သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်မှန်ကန်သောဆေးဝါးများကိုရှာဖွေခြင်းသည်မှန်ကန်သောဆရာဝန်ကိုရှာဖွေခြင်းမှစတင်သည်

ကျန်းမာရေး

လူတွေအတူတူကခုန်တဲ့အခါခေါင်းဆောင်တစ် ဦး နဲ့နောက်လိုက်တစ်ယောက်ရှိမယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့နှစ် ဦး စလုံးဟာကခုန်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်စီးဆင်းခြင်းအတွက်တူညီပါတယ်။ မိတ်ဖက်များသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး သတိပြုမိရန်နှင့်အချင်းချင်းတုံ့ပြန်ရန်လိုအပ်သည်။ အကသည်အောင်မြင်မှုရရန်ထပ်တူပြုခြင်းသည်အဓိကဖြစ်သည်။

မှန်ကန်တဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကိုရှာဖွေခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်ဆက်ဆံသည့်အခါတွင်မှန်ကန်တဲ့အဖော်မိတ်ဖက်ကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်တူနိုင်သည်။ ပံ့ပိုးပေးသူသည်ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတွင် ဦး ဆောင်နေစဉ်လူနာသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုမိတ်ဖက်အဖြစ်ယူဆောင်လာသည်။ လေ့ကျင့်သူနှင့်လူနာနှစ် ဦး စလုံးသည်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နား ထောင်၍ နားလည်ကြသောအခါဤအောင်မြင်သောပြောဆိုဆက်သွယ်မှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ထွက်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။

စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းနှင့်ငါဘယ်လိုအကူအညီရှာတွေ့ခဲ့သည်

နှစ်များစွာ hypomanic ဖြစ်စဉ်များနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုအကြိမ်များစွာပြီးနောက် ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရောဂါခံစားခဲ့ရသည်။ စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ပထမဆုံးသွားလည်တဲ့အခါကျွန်တော်ကိုညွှန်ကြားခဲ့တယ် လီသီယမ် , ဒီမကြာခဏစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူတို့အားပထမ ဦး ဆုံးဆေးပေးသောဖြစ်ပါတယ်။ လူနာများစွာသည်လီသီယမ်ကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ ငါကသူတို့ထဲကတစ်ယောက်မဟုတ်ပါဘူး ငါဟာရေငတ်နေပေမဲ့မပြောင်းလဲဘူး။ ကြာကြာ hypomania နှင့် ဆက်၍ ရုန်းကန်နေရပြီးမထိန်းချုပ်နိုင်သောဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်ထပ်တူထပ်မျှ။

လအနည်းငယ်ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပြီးနောက်ငါဆေးပြောင်းရန်တောင်းဆိုခဲ့ပြီးဆရာဝန်ကညွှန်ကြားခဲ့သည် Seroquel ။ ထိုအချိန်က antipsychotic ဆေးကိုမကြာသေးမီကအတည်ပြုပေးခဲ့သည် စိတ်ကြွရောဂါကုသပါ - ယခုပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက် Seroquel သည်ဆိုးကျိုးများခံစားခဲ့ရသည်။

ဤအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်၏စိတ်ပညာရှင်အားရှင်းပြသောအခါသူသည်သောက်သုံးသောပမာဏကိုတိုးမြှင့်ရုံသာမကကျွန်ုပ်၏စနစ်အတွင်းရှိဆေးဝါးမှန်မှန်အဆင့်သို့ရောက်သောအခါတိုးတက်လာလိမ့်မည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ငါ Seroquel ကိုထပ်ယူဖို့ကြောက်နေပြီးသူမကိုလည်းပြောပြခဲ့သည်။ သို့သော်သူမ၏စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုအလွန်စိတ်ပျက်စေခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထပ်ထပ်ခံစားမိသည့်စိတ်ဓာတ်ကျလာသည်။

