activated မီးသွေး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်မည်သို့အန္တရာယ်ကင်းစွာသုံးစွဲဖို့

ကျန်းမာရေး

activated မီးသွေးယခုနေရာတိုင်းဖြစ်ဟန်ကြောင့်ပုံရသည်။ သွားတိုက်ဆေးနှင့်အလှအပပစ္စည်းများမှအဖျော်ယမကာနှင့်ဖြည့်စွက်သည့်အရာများထံမှ၎င်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒါဟာတောင်ရေခဲမုန့်၌တည်ရှိ၏။ လူတို့သည်သူတို့၏နေ့စဉ်အသက်တာများတွင် activated မီးသွေးကိုအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်၎င်း၏စွမ်းအားကောင်းသော detoxifying အရည်အသွေးများကိုအကျိုးရှိမည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ဖြင့်မကြာခဏအသုံးပြုနေသော်လည်းသင်အမှန်တကယ်စားသုံးသင့်ပါသလား။ ဤလမ်းညွှန်သည်မီးသွေးမီး၏အန္တရာယ်များနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမီးမောင်းထိုးပြမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလေ့လာရမည်။

မီးသွေးသည်ဘာလဲ။

activated မီးသွေး (activated မီးသွေးကူပွန် | activated မီးသွေးအသေးစိတ်)အပူချိန်မြင့်မားသောသစ်သား၊ အုန်းသီးခွံသို့မဟုတ်ပေါ်ရှိသစ်ဆွေးများကဲ့သို့သောလောင်ကျွမ်းသောထွက်ကုန်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သစ်သားကဲ့သို့ကာဘွန်ရင်းမြစ်များလောင်ကျွမ်းသောအခါ၎င်းသည်မျက်နှာပြင်haveရိယာကြီးမားသောအမှုန်ငယ်များကိုဖန်တီးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်မှရရှိလာသောအလွန်ကောင်းမွန်သောမီးသွေးမီးသွေးသည်၎င်း၏ကြီးမားသောမျက်နှာပြင်ofရိယာကြောင့်လေးလံသောသတ္တုများ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အခြားအဆိပ်များကိုစုပ်ယူပြီးစုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်အသက်သွင်းထားသောမီးသွေးကိုအသားအရေစသည့်မျက်နှာပြင်ပေါ်၌သော်လည်းကောင်း၊ အစာကြေစနစ်မှသော်လည်းကောင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

activated မီးသွေးသည်ဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify လုပ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်လူသားများသည် activated မီးသွေးကိုနှစ်ပေါင်းရာနှင့်ချီ။ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အထွေထွေ detoxification အပြင်ဆရာဝန်များသည်မူးယစ်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်အဆိပ်သင့်ခြင်းကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုကုသရန်နှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန် activated မီးသွေးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တက်ကြွသောမီးသွေးသည်လူများနှင့်ကုမ္ပဏီများအနေဖြင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်နှင့်စျေးကွက်ရှာဖွေရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုရှာဖွေသည့်အခါအင်အားကြီးမားစွာပြန်လာနေသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ အချို့သောအသစ်သောသက်သာသောမီးသွေးအကျိုးကျေးဇူးများတွင် adrenal gland များ၊ ဝက်ခြံများ၊ ၎င်းသည် bug bites နှင့် hangovers များအတွက်လည်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

SingleCare ဆေးညွှန်းလျှော့စျေးကတ်ကိုရယူပါ

activated မီးသွေးတကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား?

လူအများက activated မီးသွေးတကယ်အလုပ်လုပ်လားမေးခွန်းထုတ်ကြသည်။ စျေးကွက်ကောင်းခြင်းကြောင့်၎င်းင်း၏ထိရောက်မှုကြောင့်၎င်းသည်ရေပန်းစားလာသလား။ ကောင်းသောစျေးကွက်ရှာဖွေရေးလှုပ်ရှားမှု၏စွမ်းအားကိုသံသယဖြစ်စရာမလိုပါ၊ သို့သော်လေ့လာမှုများစွာကမီးသွေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမီးသွေးများသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဤတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးပြီး activated မီးသွေးအကျိုးခံစားခွင့်အချို့ရှိပါသည်။

