သင်၏သိုင်းရွိုက်ဆေးနှင့်ရှုပ်ထွေးစေသောအရာ ၅ ခု

ကျန်းမာရေးပညာရေး

သငျသညျပင်ပန်းခြင်းနှင့် achy ခံစားခဲ့ရ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ရခဲ့ဖူးနှင့်သင်ရုံအဘယ်ကြောင့်ထွက်တွက်ဆလို့မရပါဘူး? ၎င်းသည်မလှုပ်ရှားသောသိုင်းရွိုက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏လည်ပင်းရှိလိပ်ပြာပုံစံဂလိုင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏တိုးတက်မှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းသည်မျှတမှုမရှိသောအခါတိုင်းပင်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အလွန်taskရာမအလုပ်တစ်ခုဟုထင်ရပေမည်။

အကယ်၍ သင်သည်အသစ်မတည့်သောသို့မဟုတ် hypothyroid ရောဂါအသစ်ကိုတွေ့ရှိပါကသင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးဆေးဝါးကိုသင်သောက်သုံးရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်သင့်ဘဝပုံစံကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ သိုင်းရွိုက်ဆေးဝါးများအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်သင်၏ကုသမှုအစီအစဉ်သည်သင်၏နေ့စဉ်ကော်ဖီ၊ အလုပ်ပြီးနောက်ဒိန်ခဲပြားသို့မဟုတ်သင်သောက်သောဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်စွက်မှုများကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ သင်၏အထူးလိုအပ်ချက်များသည်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးဘဝနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လိုသောအရာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

အဘယ်ဆေးများက hypothyroid ကိုကုသသနည်း။

Levothyroxine ကုသရန်အသုံးအများဆုံးဆေးညွှန်းဖြစ်ပါတယ် hypothyroidism ။ ဤဆေးကိုတံဆိပ်နာမည်များစွာဖြင့်လည်းလူသိများသည်။

• Levoxyl
• Synthroid
• Tirosint
• Unithroid

သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်ယေဘူယျသို့မဟုတ်အမှတ်တံဆိပ်ကိုသတ်မှတ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဤဆေးများသည်သင်၏သွေးထဲတွင်မင်းခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်ပေးသောသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကိုအစားထိုးရန်ဤဆေးများကကူညီသည်။

သင့်အတွက်မှန်ကန်သောဆေးသို့မဟုတ်သင့်အတွက်သောက်သုံးသောဆေးကိုရှာရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။ သင်၏ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုသင်သိပြီးပြီနှင့်အချို့သောအရာများသည်သင့်အတွက်ဆေးညွှန်းသည်သင့်အတွက်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။

RELATED: Levothyroxine အသေးစိတ် Levoxyl အသေးစိတ်ကို Synthroid အသေးစိတ်များ | Tirosint အသေးစိတ် | unithroid အသေးစိတ်ကို

သင်လုပ်သင့်သောအရာ မဟုတ်ဘူး သိုင်းရွိုက်ဆေးဝါးများနှင့်အတူယူပါ

အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ်ဆေးညွှန်းကိုသောက်ရန်အသစ်ဖြစ်နေလျှင်၊ သိုင်းရွိုက်ဆေးအချို့သည်သာမန်ဆေးများ၊ ဖြည့်စွက်ချက်များနှင့်အစားအစာများနှင့်ပင်အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည်ကိုသင်အံ့သြသွားပေမည်။ ဤနေရာတွင်မူလတန်းစောင့်ရှောက်သူများကသင်သိသင့်သည့်သိုင်းရွိုက်ဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုအလေးထားသည်။

၁။ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ပြောင်းခြင်း

hypothyroid အတွက်ဆေးအများစုတွင်တူညီသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း (levothyroxine) ပါ ၀ င်သောကြောင့်အမှတ်တံဆိပ်များအကြားပြောင်းလဲခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းပုံရသည်။ သို့သော်အမှတ်တံဆိပ်များသို့မဟုတ်ယေဘုယျများအကြားပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားဓာတုဟော်မုန်းကိုမည်သို့တုံ့ပြန်သည် (သို့) စုပ်ယူနိုင်သည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရန်အကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ The အမေရိကန်သိုင်းရွိုက်အသင်း ကုသမှုအတွက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအကြံပြုသည်။ တနည်းအားဖြင့်သင်ဆရာဝန်ကိုအရင်မစစ်ဆေးပါကယေဘူယျအားဖြင့် (တူညီသောဆေးဆိုင်မှ) သို့မဟုတ်တူညီသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုဆက်ယူပါ။

၂

Levothyroxine သည်အစာအိမ်အချည်းနှီးသာဖြစ်ပြီးအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ မတိုင်မီအစာမစားမီသောက်ရသည်ဟု MD နယူးယောက်စီးတီးရှိ Metropolitan ဆေးရုံစင်တာမှအရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြီးအကဲ MD Rajnish Jaiswal မှပြောကြားခဲ့သည်။ အစာစားခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အူအတွင်းမှ၎င်း၏စုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

သင်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးမှုနှင့်နီးကပ်လွန်းသည့်အချို့သောအစားအစာများကိုစားခြင်းကဆေးဝါး၏အလုပ်လုပ်ပုံကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

