေါဟာရကိုသင်ကြားရသည့်အခါ၎င်းသည်အလေးအနက်အသံဖြစ်သည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်သူတို့သည်လူအများနေ့စဉ်တွေ့ကြုံရသောအရာဖြစ်သည်။ သင်၏အရူးအမူးစွဲလမ်းလာသောအခါသူတို့သည်သင်၏ရင်ဘတ်၌တုန်ယောင်နေသည်။ သို့မဟုတ်သတင်းဆိုးရသည့်အခါခဏတာသင်၏နှလုံးသားအာရုံခံစားမှုရပ်တန့်သွားသည်။ ဆူဖာဖာဖာဆေးသောက်ပြီးနောက်သင်တို့၌ပင်ပန်းနေသော၊ ချွေးထွက်သောခံစားမှုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်အရာကနှလုံးခုန်ဖြစ်စေသနည်း။ သူတို့ကိုဆောင်ကြဉ်းသောအရာများစွာရှိပါသည်။ ဒီခံစားချက်ညင်သာပျော့ပျောင်းသောအခါ, သို့မဟုတ်ပိုမိုလေးနက်သောအရာတစ်ခုခု၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်သည့်အခါသိရန်မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်။
နှလုံးခုန်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ သင်၏နှလုံးသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားခြင်း၊ လှန်လှောဖြတ်ခြင်း၊ အပြေးပြိုင်ခြင်း၊ အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ သင်၏နှလုံးခုန်မှုကိုသင်ပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှအခြေအနေတစ်ခုသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ဖော်ပြသည်။
နှလုံးခုန်ခြင်းသည်မငြိမ်သက်နိုင်သော်လည်းမကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောအခါသူတို့သည်များသောအားဖြင့်နှလုံးရောဂါ၏လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ နှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာဝန် Leonard Pianko မှလူတိုင်းနီးပါးသည်၎င်းတို့အားအခါအားလျော်စွာခံစားရသည်ဟုဆိုကြသည် Aventura နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစင်တာ ။ များသောအားဖြင့်နှလုံးခုန်ခြင်းသည်ညင်သာပျော့ပျောင်းသည်။
တကယ်တော့သူတို့ဟာအသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးမှာတော်တော်လေးတွေ့နေရတယ်လို့နှလုံးအထူးကုဆရာဝန် Fahmi Farah ကပြောပါတယ် Baylor Scott & White ကကျန်းမာရေး နှင့် Bentley နှလုံး။ အသက် ၂၀ ကျော်သူတွေဟာအသက် ၆၅ နှစ်နဲ့အထက်လူကြီးတွေအထိတုန်ခါမှုတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်။
အဘယ်အရာကနှလုံးခုန်ဖြစ်စေသနည်း။
နှလုံးခုန်ခြင်းများသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်နှလုံးခုန်ခြင်းအတွက်အများအားဖြင့်အန္တရာယ်ကင်းသောရှင်းလင်းချက်များဖြစ်သည်။
- စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ: ကျိုးပဲ့နေတဲ့နှလုံးသားကသေပြီးသေလောက်အောင်ကြောက်လန့်နေတဲ့စကားလုံးတွေဟာသာမန်အသိအမှတ်ပြုထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အများအပြားလေ့လာမှုများ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ထိတ်လန့်မှုများနှင့်အခြားပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများသည်နှလုံးခုန်ခြင်းကဲ့သို့သောနှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပြင်းထန်သောအခါသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏နှလုံးခုန်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဟော်မုန်းများကိုထုတ်လွှတ်သည်။ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည်နှလုံးတုန်ခါမှုကိုတိုးပွားစေသည့်တကယ့်ကြီးမားသောအထောက်အကူဖြစ်သည်ဟုဒေါက်တာဖာရာကရှင်းပြသည်။
- တက်ကြွလှုပ်ရှားမှု : လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးမှထွက်လာသည့်ပမာဏ (တစ်မိနစ်လျှင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုပမာဏ) သိသိသာသာတိုးလာသည်။ အထူးသဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာမထွက်ခွာသွားပါက၎င်းသည်မကျန်းမာသောလူများတွင်နှလုံးခုန်စေနိုင်သည်။
- ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု: ရာသီသွေးဆင်းခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်သွေးဆုံးခြင်းမတိုင်မီလေးတွင်ကွဲပြားခြားနားသောဟော်မုန်းပမာဏသည်နှလုံးပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဂရစ်ဗ်ရောဂါသို့မဟုတ်အဆိပ်သိုင်းရွိုက် nodule အဖြစ်အလွန်အကျွံသိုင်းရွိုက်ရောဂါများ, palpitations စေနိုင်သည်။ pheochromocytoma လို့ခေါ်တဲ့ရှားပါး adrenal ရောဂါဟာစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများကိုတိုးပွားစေပြီး၎င်းသည်ရင်ခုန်ခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- စိတ်ကြွဆေး: နီကိုတင်း၊ ကိုကင်း၊ အမ်ဖီတမင်းနှင့်အခြားစိတ်ကြွဆေးများအားလုံးသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး သက်ရောက်မှု၏အတိုင်းအတာကွဲပြားနိုင်သည်။ များစွာသောနှလုံးခုန်ခြင်းသည်သမိုင်းကြောင်းအရကဖိန်းဓာတ်ကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုမကြာသေးမီကမှတွေ့ရှိခဲ့သည် လေ့လာချက် မှ American Heart Association ၏ဂျာနယ် ဒီဆက်သွယ်မှုကို debunks ကျန်းမာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကဖိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံပင်လျှင်နှလုံးခုန်သံကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- သွေးတိုးရောဂါ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း (သို့) အစားအသောက်များပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သောသွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျကြောင့်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းသည့်အခါသင်၏နှလုံးပြန်လည်နွေးထွေးစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိသွေးစီးဆင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤစည်းချက်မြင့်တက်မှုသည်နှလုံးတုန်လှုပ်စေနိုင်သည်။
