အဓိက >> ကျန်းမာရေးပညာရေး >> ADHD ဆေးထည့်သလား။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ကုသမှုလမ်းညွှန်

ADHD ဆေးထည့်သလား။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ကုသမှုလမ်းညွှန်

ADHD ဆေးထည့်သလား။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ကုသမှုလမ်းညွှန်ကျန်းမာရေးပညာရေး

လူတိုင်းကအနည်းငယ်ထပ်ထည့်သည်။ ဒါမှမဟုတ်ဒီတော့စကားတတ်၏။ သငျသညျအစဉျအမွဲအလုပ်မှာအလုပ်အပေါ်ဆက်နေရန်ရုန်းကန်, ဒါမှမဟုတ်အချိန်မီပြီးပြည့်စုံသောစီမံကိန်းများလျှင်, ကြောင်းမှန်လျှင်သင်သိကြပေမည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကလေးငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြမှုအလွန်များပြားသော hyperactivity disorder (ADHD သို့မဟုတ် ADD) ရောဂါကိုကလေးမအဖြစ်မသတ်မှတ်ပါကအာရုံပျံ့လွင့်မှုသည်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာမှကျန်းမာရေးပြtoနာတစ်ခုသို့ကူးပြောင်းသွားသည့်အခါသိရန်ခဲယဉ်းပါသည်။ ADHD ရောဂါလက္ခဏာပြ - အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ဆေးဝါးဖြင့်ကုသခြင်းသည်အလုပ်၏လိုအပ်ချက်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကိုစတင်စုစည်းသောအခါလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ADHD သည်လူကြီးများနှင့်မည်သို့ဆင်တူသနည်း။

ADHD သည်ကလေးဘဝနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ရောဂါတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ အတွက်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည် စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ADHD ရှိလူကြီးများသည် ၅% ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းကိုရှုထောင့်သို့ကြည့်ရှုရန်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးစင်တာများအရကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ Autism Spectrum Disorder သည် ၁% မှ ၂% အထိရှိသည်။



ADHD ဆိုတာဘာလဲ? The စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institute ၎င်းသည်ဂရုမစိုက်မှု၊ hyperactivity နှင့် impulsivity တို့ကိုဗဟိုပြုသည့် ဦး နှောက်ရောဂါဟုဖော်ပြသည်။ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အသေးစိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ဖြင့်ပြtroubleနာများဖြစ်ပေါ်စေသော ဦး နှောက်၏အလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ Hyperactivity ကိုအများအားဖြင့်ကလေးများမှာတွေ့မြင်ရပေမယ့်စိတ်မသက်မသာဖြစ်သူဒါမှမဟုတ်အိမ်တွင်းအရိပ်မကြည့်တဲ့လူကြီးတွေမှာ hyperactive ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။



များစွာသောစိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့ပင် ADHD ၏လက္ခဏာများသည်ရောင်စဉ်တန်းတစ်လျှောက်တွင်ရှိသည်။ လက်ရှိဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် ၂၄ နာရီသတင်းသံသရာတွင်လူတိုင်းတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ Duane Gordon, ဥက္ကthe္ဌ အာရုံစူးစိုက်မှု Deficit Disorder Association တိုင်းပြည်အတွင်းအကြီးဆုံးအရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်သော ADHD ထောက်ခံမှုကွန်ယက် (ADDA) ကအဆိုပါထူးခြားချက်ကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ သင်၏လျော်ကြေးကိုမပေးနိုင်သည့်နည်းဖြင့်သင်၏ဘဝအရည်အသွေးကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်စေပါသလား။ သူကပြောပါတယ် ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်သင်ဟာဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းတွင်အလုပ်များလွန်းသောကြောင့်သင်စာအုပ်မပြီးနိုင်လျှင်ဂေါ်ဒွန်က၎င်းသည်အမှန်ပင်ကြီးမားသောကိစ္စမဟုတ်ကြောင်းရှင်းပြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုစာအုပ်ကိုအလုပ်ခွင်စီမံကိန်းတစ်ခုအတွက်ဖတ်ရန်လိုအပ်သည်သို့မဟုတ်ဖတ်လိုလျှင်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု (သို့) အထူးနည်းစနစ်များကသင့်အားမကူညီပါက၎င်းသည်သာမန်အာရုံပျံ့လွင့်စရာများထက်ကြီးမားသောအရာ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ Gordon က ADHD ကိုသင်မထိန်းချုပ်နိုင်သောနာတာရှည်အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ်ဖော်ပြသည်။