အထွေထွေ detoxification

အသက်သွင်းထားသောမီးသွေးသည်အူအတွင်းရှိအဆိပ်များကိုဖမ်းယူကာ၎င်းတို့ကိုစုပ်ယူခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့်အလုပ်လုပ်သည်။၎င်းသည်အဆိပ်များအပါအ ၀ င်ဘက်တီးရီးယားများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူထိုင်ခုံထဲသို့မဝင်မချင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမီးသွေးသည်ခန်ဓာကိုယ်တွင်ရှိနေသည်။

ဆေးရုံနှင့်အရေးပေါ်ခန်းဝန်ထမ်းများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မီးသွေးအသုံးပြုကြသည် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်အဆိပ်ကိုတန်ပြန်သည် ။ သူတို့ကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းဥစ္စာသွေးကြောထဲသို့မဝင်မီသူတို့လူနာကုသနိုင်ပါလျှင်, activated မီးသွေးထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။သို့သော်အဆိပ်ကိုမျိုချမိခြင်းမှဆေးရုံတက်နေရသောလူအများစုသည် ၀ န်ခံခြင်းမပြုမီပစ္စည်းများကိုအလုံအလောက်စုပ်ယူသည်။

ဝမ်းရောဂါ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားများကိုစုပ်ယူခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပြုလုပ်ထားသောမီးသွေးသည် ၀ မ်းလျှောရောဂါကိုကုသနိုင်သည်။ အချို့လူများကပင် activated မီးသွေးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကူညီနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ဆေးမဖြစ်သင့်သော်လည်း၎င်းကိုမသုံးသင့်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

activated မီးသွေးပင်အူသိမ်ဓာတ်ငွေ့လျှော့ချခြင်း, ဖောင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်ခြင်းကိုထိရောက်သောသက်သေပြခဲ့သည်။ တစ်ခုမှာ လေ့လာချက် , activated မီးသွေးတစ် ဦး ရလဒ်များအရအိပ်ယာဆန့်ကျင်အနိုင်ရနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အူရောင်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုထိရောက်စွာလျှော့ချ။

သင်ဖောင်းပွမှုနှင့်ဓာတ်ငွေ့သက်သာစေရန်ရွေးချယ်စရာအနည်းငယ်ရှိသည်ဟု MD Carrie ကပြောကြားသည်Anti-Aging၊ Metabolic နှင့် Functional Medicine ၏ ellow နှင့်တွဲဖက်တည်ထောင်သူ Lam ဆေးခန်း ။ activated မီးသွေးကိုဆေးတောင့်များ၊ အရည်များသို့မဟုတ်အမှုန့်များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်အရသာမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုသင်နှစ်သက်သောအက်ဆစ်မဟုတ်သောဖျော်ရည်အဖြစ်ရောစပ်နိုင်ပါသည်။ တက်ဘလက်နှင့်ဆေးတောင့်ပုံစံများသည်အနည်းဆုံးစျေးကြီးပြီးမကြာခဏအကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောစီမံခန့်ခွဲမှု

တက်ကြွသောမီးသွေးကိုစားသုံးခြင်းသည်ကိုလက်စထရောဓာတ်မြင့်မားသူအချို့အားလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်ကူညီသည်ကိုပြသခဲ့သည် LDL ကိုလက်စထရော အဆင့်ဆင့်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလေ့လာမှုများအရမီးသွေး၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာဆေးညွှန်းလက်စထရောဆေးများနှင့်တန်းတူဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ထို့အပြင် activated မီးသွေးအသုံးပြုမှုကိုလေးပတ်အတွင်း 25% အားဖြင့်ကိုလက်စထရောမကောင်းလျှင်ကိုလက်စထရောကောင်းမွန်စေကြောင်းပြသခဲ့သည်။