မိတ်ဆွေတစ် ဦး ၏အကြံပြုချက်အရအခြားစိတ်ရောဂါဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုချက်တစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီတစ်ခါတော့ပထမဆေးနှစ်မျိုးနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုအကြောင်းပြောပြတဲ့အခါငါကြားရတယ်။ ငါနေ့စဉ်ဆေးများအပေါ်စတင်ခဲ့သည် နာမ် နှင့် ကောင်းပြီ ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲကျွန်မဟာပိုပြီးသက်သာလာတယ်။ ၎င်းသည်အနည်းငယ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုပြုရန်လိုအပ်သော်လည်းထိုဆေးနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်စွာလှသည်။ ငါပြောင်းလဲမှုကိုလုပ်ပြီးကတည်းကဒါဟာ 13 နှစ်ကြာခဲ့ပြီး, ငါယခုငါယူသောအရာကိုနေဆဲပါပဲ။ ၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်ပေါင်းစပ်မှုမဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်အတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ငါ manic ဖြစ်စဉ်များနှင့်စိတ်ကျရောဂါမျှမရှိဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ဘို့တည်ငြိမ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ချိန်းစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်နှင့်ဘာဖြစ်နေသည်ကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်သည်မေးခွန်းများမေးသည်။ စိတ်ရောဂါဆရာဝန်ကကျွန်မကိုလေးလေးစားစားဆက်ဆံပြီးရိုးရှင်းစွာအဖြေမပေးဘဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဖြေများပေးသည်။

သက်ဆိုင်သော: စိတ်ကျရောဂါကုသမှုနှင့်ဆေးဝါးများ

မှန်ကန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကိုရှာဖွေခြင်း

လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အတွင်းစိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှိသူအခြားသူများနှင့်သုတေသနပြုခြင်းနှင့်စကားပြောဆိုခြင်းမှကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံသည်ထူးခြားသည်မဟုတ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရပြီ စိတ်ရောဂါကုသမှုအမျိုးမျိုးကိုခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်းကျွန်တော်သိခဲ့ရသည် - အချို့လူများသည်လီသီယမ် (သို့) Seroquel အပေါ်အလွန်အမင်းကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သောဆေးများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးချခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကိုနားလည်ပါ။

စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ပထမခြေလှမ်းမှာကုသနည်းရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားစိတ်ပညာဖျားနာမှုအဖွဲ့၏အဆိုအရစကားပြောကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်မှုသည်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အချို့သောလေ့ကျင့်သူများသည်စိတ်ကျန်းမာရေး ၀ န်ဆောင်မှုများကိုပေးနိုင်ပြီးအခြားကိစ္စများတွင်စိတ်ရောဂါဆရာ ၀ န်သို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါစိတ်ကျန်းမာရေးသူနာပြုဆရာဝန်နှင့်သင်ကုသလိုသောစကားပြောကုထုံးကိုသင်တွေ့လိုပေမည်။

၂။ အကြံပြုချက်များတောင်းခံပါ။

မည်သည့်နေရာတွင်မည်သည့်နေရာသို့သွားရမည်ကိုသင်မသိပါကအကြံပြုချက်များအတွက်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်သင်၏မူလစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားသင်မေးမြန်းနိုင်သည်။ သင်၏အာမခံကုမ္ပဏီကို In-network ပံ့ပိုးပေးသူများစာရင်းအတွက်လည်းခေါ်နိုင်သည်။ ထိုရွေးချယ်စရာများကိုသင့်အားမရရှိပါကအွန်လိုင်းစိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများကိုအွန်လိုင်းတွင်ရှာဖွေနိုင်သည် စိတ်ပညာ ။

၃။ လက်တွေ့ကျသောကိစ္စများကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ဆရာဝန်ကသင်၏အာမခံကိုလက်ခံပါသလား။ ကားရပ်နားလို့ရလား ဆရာဝန်အခွင့်ထူးရှိသည့်ဆေးရုံတွင်သင်အနေနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိပါသလား။

၎င်းတို့အားလုံးသည်လည်ပတ်မှုများစွာပါ ၀ င်သောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ သင်အလွယ်တကူရနိုင်ပြီးတတ်နိုင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူဖြစ်ကြောင်းသေချာစေလိုသည်။

၄။ ပထမဆုံးရက်ချိန်းယူပါ။

သင်စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူကိုရှာဖွေသည်နှင့်သင်၏ပထမဆုံးချိန်းဆိုမှုကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ Philadelphia တွင်နေထိုင်သော psychotherapist Laurie Kennedy ကကုထုံးဆရာသည်သင်လုံခြုံသောနေရာ၌ရှိနေသည်ကိုချက်ချင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြရမည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်

ဒါဟာကုထုံးဆရာကကုသမှုအခန်းကိုတရားစီရင်ပိုင်ခွင့်မရှိတဲ့နေရာ၊ ခိုင်မာတဲ့ကျင့် ၀ တ်ဆိုင်ရာနယ်နိမိတ်ရှိပြီးလျှို့ဝှက်ထားတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုဆက်သွယ်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ လူနာနှင့်သက်ဆိုင်သောနယ်နိမိတ်များ၊ လေးစားမှုနှင့်အကောင်းမြင်စိတ်ဓာတ်များရှိမှသာလျှင်လက်တွေ့အလုပ်သည်ထိရောက်လိမ့်မည်။