ဆက်စပ် : ၆ ADHD ဒဏ္myာရီများနှင့်အယူအဆမှားများ



အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ကိုစစ်ဆေးခြင်း

သင်၌ ADHD ရှိနိုင်သည်ဟုသင်သံသယရှိလျှင် Gordon သည်သင်စိတ်ပညာရှင်သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှပုံမှန်ရောဂါရှာဖွေရန်အလွန်အကြံပေးသည်။ အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်စဉ် apnea အပါအ ၀ င်) စိတ်ရောဂါများစွာသည် ADHD လက္ခဏာများကိုတုပသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်၏မိသားစုဆရာဝန်အပြင်ဘက်ရှိဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှသင့်တော်သောရောဂါရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ADHD ရှိသူများ၏ ၈၀% သည်ဒုတိယရောဂါရှိကြသည်ဟုကလေးများအတွက်ဗာဂျီးနီးယားကုသမှုစင်တာနှင့်ဗာဂျီးနီးယားဓနသဟာယတက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာပါမောက္ခရပ်စယ်ဘာကလေကပြောသည်။ စင်တာ။

ADHD ရှိလူကြီးများအတွက်ကုသမှုကဘာလဲ။

ဒေါက်တာရပ်စယ်လ်သည်စာရေးဆရာလည်းဖြစ်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ၏တာဝန်ခံယူပြီး နှင့် သင်ချစ်သောလူကြီးသည် ADHD ရှိသည့်အခါ ။ သူက ADHD ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထဲမှာအဆင့် ၅ ဆင့်ရှိတယ်လို့သူကပြောပါတယ်။ သူတို့မှာတကယ်တမ်းရောဂါရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားနေသောလူကြီးများကို



  • အကဲဖြတ်ခြင်း
  • ပညာရေး
  • ဆေးဝါး
  • တည်းခိုခန်း
  • ပြုပြင်မွမ်းမံ

ADDA ၏အဆိုအရ သင့်ရဲ့အကဲဖြတ်ရက်ချိန်းမှာ , သင့်ဆရာဝန်ကသင့်အားပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ချက်နှင့်ကွဲပြားသောရောဂါရှာဖွေရေးအဆင့်အတန်းများစွာကိုပေးလိမ့်မည်။ နောက်တစ်ဆင့်မှာပညာရေးဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Barkley ကဒါကိုဆီးချိုရောဂါနဲ့နှိုင်းယှဉ်တယ်။ အဲဒါကိုမင်းလျစ်လျူရှုမယ်ဆိုရင်ပျောက်သွားမှာမဟုတ်လို့မင်းရဲ့ ADHD ရောဂါကိုပိုင်ဆိုင်လေ့လာဖို့အရေးကြီးတယ်။ တတိယအဆင့် ADHD ဆေးသည်လူကြီးများအတွက် ADHD ဆေးထက်ပိုမိုထိရောက်သောအရာမရှိသောကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု Dr. Barkley ကပြောသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ခေါင်းနှင့်ခေါင်းကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင်ဆေးဝါးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူမှုရေးဆိုင်ရာ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုသုံးခုအားအချက်တစ်ချက်ဖြင့်ရိုက်နှက်လိမ့်မည်ဟုသူကဆိုသည်။

အကောင်းဆုံးလူကြီး ADHD ဆေးဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

ADHD ဆေးကိုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားသည် - stimulants နှင့် non-stimulants ။ ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာများကိုစိတ်ကြွဆေးများသတ်မှတ်သည်။ Non-stimulants ကိုဒုတိယလိုင်းကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုပြီး၊ ထင်ရှားသော tics (သို့) သိသာသောစိုးရိမ်မှုများရှိလျှင် stimulants ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။

လူကြီးများအတွက် Stimulant ADHD ဆေး

စိတ်ကြွဆေးတွေအတွက်ဒေါက်တာ Barkley ကပြောပါတယ်, နှစ်ခုသာဖြစ်ကြပြီးသူတို့ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာန်းကျင်ဖြစ်ရပြီ: amphetamines နှင့် methylphenidate ။ amphetamines များကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းသတိပြုပါ Adderall ) နှင့် methylphenidate (ကဲ့သို့ Ritalin ) FDA ကဇယား ၂ ပါသောဆေးများအဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်မလျော်ကန်သောယူသည့်အခါစွဲလမ်းစေနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်၊ သို့သော်သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းနေသမျှကာလပတ်လုံးမဖြစ်သင့်ပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့သည်လှုံ့ဆော်ပေးသောဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ဖြစ်သည်။



ဒေါက်တာ Barkley ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဤလှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်ဆယ်စုနှစ်များစွာရှိခဲ့ပြီဖြစ်သော်လည်းအသစ်သောအရာသည်ဖြန့်ဝေမှုနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ယခင်ကလှုံ့ဆော်သူများသည်သက်တမ်းဝက် (half-life) အလွန်တိုတောင်းခဲ့သည်၊ ထိရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လူနာများကို 3-4 နာရီတိုင်းဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ယခုအခါ၎င်း၏အမည်၏အဆုံးတွင် -XR, -LR သို့မဟုတ် -SR နှင့်အတူ ADHD လှုံ့ဆော်သူမည်သည့်ဆေးသည်လူနာ၏သွေးစီးဆင်းမှုတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အလွန်လျင်မြန်စွာကျိုးပဲ့ခြင်းမရှိဘဲရှည်လျားစွာထုတ်လွှတ်နိုင်သည့်အချိန်ကိုညွှန်ပြသည်။

