လက်သန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်လက်ဆေးခြင်းသည်တုပ်ကွေးကိုသတ်နိုင်သလား။

ကျန်းမာရေးပညာရေး

COVID-19 ကူးစက်ရောဂါစကတည်းကသင်သည်နေရာတိုင်းနီးပါးတွင်လက်သန့်ရှင်းရေးဆေးကိုမြင်ရလိမ့်မည်။ ဘဏ်များ၊ ကုန်စုံဆိုင်များသို့စစ်ဆေးသည့်လိုင်းများ၊ စာတိုက်နှင့်အများသုံးရေချိုးခန်းများ။ ကောင်းသော fi ol ဆပ်ပြာနှင့်ရေမရရှိနိုင်ပါလျှင်ငါတို့လက်ကိုဆေးကြောဖို့ဒုတိယအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကပြောသည်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့လက်သန့်ရှင်းဆေးသည်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်၏ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရန်သူလား။ ဒါမှမဟုတ်ဆပ်ပြာနဲ့ရေကအကောင်းဆုံးလား။ ကောင်းပြီ, 2019 သုတေသနအရသိရသည်ရှုပ်ထွေးပါတယ်။

လက်သန့်ရှင်းဆေးသည်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုသေစေသလား။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်သည်စိုစွတ်သောချွဲ၌ပိတ်မိသွားလျှင်၎င်းသည်လက်သန့်ရှင်းဆေးဖြင့်ထိတွေ့ပြီးနောက် ၄ မိနစ်ခန့်အထိ - တစ်နည်းအားဖြင့်သင်မှန်းထားသည်ထက် ပို၍ ကြာနိုင်သည်။ ဒါကဘာလဲ မကြာသေးမီကလေ့လာမှု အဆိုပါပါဝင်သောစိုစွတ်သောချွဲမျက်ရည်စက်လေးတွေ dabbing တဲ့အခါမှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် တုပ်ကွေးရောဂါဗိုင်းရပ်စ် သတ္တိရှိသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းများ၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်သို့။

ဆားဆားရည်နှင့်အတူတုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်ပါကပိုးသတ်ဆေးသည်စက္ကန့် ၃၀ အတွင်းဗိုင်းရပ်စ်ကိုသေစေနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးခြောက်သွေ့သောရောဂါပိုးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါလက်သန့်ရှင်းဆေးသည် ၈ စက္ကန့်အတွင်းတွင်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုသေစေခဲ့သည်။

မှသုတေသီများ ကျိုတိုစီရင်စုဆေးပညာတက္ကသိုလ် , ထူသော goopy ချွဲဗိုင်းရပ်စ်ပတ်လည်ဒိုင်းလွှားအဖြစ်ပြုမူကြောင်းအကြောင်းပြချက်, လက်သန့်ရှင်းရေးသူကအပြည့်အဝမထိုးဖောက်ရန်တားဆီး။ ဆား - goopy သို့မဟုတ်မဟုတ် - သန့်ရှင်းရေးသမားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးထဲသို့ဝင်နှင့်၎င်း၏အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်ထူ - ပါဘူး။ သွေ့ခြောက်ချွဲအဘို့အ Ditto ။ ထို့ကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုအမြစ်ပြတ်တိုက်ဖျက်ရန်အချိန်သည်အလွန်ကွာခြားသည်။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံထားရသောလူတိုင်းတွင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည်သူတို့၏လက်များသို့ချောမွတ်ခြင်း၊ ဒါကြောင့်လက်သန့်ရှင်းရေးစနစ်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာသလဲဆိုတာသိဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကိုယ်တိုင်ကူးစက်ခံရခြင်း (သို့) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုအခြားသူများသို့ပျံ့နှံ့ခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဆက်စပ် : တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးဖို့ကိုဘယ်လို

