သင်အကောင်းဆုံးရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့ဆေးကိုအသုံးပြုနေပါသလား။

ကျန်းမာရေးပညာရေး

နွေ ဦး ရာသီသည်ပူနွေးသောရာသီဥတုနှင့်နေရောင်ခြည်ပိုမိုရရှိသောသူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရာသီဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်အရောအနှောဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်း (သို့မဟုတ်အကှေ့အရငျးအထဲ၌) မလုံလောက်မှုရာသီဟာအရင်ကထက်ပိုမိုကြာရှည်ပြီးမဆုတ်မနစ်ဖြစ်သွားတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကမ္ဘာကြီးပူနွေးခြင်း , ဝတ်မှုန်အရေအတွက်အပူချိန်ကဲ့သို့နီးပါးလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လျက်ရှိသည်။

အဖျားရှိပါက (ခေါ်မတည့် rhinitis) သည်သင့်ကိုစိတ်ဆင်းရဲစေပါသည်၊ သင်မကြာမီဆေးအလုံအလောက်မရရှိနိုင်ပါ၊ သို့သော်သင်မပြုလုပ်မီ၊ အကောင်းဆုံးရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။

သက်ဆိုင်သော: ဓါတ်မတည့်ခြင်းနှင့် Coronavirus လက္ခဏာများ - ကျွန်ုပ်မှာဘယ်ဟာရှိသလဲ။

ရာသီအလိုက်ဓါတ်မတည့်ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကုသမှုများ

အခြေခံအားဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အရာ ၀ တ္ထုတစ်ခုအားတိုက်ခိုက်သည့်အခါဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းမှာအစားအစာမှအိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်မှသည်မြေမှုန့်အထိဝတ်မှုန်အထိရှိသည်။

သင်၏ဓာတ်မတည့်မှုကြာချိန်၊ ပြင်းထန်မှုနှင့်သံသရာသည်သင်နေထိုင်သည့်နေရာနှင့်သင်အထူးသဖြင့်မတည့်မှုသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သော North Texans များသည်ဆောင်း ဦး ရာသီ၌ ragweed ရာသီဆိုးကိုကိုင်တွယ်ရန်အသုံးပြုသော်လည်းအပူချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှထိုရာသီသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးနီးပါးဖြစ်လာသည်ဟုဒေသခံဆရာဝန်တစ် ဦး ကပြောကြားခဲ့သည်။ သစ်ပင်များကိုသင်နှာချေလျှင် , သင်တောင်ဘက်ကိုဆင်းလျှင်, သင်၏ဓာတ်မတည်ရာသီဖေဖော်ဝါရီလတွင်စတင်နိုင်ကြောင်း, အကယ်၍ သင်သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမြောက်ပိုင်းတွင်နေထိုင်သည်ဆိုလျှင်မေလမှဇွန်လအထိလှပစွာထိုင်လိမ့်မည်။ တစ်ခုအပြန်အလှန်မြေပုံ ဒေသခံဓာတ်မတည်အဆင့်နှင့်ပတ်သက်။ သတင်းအချက်အလက်ကမ်းလှမ်းသောအမျိုးသားဓာတ်မတည်ဗျူရိုကနေ။