ခေါ်တဲ့ဆေးရှိတယ် ဖျော်ဖြေပွဲ methylphenidate ကို ၁၂ နာရီကြာကာလအတွင်းလွှတ်ပေးရန်အထူးမူးယစ်ဆေးဖြန့်ဝေသည့်စနစ်ရှိသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ methylphenidate ပါ ၀ င်သည့် Daytrana ကိုအရေပြားပေါ်တွင် patch တစ်ခုဖြင့် ၀ တ်ဆင်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားပုံမှန်အားသူနေသောလူနာများအတွက်သတ်မှတ်လိမ့်မည် စိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင် တစ်နေ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်သုံးခြင်း။



လူကြီးများအတွက် Non-stimulant ADHD ဆေး

လူပေါင်း ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်အတွက် ADHD အတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးမထိုးသည့်ဆေးများသည်ဒေါက်တာဘာကလေကပြောသည်။ ခြားနားချက်မှာဤဆေးဝါးများသည်စွဲလမ်းမှုလုံးဝမရှိသောကြောင့်များသောအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးခြင်း၊ ထို့အပြင်အဖြစ်လူသိများပထမ ဦး ဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါး atomoxetine Strattera , ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ် ဦး စလုံးမှသတ်မှတ်ထားသောပေမယ့် FDA ကတံဆိပ်အရသိရသည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုများအတွက်အတိအကျအကြောင်းပြချက်မသိနိုင်ပါဘူး

စိတ်ဖိစီးမှုမရှိသောဒုတိယအမျိုးအစားမှာမူသွေးပေါင်ချိန်မြင့်ရန်အတွက်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ဆေးများဖြစ်သည်။ ရရှိနိုင်သောနှစ်ခုရှိပါတယ် clonidine ( ကာဗာ ) နှင့် ကွမ်းခြံကုန်း ( နင် ) ။ Kapvay သည် ADHD ကိုကုသရန် FDA မှသာအတည်ပြုခဲ့သည် ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်၌တည်၏ ။ အလားတူပင် နင် FDA သည်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် FDA ခွင့်ပြုသော်လည်းဆေးဝါးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးစလုံးကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများကတူညီသောရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤဆေးသည်တတိယမြောက်ရွေးချယ်စရာဆေးများဖြစ်သည်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကသင်ဟာသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ကျပြီဆိုရင်၊



အခြားရွေးချယ်စရာအရွယ်ရောက်ပြီးသူ ADHD ကုသမှု

ADHD ရှိလူကြီးများအတွက်တည်းခိုခန်းများ

ဒေါက်တာ Barkley ၏ ADHD ကုသမှုချဉ်းကပ်မှု၏စတုတ္ထအဆင့်သည်နေရာထိုင်ခင်းဖြစ်သည်။ သူသည်သင်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြန်လည်စီစဉ်ရန်သင်ယူခြင်းဟုရှင်းပြသည် - ဖြစ်ကောင်း ADHD ၏အကူအညီဖြင့်နည်းပြ - ဒါကြောင့်သင့်အခြေအနေကအားနည်းနေသည်။ ADHD နည်းပြများကို International Coach Federation မှအသိအမှတ်ပြုပါသည် ADHD နည်းပြများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသင်း သင်ရင်ဆိုင်ရမည့်အမှုဆောင်လုပ်ငန်းစိန်ခေါ်မှုများကိုမည်သူကူညီနိုင်သည်။ အခြားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်ယန္တရားများမှာ -

  • အစည်းအဝေးသို့စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကိုယူခြင်း
  • ပုံမှန်ကာယလှုပ်ရှားမှုအတွက်နေရာပေးခြင်း
  • သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံးနှင့်သတိ -based နည်းလမ်းများ
  • လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်း

ADHD ရှိလူကြီးများအတွက် Brain Training

ပဉ္စမမြောက်နောက်ဆုံးအဆင့်ကတော့ Lumosity လိုပုံမှန် ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုပြုပြင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Barkley ကဤသည်ကိုလိုက်စားရန်အလွန်ကောင်းသည့်ကုသမှုများဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အနိမ့်ဆုံးအောင်မြင်မှုနှုန်းရှိသည်၊



အရာအားလုံးထက်ပို, တစ် ဦး တည်းရောဂါရှာဖွေရန်ဤခရီးညှိနှိုင်းရန်ကြိုးစားပါဘူး။ သင့်အားကူညီရန်သင့်တော်သောအဖွဲ့ကိုရှာဖွေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့် ADHD ရှိအရွယ်ရောက်သူချင်းများမှချစ်ရသူများနှင့်မိသားစု ၀ င်များထံမှသင့်အားအထီးကျန်ဆန်မှုနှင့်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်များစွာကူညီလိမ့်မည်။