လက်ဆေးခြင်းကတုပ်ကွေးကိုသတ်သလား။

လေ့လာမှုအရဆပ်ပြာမပါဘဲနှင့်ရောဂါကူးစက်ခံထားသည့်ချွဲစိုစွတ်နေသည့်တိုင်လက်ဖြင့်ဆေးခြင်းသည်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကိုဖယ်ရှားရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ အဲဒါကိုစက္ကန့် ၃၀ အတွင်းမှာပဲဖျက်လိုက်တယ်။ တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာကလူအများစုကလက်ကိုမလောက်အောင်ရှည်လျားပြီးလက်များကိုဆပ်ပြာနှင့်ရေပေးရုံဖြင့်မရရှိနိုင်ကြခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်လက်သန့်ရှင်းဆေးသည်အသုံးမကျသလော။

သက်ဆိုင်သော: လက်ဆေး 101

ဒါဟာအားလုံးသင့်လျော်သောလက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပတ်သက်။ ပါပဲ

သင်ရွေးချယ်သည့်နည်းလမ်း - အညစ်အကြေးစွန့်ပစ်ဆေးသို့မဟုတ်ဆပ်ပြာနှင့်ရေ - သော့သည်မည်မျှကောင်းမွန်စွာနှင့်သင်မည်မျှကြာကြာသန့်စင်သည်ကိုဖြစ်သည်။ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်များကိုလူတိုင်းကသဘောမတူကြပါ။ အထူးသဖြင့်သုတေသီများကအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သောအခါလက်သန့်ရှင်းဆေးသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုမလေ့လာခဲ့ပါ၊

ပြည်တွင်းရန်ပုံငွေဌာနမှဆေးပညာပါမောက္ခဖြစ်သော Carl Fichtenbaum ကကူးစက်ရောဂါများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်တရားမျှတမှုမရှိကြောင်းပြောကြားခဲ့သည် စင်စင်နာတီတက္ကသိုလ်ဆေးပညာ ။ လက်သန့်ရှင်းဆေးကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်အမြဲတမ်းအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်အငွေ့ပြန်ခြင်းနှင့်ပျော်ဝင်ခြင်းများအတွက်သင်၏လက်များကိုပွတ်သပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကလုပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းအစစ်အမှန်စမ်းသပ်မှုပါပဲ။ လက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဤအရာအားလုံး၏အဓိကအပိုင်းဖြစ်သည်။

မိုက်ကယ်ချန်း၊ M.D. ၊ ကူးစက်ရောဂါအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်ကလေးအထူးကုဆိုင်ရာလက်ထောက်ပါမောက္ခ ဟူစတန်ရှိ UTHealth တွင် McGovern ဆေးကျောင်း , concurs ။ ဒေါက်တာချန်းကသင်လက်အားသန့်ရှင်းရေးဆေးကိုသင်၏လက်ပေါ်သို့ တင်၍ ထိုင်စေနိုင်သည့်အလားအလာမှာနည်းပါးသည်ဟုဆိုပါသည်။ မည်သူမျှထိုနည်းဖြင့်လက်သန့်ရှင်းဆေးကိုမသုံးပါ။

နှစ် ဦး စလုံးဒေါက်တာ။ Fichtenbaum နှင့် Chang က၎င်းသည်လက်အားသန့်ရှင်းစေသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုထက်ပိုမိုထိရောက်စေသည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အတူတူလက်များကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၏စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သုတေသီများသည်လက်သန့်ရှင်းရေးဆေးကိုလက်နှင့်လက်ချောင်းများအားပွတ်သပ်ခြင်းအားကြည့်ပါက၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုသတ်ရာတွင်လက်ဖြင့်ဆေးခြင်းကဲ့သို့ထိရောက်လိမ့်မည်ဟုဒေါက်တာ Fichtenbaum မှပြောကြားခဲ့သည်။