ကုထုံးအားဖြင့်စိတ်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့သောလူနာများသည်မကြာခဏရှက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုဖြစ်စေသောအဖြစ်အပျက်များကိုပြန်လည်ပြောပြခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြောပြခြင်းများပြုလုပ်ကြသည်။ လုံခြုံစိတ်ချရသော၊ အကဲဖြတ်ချက်ကင်းမဲ့သောဇုန်တစ်ခုကို ဖန်တီး၍ ထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်ဆရာဝန်သည်မျှဝေခြင်းကိုဖြစ်နိုင်သည် - အဆင်ပြေသည်။ သင်အဆင်ပြေသည်ဟုမခံစားရပါက၎င်းသည်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

မှန်ကန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုရှာဖွေခြင်း

ထို့ကြောင့်သင်နှင့်သင်အဆင်ပြေသည်ဟုခံစားရသောဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုတွေ့ပြီဆိုလျှင်မှန်ကန်သောကုသမှုလမ်းကြောင်းပေါ်သို့ရောက်ရန်သေချာစေရန်အောင်မြင်သောအကအခုန်အတွက်သင်မည်မျှအသုံးချနိုင်သနည်း။

မီချီဂန်တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာရှင်ဒေါက်တာခရစ်စတိုဖာမာတင်ကသင်၏ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာစွာပြောဆိုသည်။ လူနာနှင့်တွေ့သည့်အခါစာမေးပွဲသည်များစွာအဓိပ္ပာယ်ရှိသော်လည်းလူနာသည်တတ်နိုင်သမျှပွင့်လင်းရိုးသားမှုရှိသည်။ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းများ (သို့) စိတ်ရောဂါကုသသူများနှင့်ဆေးရုံများမှသမိုင်းကိုရယူရန်အဆက်အသွယ်များနှင့်ခွင့်ပြုချက်ပေးခြင်းသည်တိကျမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်မှုနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုခံယူခြင်းဖြင့်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ကွဲပြားခြားနားမှုများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒေါက်တာမာတင်ကပထမအကြိမ်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်း၌စေ့စေ့စပ်စပ်အသက်တာကိုမှန်ကန်စွာဆေးကုသရန်နှင့်ကုသရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ စမ်းသပ်မှုတွေ၊ ပုံရိပ်တွေ (သို့) လေ့လာမှုတွေမရှိသလောက်ပါပဲ။ ဆေးဝါးများသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမကြာခဏအထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်းဆရာ ၀ န်အပြည့်အ ၀ မပါရှိလျှင်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံ၊ ကျွန်ုပ်၏အဖြစ်အပျက်၌ရှိသကဲ့သို့၊ ဆက်ဆံရေးသည်အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်ဆရာဝန်တစ် ဦး သည်လူတစ် ဦး အတွက်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းအခြားတစ်ယောက်နှင့်မသင့်တော်ပါ။ လူနာများအနေဖြင့်သူတို့၏မေးခွန်းများနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုမကြားရတော့ပါကသို့မဟုတ်သူတို့၏အပြုအမူအတွက်၎င်းတို့အားဆုံးဖြတ်ခြင်းခံရသည်ဟုခံစားရသောအခါ - ဆရာဝန်အသစ်ကိုရှာရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ switch သည်ခက်ခဲသောကြောင့်လူနာ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသည်လည်းအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အဖြစ်မှန်မှာအမေရိကရှိအရွယ်ရောက်သူ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြissueနာများနှင့်အတူနေထိုင်ကြသော်လည်းဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးများကြောင့်လူအများအပြည့်အဝအကျိုးဖြစ်ထွန်း။ ပျော်ရွှင်သောဘဝများဖြင့်နေထိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သော့ချက်ကသင့်ကိုအဲဒီကိုရောက်ဖို့ကူညီဖို့သင့်တော်တဲ့ဆရာဝန်တွေရှာဖွေတာဖြစ်တယ်။ ဒါကအကြောင်းကြားပြီးလူနာတွေဆီကနေစတင်တာပါ။ ကခုန်သွားရန်လှည့်စားနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သိပ်ပြီးမခိုင်မြဲသောမိတ်ဖက်ပြုသည့်အခါ၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။