- ဆေးဝါးများ - ဆေးဝါးများ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်ဆေးများကိုဖြတ်ကျော်။ ဆေးကုသမှုခံယူသူများတွင်ပင်လူပေါ် မူတည်၍ နှလုံးခုန်စေနိုင်သည်။
- သကြားဓာတ်နည်းခြင်း သင်အလွန်ဆာလောင်နေသည့်အခါသင်သည်အားနည်းနေသည်၊ ချွေးနေသည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏နှလုံးသားကအပြေးပြိုင်နေသည်ဟုခံစားရနိုင်သည်။ ဤ palpitation အမျိုးအစားသည်အစာရှားပါးမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် adrenaline မှဖြစ်ပေါ်သည်။
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း: သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်လာသည်နှင့်အမျှစွမ်းအင်ကိုသာမန်ထက်ပုံမှန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
- အရက် အရွယ်ရောက်ပြီးသောအဖျော်ယမကာများကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကသင်၏နှလုံးကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီးသင့်အားပျော့ပျောင်းသောခံစားမှုပေးသည်။
- အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများ သိုင်းရွိုက်ပြproblemsနာများ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါတို့၏နှလုံးရောဂါတို့သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများဖြစ်သည်ဟုဒေါက်တာ Pianko ကပြောသည်။
ဤအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုကြောင့်သင်မကြာခဏနှလုံးခုန်ဖြစ်နေလျှင်၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ကျန်းမာရေးပြissueနာမဟုတ်ပါ။
သက်ဆိုင်သော: စိတ်ပူစရာရထိုက်သောနှလုံးပြproblemsနာ ၁၃ ခု
နှလုံးတုန်နေတာလား။
အများစုသည်နှလုံးခုန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကြောင်းမရှိ။ သို့သော်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းပျံ့နှံ့နေသောခံစားချက်သည် ပို၍ လေးနက်သောအရာတစ်ခု၏နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းတို့ကိုနှလုံးမမှန်ခြင်း - နှလုံးရောဂါနှေးကွေးစေသောသို့မဟုတ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ခုန်စေသောနှလုံးအခြေအနေများအုပ်စုတစ်စုကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများပါဝင်သည်:
- Atrial fibrillation သို့မဟုတ် AFib (ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်)
- Bradycardia (နှေးကွေးသောနှလုံးခုန်)
- Supraventricular tachycardia (ventricles အထက်အထက်ခန်းများ၌စတင်သောအမြန်နှလုံးခုန်)
ညင်သာပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့်လေးနက်သောတုန်ခါမှုကိုခွဲခြားသိမြင်ခြင်း
ပုံမှန်နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းသည်သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏နှလုံးယိုယွင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက်နှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်အားသင့်အားရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။
- Echocardiogram နှလုံးနံရံများနှင့်အဆို့ရှင်များသည်သူတို့ဖြစ်သင့်သည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်နေမလားကြည့်ရှုရန်
- စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှု အားစိုက်ခြင်းဖြင့်နှလုံးလည်ပတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူခြင်းကိုမည်သို့ထိခိုက်သည်ကိုကြည့်ရှုရန်
- Electrocardiogram ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်သံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် (ECG or EKG)
- Holter မော်နီတာတစ်လုံး ၂၄ မှ ၄၈ နာရီအထိနှလုံးခုန်သံများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်မှတ်တမ်းတင်ထားသောခရီးဆောင် ECG ကိရိယာ
နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းအပြင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်ကြုံတွေ့ရပါကဆေးကုသမှုခံယူရန်သို့မဟုတ် 911 သို့ခေါ်ဆိုပါ။
- ရင်ဘတ်နာကျင်မှု / တင်းကျပ်စွာ
- အသက်ရှူကျပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
- မူးဝြေခင်း၊
- ရှုပ်ထွေးမှုများ
- ဝိညာဏ်ဆုံးရှုံးမှု
ဤရွေ့ကားအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောနှလုံးဖမ်းဆီး၏လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။
သက်ဆိုင်သော: နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါစွဲကပ်ခြင်း။
ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ
ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးခြင်းမပြုမီသင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူသည်သင်၏သမိုင်းကြောင်းကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။ သင်မည်မျှကြာကြာတုန်နေသည်၊ မည်မျှကြာရှည်သည်ဖြစ်စေ၊ အချို့သောလှုပ်ရှားမှုများသို့မဟုတ်အခြေအနေများရှိမရှိ - ၎င်းတို့သည်နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူသိရန်လိုအပ်သည်။ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါရှိသူများနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူနှင့်အခြားအဆုတ်ရောဂါများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နှလုံးခုန်ခြင်း၊ Nupoor Narula, MD Weill Cornell Medical College မှနှလုံးရောဂါဆိုင်ရာဆေးပညာလက်ထောက်ပါမောက္ခဖြစ်သည်။
ပို၍ ပျော့ပျောင်းသောနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအတွက်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများသည်ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချရန် (သို့) နှလုံးခုန်မြန်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သောမကြာခဏနှလုံးခုန်မြန်ရန်အတွက်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်သည်။
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများ
သင်၏နှလုံးခုန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကိုသတိပြုပါ။ ထို့နောက်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်သင်၏ထိတွေ့မှုကိုလျှော့ချရန်အဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ဤနည်းစနစ်အချို့တွင် -
- ယောဂကျင့်စဉ်ကိုကျင့်သုံးပါ။ နှလုံးခုန်ခြင်း၏အသုံးအများဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုမှာစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်သည်။ ယောဂနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
- အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနည်းပညာကိုလေ့လာပါ။ အသက်ရှူနှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းကိုအတူတကွဆက်စပ်လေ့ရှိသည်။ သေတ္တာတွင်းအသက်ရှုခြင်း (လေးစက္ကန့်ကိုရှူရှိုက်မိခြင်း၊ လေးစက္ကန့်ကိုကိုင်တွယ်ခြင်း၊ လေးစက္ကန့်ထွက်ရှူခြင်း၊ လေးစက္ကန့်ကိုင်ခြင်း) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အသက်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိန်းညှိပေးပြီးနှလုံးခုန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ကဖိန်းဓာတ်ပမာဏကိုကန့်သတ်ပါ။ ကဖိန်းဓာတ်သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင်နှလုံးပြန့်ပွားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းလူတစ် ဦး စီတွင်မတူညီသောခံစားချက်များရှိသည်။ နှလုံးလှုပ်သံကိုတားဆီးရန်သင်၏ကော်ဖီသောက်မှုကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည်နီကိုတင်းထိတွေ့မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးခုန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မှန်မှန်စားပါ a ကိုအောက်ပါ ကျန်းမာသောအစားအစာ ပုံမှန်အစားအစာများစားခြင်းသည်သင်၏သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်များကိုကျဆင်းစေပြီးနှလုံးခုန်စေနိုင်သည်။
အကယ်၍ အရက်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးဝါးမသောက်ရသည့်ဆေးသည်သင်၏နှလုံးခုန်မှုကိုဖြစ်စေသည်ဆိုလျှင်၎င်းပစ္စည်းကိုရှောင်ရှားရန်အစီအစဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
ဆေးဝါးများ
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုမလုံလောက်တဲ့အခြေအနေမျိုးမှာနှလုံးခုန်ခြင်းအတွက်ဆေးနှစ်မျိုးကိုမကြာခဏသုံးလေ့ရှိပါတယ်။ beta blockers နှင့် centrally calcium-channel blockers ။ ဤရွေ့ကားနှစ် ဦး စလုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှေးကွေးခြင်းနှင့်ထိန်းညှိဖို့ကူညီပေးသည်။
နောက်ခံအခြေအနေတစ်ခုသည်သင်၏နှလုံးခုန်မှုကိုဖြစ်စေသည်ဆိုလျှင်ကုသမှုတွင်ထိုအခြေအနေကိုကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်စိုးရိမ်မှုများကိုထိန်းချုပ်ရန် Ativan ကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်သင် overactive သိုင်းရွိုက် (hyperthyroidism) အတွက်ဆေးညွှန်းဖြင့်အိမ်သို့သွားနိုင်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
အများအားဖြင့်နည်းသောနှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းသည်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများကိုမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပြွန် ablation, pacemaker, ဒါမှမဟုတ် implantable defibrillator အဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
နှလုံးခုန်ခြင်းအားလုံးတွင်အကြောင်းရင်းအတိအကျမရှိသော်လည်းများစွာသောသူတို့သည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံစားနိုင်သော်လည်းသင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင်ကြုံတွေ့နေရသောအရာများသည်အန္တရာယ်မကင်းကြောင်းသင့်အားစိတ်ချစေပါစေ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပုံမှန်ပြန်လည်အကဲဖြတ်ပါ၊ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုရှိပါကဆက်သွယ်ပါ။