သုတေသီများသည်လေ့လာမှုတွင်အကန့်အသတ်ရှိကြောင်းအသိအမှတ်ပြုပြီးလက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်သူတို့၏သုတေသနကိုတိုးချဲ့ရန်ကြိုးစားနေကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးလက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်သည့်နည်းကိုအသုံးပြုရန်လက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်း၏သိပ္ပံနည်းကျအရေးပါမှုကိုစစ်ဆေးနေသည်။Ryohei Hirose, လေ့လာမှုရဲ့ ဦး ဆောင်စာရေးဆရာ။လက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် convection mucus အတွင်းကူးစက်သောချွဲများတွင်အီသနောပါဝင်မှုနှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်သိသိသာသာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။

လက်သန့်ရှင်းဆေးကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုရန်ဘယ်အချိန်နှင့်မည်သို့နည်း

ကျွမ်းကျင်သူများကတုပ်ကွေးကာကွယ်ခြင်းမှအကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုသည်တုပ်ကွေးရိုက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ထို့နောက်သင့်လျော်သောလက်သန့်ရှင်းမှုကိုကျင့်သုံးသည်။ ဆိုလိုတာကသင်ထိရောက်တဲ့သန့်စင်ဆေးကိုသုံးပြီးသေချာအောင်လုပ်ပါ။

သင်တစ် ဦး လက်သန့်ရှင်းရေးသုံးပြီးလျှင်, ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ (CDC) ကဤ dos နှင့် don'ts အကြံပြုသည်။

• လုပ်ပါ အနည်းဆုံး 60% အီသနောအရက်နှင့်အတူလက်သန့်ရှင်းရေးသုံးပါ။
• လုပ်ပါ သင်၏လက်ဖဝါးကိုအညစ်အကြေးဆေးကြောခြင်း (လက်သည်းပမာဏ - များသောအားဖြင့် squirt သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွက်ထုတ်ကုန်၏လမ်းညွှန်ချက်များကိုဖတ်ပါ) နှင့်အညစ်အကြေးစွန့်ဆေးသည်ခြောက်သွေ့သည့်တိုင်အောင် (နှစ်စက္ကန့် ၂၀ မှ ၃၀) အထိလက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုပွတ်ပေးပါ။
• လုပ်ပါ လက်ချောင်းများ၏နေရာများအကြားနှင့်လက်သည်းအောက်၌ပင်သန့်စင်ဆေးကြောပါ။
• မထားပါနဲ့ လက်များသည်သိသာထင်ရှားသည့်ညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်ချောကျိကျိဖြစ်ပါကပိုးသန့်ဆေးကိုပိုးမွှားများထိုးဖောက်ရန်ပိုမိုပြင်းထန်စေသည့်အရာနှစ်ခုကိုအသုံးပြုပါ။

သင်ဆပ်ပြာနှင့်ရေကိုသုံးနေပါက CDC မှဤအဆင့်များကိုအကြံပြုသည်။

• သင်၏လက်များကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့် - ရေပူပါ ဒါမှမဟုတ် အအေး။
• ဆပ်ပြာကို Apply ။ ဒါဟာပacterိဇီဝဆေးဖြစ်ရန်မလိုပါ။
• လက်ချောင်းများကိုလက်ချောင်းများအထိလက်ချောင်းများနှင့်လက်သည်းများအောက်တွင်အနည်းဆုံးစက္ကန့် ၂၀ ပွတ်တိုက်ပါ။ ၎င်းသည် Happy Birthday သီချင်းကိုနှစ်ကြိမ်မြည်ရန်အချိန်ယူရခြင်းဖြစ်သည်။
• မင်းလက်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ
• စင်ကြယ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောလေနှင့်ခြောက်သွေ့ပါ။

မည်သည့်နည်းလမ်းကိုသင်ရွေးချယ်ပါစေဤအဆင့်များအတိုင်းလိုက်နာပါကသင်သည် a ကိုရှောင်ရန်ပိုဖြစ်နိုင်သည် အအေး၊ တုပ်ကွေးသို့မဟုတ် COVID-19 ။