သို့သော်မိမိကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းသည်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းမဟုတ်ပါ။ သြစတြေးလျလေ့လာမှု ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ မြက်ဖျားနာခြင်းဟုယုံကြည်သောလူ ၃၀၀ နီးပါးကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သုတေသီများသည်အုပ်စု၏ ၁၇% သာသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်မှန်ကန်သော OTC ဆေးကိုရွေးချယ်ကြသည်ကိုတွေ့ရှိရသဖြင့်အံ့အားသင့်ခဲ့ကြပြီးအများစုမှာမြက်ပင်အဖျားအစားအခြားအခြေအနေတစ်ခုရှိခဲ့သည်။ အများစုသည်အလယ်အလတ်နှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ကြုံနေစဉ်ဆေးဝါးကိုမတိုင်ပင်ဘဲဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။ အခြေအနေကိုမကုသနိူင်သောဆေးများကိုပိုမိုသုံးစွဲခြင်းသည်အလုပ်ခွင်၌လွဲချော်နေသောနေ့များနှင့်အထွေထွေအဆင်မပြေမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သည့်လူ ဦး ရေ၏ ၆၀% ကသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်သူတို့၏ဘဝ၏အနည်းဆုံးရှုထောင့်တစ်ခုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းမီ၊ ဓာတ်မတည့ စမ်းသပ်ဘို့, ၎င်းသည်သေစေနိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် (ဥပမာ anaphylaxis) သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကဲ့သို့သောဓာတ်မတည့်မှုနှင့်အတူတွဲဖက်နိုင်သောအခြေအနေများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ဓါတ်မတည့်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအစခွဲခြားရန်ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ် ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ဥယျာဉ်အမျိုးမျိုးတွင်အအေးမိခြင်း၊ ။ ထိုအခါသင်ကြုံနေရပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းရှိပါတယ် တစ် ဦး အကှေ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ် Full- လွခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ။ ဤရွေ့ကားအားလုံးသင့်ရဲ့မတည့်ဆရာဝန်, ဆေးဝါး, ဒါမှမဟုတ်ပင် telehealth ပရော်ဖက်ရှင်နယ် - အထူးသဖြင့်စျေးကွက်အပေါ်ဓာတ်မတည့်ဆန့်ကျင်ကုသမှုတစ်ခုပြတ်လပ်မှုရှိပါတယ်ကတည်းကတိုင်ပင်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြသည်။

ဘယ်ဓာတ်မတည့်ဆေးဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်သလဲ။

ထို့ကြောင့်မည်သည့်ဓာတ်မတည့်ဆေးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။ ၎င်းသည်မေးခွန်းကြီးဖြစ်သည်။ သင်၌ရှိသည့်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့်သင့်စနစ်ကဘာကိုသည်းခံနိုင်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ သင့်တွင်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုအမျိုးအစားအလိုက်ဖြိုခွဲပါ။

Antihistamines

ခံတွင်း antihistamines သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကငိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုက်ခိုက်ရန် histamines များကိုထုတ်လွှတ်စေသည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများအဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ antihistamines များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုမထုတ်ယူမီ histamines များကိုလျှော့ချနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

Benadryl (diphenhydramine) သည် antihistamines များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း၎င်း၏ sedating ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကနေ့ခင်းဘက်တွင်အသုံးပြုရန်မသင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့ရှိပါတယ် non-drowsy antihistamine ရွေးချယ်စရာများ စျေးကွက်ပေါ်မှာ Claritin (loratadine), Zyrtec ဓာတ်မတည် (cetirizine), ဇီလာ (levocetirizine dihydrochloride) နှင့် Allegra လက္ခဏာများကိုစစ်တိုက်ခြင်းငှါ (fexofenadine) ။ ဤရွေ့ကားငိုက်မဟုတ်သောရွေးချယ်စရာဒုတိယနှင့်တတိယမျိုးဆက် antihistamines ဟုခေါ်ကြသည်။ အချို့သော antihistamines ဆေးများကိုရရှိနိုင်ပါသည် နှာခေါင်းမှုန်ရေမွှား , ကဲ့သို့ Astepro (azelastine) , ဒါပေမယ့်မှုန်ရေမွှားအများဆုံး steroids ဖြစ်ကြသည်။ အဖြစ်များသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤ antihistamines များကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်လုံခြုံသည်။

sinus ကူးစက်မှုကိုတားဆီးဖို့ pseudoephedrine လာကြတယ်ထုပ်ပိုးသော antihistamines လည်းရှိပါတယ်, Claritin-D , Allegra-D နှင့် Zyrtec-D ။ သို့သော် pseudoephedrine လုပ်နိုင်ပါတယ် သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ် , စိုးရိမ်ပူပန်မှု, မူးဝြေခင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အမြန်ခံစားဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖော်ပြရန်မ။ သူတို့ကအစအန္တရာယ်ရှိပါတယ် အရက်နှင့်အတူပေါင်းစပ် ။