• soam-based အစားအစာများသို့မဟုတ်မုန့်ညက်, edamame, tofu, ဒါမှမဟုတ် miso
• ချည်မုန့်ညက်
• စပျစ်သီး၊
• သစ်ပင်
• နို့၊ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်ဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများ
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊

အဆီ၊ ကြော်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်ပါသောအစားအစာများသည်သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီးဆေးကိုစုပ်ယူရန်ခက်ခဲစေသည်။ အစာမစားမီဆေးသောက်ရန်သတိရလျှင်သင်လုပ်နေသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။

သက်ဆိုင်သော: သင်ဆေးဝါးနှင့်မရောနှောသင့်သည့်အစားအစာ ၄ မျိုး

၃။ နေ့စဉ်ကော်ဖီ

ငါတို့ရှိသမျှသည်နံနက် Joe ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခွက်ကိုချစ်။ သိုင်းရွိုက်ဆေးသောက်ပြီးနောက်ကော်ဖီသောက်နိုင်သေးသလား။ ဟုတ်ပါသည်၊ သို့သော်ဆေးကိုသင့်တော်စွာအလုပ်လုပ်စေလိုလျှင်သင်၏အချိန်သည်အရေးကြီးသည် ။

သင် levothyroxine သောက်ပြီးကတည်းကအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်မှလွဲလျှင်ကော်ဖီမသောက်ပါနှင့်။ ပို့စ်မောက်၊ အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်ရှိ King's Internal Medicine Clinic မှ Tricia Eichenlaub, MSN, APRN, FNP-C ကော်ဖီသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာစုပ်ယူသည့်ဆေးပမာဏကိုလည်းလျှော့ချနိုင်သည်ဟုဆိုသည်

သင်၏သိုင်းရွိုက်ကိုယူပြီး Starbucks latte ကိုဖမ်းဆုပ်ခြင်းအကြားမိနစ် ၆၀ စောင့်ဆိုင်းရန်မမေ့ဘဲနံနက်များသည်လုံလောက်စွာခက်ခဲသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, Levothyroxine နှင့်ကော်ဖီပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်စရာမလိုပါဟုဆိုထားသည်ဆက်လက်သူ Eichenlaub, Levothyroxine ညအချိန်တွင်ရေအပြည့်အဝနှင့်အတူသူ့ဟာသူအားဖြင့်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ညတိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာယူရန်သတိရပါ။ ဤသည်အချို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်အခက်အခဲရှိသူလူတို့အဘို့လည်းအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

SingleCare ဆေးညွှန်းလျှော့စျေးကတ်ကိုရယူပါ

4. ဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်စွက်

သိုင်းရွိုက်ဆေးများသောက်သုံးပြီးနောက်အနည်းဆုံးလေးနာရီအတွင်းသံ၊ ကယ်လစီယမ် (သို့) မဂ္ဂနီစီယမ်ပါသည့်မည်သည့်ဆေးနှင့်မဆိုမဆိုရှောင်ရှားသင့်ကြောင်း Dr. Jaiswal ကဆိုသည်။ ၎င်းတွင်ဤဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည့် multivitamins များပါဝင်သည်။

သင်၏သိုင်းရွိုက်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးသောအခါ biotin ကိုရှောင်သင့်သည်၊ သိုင်းရွိုက်ဓာတ်ခွဲခန်းများကိုစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီအများအားဖြင့် biotin ကို ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်ကြာအောင်ရပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အလွန်အကျွံအိုင်အိုဒင်းသည် levothyroxine အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်ပုံမှန်အသုံးပြုပါကသို့မဟုတ်သင်ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးများကိုသင့် regimen တွင်ထည့်သွင်းရန်စီစဉ်ထားသည်ဆိုပါကသင်၏ endocrinologist သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းသည်အမြဲကောင်းပါသည်။

5. အခြားဆေးဝါးများ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏကိုထိန်းညှိခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်အချို့သောဘုံဆေးများကိုသိုင်းရွိုက်ဆေးဖြင့် သောက်၍ မရပါ။ သိုင်းရွိုက်ဆေးနှင့်မည်သည့်ဆေးများကိုသင်ဘယ်တော့မှမသောက်သင့်သနည်း။

ဒေါက်တာ Jaiswal ၏ပြောကြားချက်အရ levothyroxine နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောဆေးညွှန်းနှင့်ဆေးဆိုင်များမှအချို့မှာ -

• ပibိဇီဝဆေး : ciprofloxacin , ရိုင်ဖယ်
• သိမ်းယူဆေးများ : ဖင်ytoin , fosphenytoin နှင့် carbamazepine
• စိတ်ကျရောဂါ : amitriptyline , ဖလိုoxetine
• Antacids နှင့်အစာကုစား : Omeprazole, Pantoprazole, Ranitidine, Tums,နှင့်Pepto-Bismol

၎င်းသည်သင့်တော်သောဆေးသောက်ချိန်တွင်မှန်ကန်သောသိုင်းရွိုက်ဆေးကိုသောက်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားပစ်သည့်အရာများကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်၎င်းသည်သင်၏အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားရစေပြီးဘဝနှင့်အတူဆက်ရှိနေရန်ဖြစ်သည်။