Decongestants

Decongestants များသည်ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောနူးညံ့သောတစ်ရှူးများ၌ရောင်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကိုင်တွယ်သည်။ ၎င်းသည်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ လူကြိုက်အများဆုံး decongestants တစ်ခုဖြစ်သည် ဆူဖော အသုံးပြုသူအများအပြားသည်သည်းမခံနိုင်သည့် pseudoephedrine ဖြစ်သည်။ Robitussin ချောင်းဆိုးခြင်း + ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း pseudoephedrine ကိုသည်းမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တယ်၊ Mucinex (guaifenesin) သည်ရင်ဘတ်၌ချွဲများကိုလျှော့ချရန်နှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Afrin နှင့် Neo-Synephrine နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်မှုန်ရေမွှားများသည်ထိရောက်သော်လည်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကယေဘုယျအားဖြင့်မျက်နှာသာပေးမှုမရှိခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုအဖြစ်လူသိများရဲ့အဘယ်အရာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်ခုန်ထွက် ။ သင် Afrin နှင့်အကြားဆွေးနွေးနေလျှင် Flonase (fluticasone propionate)၊ corticosteroid၊ ဒီ ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုသင့်အားကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ Decongestants သည်အစာနှင့်အချွဲတက်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။ မကြာခဏ antististines များနှင့်တွဲသုံးလေ့ရှိသည်။ သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကယင်းတို့ကိုလှည့်စားသောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကအစပါပဲ အားမပေးပါ ပထမသုံးလပတ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများအတွက်။

မျက်လုံးကျ

အကယ်၍ ခြောက်သွေ့လျှင်ယားယံနေသောမျက်လုံးများသည်သင်၏အဓိကဓာတ်မတည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်၊ မျက်လုံးပေါက်များသည်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ရရှိနိုင်သည့်မျိုးကွဲနှစ်မျိုးရှိသည်။ antihistamine နှင့် decongestant မျက်စိပေါက်။ လူကြိုက်များသောအချို့မှာ - အမြင့် , မျက်လုံးကြည်လင်သည် , Refresh အကောင်းမြင် , Lastacaft , Acular နှင့် Elestat ။ သင်၏ဆေးဝါးပညာရှင်သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားသင်နှင့်သင့်တော်မည့်အရာနှင့်ပြောဆိုပါ။

နှာခေါင်း steroids

သင့်တွင်ရာသီအလိုက်သို့မဟုတ်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက corticosteroid မှုန်ရေမွှားများသည်အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ Flonase, Nasacort ဓာတ်မတည် 24hr (triamcinolone), Nasonex (mometasone) နှင့် ကြံ့ (budesonide) သည်လူကြိုက်များသောရေမှုန်ရေမွှားအနည်းငယ်ဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည် anti -istamines များသို့မဟုတ် decongestants များထက်ပိုမိုထိရောက်သည်ဟုထင်ရသော်လည်းသူတို့သည်လျင်မြန်စွာအလုပ်မလုပ်ပါ၊ သင်သူတို့ကိုပုံမှန်ပုံမှန်သောက်ရမည်။ ၎င်းတို့သည်အရိုးပွရောဂါ၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ မှတ်ဥာဏ်နှင့်စိတ်ခံစားချက်ပြweightနာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စသည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာလည်းပါရှိသည်။ ရေရှည်သုံးစွဲသူများသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ခုခံအားကျဆင်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အရေပြားပါးလွှာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သို့တိုင်, နှာခေါင်း steroids ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဓာတ်မတည်များအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာများထက်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ထင်နေကြသည်။

ဓာတ်မတည်ရိုက်ချက်များ

မဟုတ်ရင်အဖြစ်လူသိများအရေပြားအောက်ဆုံးမတည့် immunotherapy ဓာတ်မတည်ရိုက်ချက်များ , အပျနှံကြာပေမယ့်တကယ့်အဆုံး၌အချွတ်ပေးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်သူများသည်အစားအစာ၊ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်နှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်ဓာတ်မတည့်သူများကဲ့သို့ပင်အကျိုးများနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်သူသည်ပထမခုနစ်လသို့မဟုတ်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်အရေပြားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဓါတ်မတည့်မှုပမာဏကိုအနည်းငယ်ထိုးပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်ကုသမှုသည်နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်နှင့်နောက်ဆုံးလေးပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ သုံးနှစ်မှငါးနှစ်သို့မဟုတ်ထို့ထက်မကသောနေရာများတွင်ကုသမှုကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ ဘာသာဗေဒဆိုင်ရာကာကွယ်ဆေး (SLIT) ဓါတ်မတည့်ခြင်းမှကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်အပ်မပါသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်နည်းပညာအသစ်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်မျိုးတည်းကိုသာကုသနိုင်သည်၊ သို့သော် SCIT သည်ကုသမှုများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင်၌အာမခံမရှိပါကသို့မဟုတ်သင်လုံခြုံမှုကင်းမဲ့နေပါကဓာတ်မတည့်မှုများသည်စျေးကြီးနိုင်ပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ကုသမှုကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်တကယ့်ကတိကဝတ်လိုအပ်သည်။ သို့သော် American Allergy ကောလိပ်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ရောဂါပြီးပညာကောလိပ်များအရဤရိုက်ချက်များသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုပြောင်းလဲစေသောတစ်ခုတည်းသောကုသမှုဖြစ်သည်။

ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည်ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

သင့်လျော်သောဆေးညွှန်းဖြင့်ပင်အချို့သောလူတို့သည်ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများမှလုံးဝသက်သာရာမရနိုင်ပါ။ ကျေးဇူးတင်စရာရှိပါတယ် စိတ်ကိုထားရန်အများအပြားအကြံပေးချက်များ သင်၏နှာခေါင်းနှင့်ယားယံနေသောမျက်စိကိုသက်သာစေရန်ကူညီရန်:

• ၀ တ်မှုန်များသည်လေထုထဲတွင်လေများသောအချိန်တွင်အိမ်တွင်း၌နေပါ။
• ခြံထဲမှာအလုပ်လုပ်နေစဉ် (သို့) သင်အပြင်ဘက်တွင်ရှိနေသောအခါနှင့်အစပျိုးသည့်အရာများနှင့်ထိတွေ့ပါကမျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ။
• ၀ တ်မှုန်ရေနည်းသည့်အချိန်ကိုသိရှိရန်နှင့်ဤနေ့များ၌သင်၏ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကိုကစားရန်သင်၏ဒေသရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်ကိုကြည့်ပါ။
• သင်၏အိမ်ရှိအခန်းများအတွက်လေသန့်ရှင်းရေးတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ၊ အကောင်းဆုံးသော HEPA filter များဖြင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ညာဘက်၌တည်ဆောက် HEPA filter များနှင့်အတူ vacuums လည်းရှိပါတယ်။
• စုံစမ်းစစ်ဆေး အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံး သင်၏ဓာတ်မတည့်မှုကိုသင်၏အထွေထွေဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ကုသရန်။ အချို့လူများကနှာခေါင်းရေသွင်းခြင်း၊ အပ်စိုက်ကုထုံးပြုလုပ်ခြင်း၊ (သို့) ပျားရည်ကိုသုံးခြင်းဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုသက်သာစေရန်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများမှသင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ဆေးသောက်ခြင်းနှင့်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကိုကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းဖြင့်သက်သာမှုရနိုင်သည်။

ဓါတ်မတည့်ဆေးဝါးအပေါ်ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ

သငျသညျမျက်မှောက်၌အဘယ်သူမျှမကယ်ဆယ်ရေးစခန်းနှင့်အတူရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည်နေ့နှင့်တစ်နေ့ထွက်ခံစားခဲ့ရဖူးသည့်အခါ, သင်ဖွယ်ရှိအလုပ်လုပ်သောဆေးဝါးများအတွက်မည်သည့်စျေးနှုန်းပေးဆောင်ချင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးဘုံ antihistamines ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုမကြာခဏအတော်လေးမြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူကြိုက်များ option ကို Claritin ဇယားတစ်နေ့လျှင် $ 1 နီးပါးမှာ။

သင်၏မိသားစုဆရာ ၀ န်ကိုလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းသည်နည်းလမ်းတစ်ခုထက် ပို၍ အကျိုးရှိနိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ ချိန်းဆိုမှုသည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြစ်ရုံသာမက၊ သင်၏ဆေးကုသမှုကုန်ကျစရိတ်ကိုကာမိစေရန်အာမခံကိုအသုံးပြုခြင်းသည်စျေးသက်သာပြီးထိရောက်သောရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်၊ ဆေးဆိုင်များရှိစျေးနှုန်းများသည်တစ်မြို့တည်း၌ပင်သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အသုံးပြုရန်အမြဲတမ်းအကြံပြုသည် တစ်ယောက်တည်း သင်တတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးစျေးနှုန်းပေးဆောင်နေသေချာစေရန်!