သက်ဆိုင်သော: မြင့်မားသော triglycerides ကုသမှုနည်းလမ်း ၄ ခု

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ

ဇီဝနည်းပညာသတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာအမျိုးသားစင်တာ ( NCBI ) သက်သာသောမီးသွေးသည်ပရိုတင်းဓာတ်နည်းသောအစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါကိုကုသရာတွင်မည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကိုပြသည့်လေ့လာမှုတစ်ခုကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ တစ်နှစ်နီးပါး activated မီးသွေးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်လူများစွာသည်သွေးယူရီးယားနှင့်ခရီတီနင်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

activated မီးသွေးကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်ရှိကြောင်းသံသယရှိစရာမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ထိရောက်သည့်အတိုင်းအတာသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီမှတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်စကားပြောခြင်းသည်အမြဲတမ်းသင့်အတွက်အကျိုးရှိစေမည့်ဆေးဝါးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်စာကိုလေ့လာရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

မီးသွေးလုံခြုံမှုရှိပါသလား။

အခြားဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်မှုများကဲ့သို့ပင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်အမြဲတမ်းအလားအလာရှိသည်။ activated မီးသွေးစားသုံးခြင်းသည်သင်သတိပြုသင့်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သက်သာသောမီးသွေးကိုခံယူခြင်းမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အသုံးအများဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• အနက်ရောင်မစင်
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• အစာအိမ်နာကျင်မှု
• အော့

သက်တောင့်သက်သာရှိသောမီးသွေးများကိုစားသုံးခြင်းသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ Activated မီးသွေးသည် Aspiration ဟုခေါ်သောပြင်းထန်သောအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်နိုင်ပြီးချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

activated မီးသွေးလည်းရေဓါတ်ခန်းခြောက်စေခြင်းနှင့် Electrolyte တွေညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်တက်ကြွထားသောမီးသွေးဆေးပြား၊ ဆေးတောင့်သို့မဟုတ်ဆေးပြားကိုသောက်သောအခါရေတစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည်။

အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ထို့အပြင်အသက်သွင်းထားသောမီးသွေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသူလိုအပ်သည့်ဆေးညွန်းဆေးများကိုစုပ်ယူခြင်းမှတားဆီးနိုင်သည်။ အချို့သောဆေးများသည်အောက်ဖော်ပြပါများပါဝင်သော activated မီးသွေးဖြင့်အပျက်သဘောဆောင်သည်။

• Tricyclic စိတ်ကျရောဂါ
• မော်ဖင်း
• Hydrocodone
• Naltrexone
• Oxymorphone
• Tapentadol
• Meclizine
• Acetaminophen

ဤဆေးဝါးစာရင်းသည်ပြည့်စုံမှုမရှိပါ။ ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး ကသင်အသက်သွင်းထားသောမီးသွေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သင်လက်ရှိသုံးစွဲနေသည့်ဆေးဝါးများအပေါ် အခြေခံ၍ ကောင်းသည်ဟုသင့်အားပြောပြနိုင်သည်။

activated မီးသွေးသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို

အသက်သွင်းထားသောမီးသွေးသည်အလွန်ရေပန်းစားသောကြောင့်၎င်းကိုမီးသွေးဆေးများ၊ အမှုန့်များ၊ အရည်များနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းများကဲ့သို့သောပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

သက်ဆိုင်ရာမီးသွေးအပေါ်ယံလွှာကိုအသုံးပြုသောအခါအကျိုးရှိနိုင်သည်။ မီးသွေးသည်အရေပြားဆဲလ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအမှိုက်များကိုပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ မီးသွေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအသားအရေထုတ်ကုန်များသည်ဤအကြောင်းကြောင့်လူကြိုက်များပြီးမျက်နှာဆေးခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဆေးကြောခြင်းစသည်တို့ဖြင့်လာနိုင်သည်။ ယနေ့သင်သည်လည်း deodorant နှင့်သွားတိုက်ဆေးတွင် activated မီးသွေးကိုတွေ့နိုင်သည်။ မီးသွေးသွားတိုက်ဆေးသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အနံ့များကိုထုတ်ယူနိုင်သော်လည်း၊ activated မီးသွေးလမ်းကြောင်းအနေဖြင့် activated မီးသွေးထုတ်ကုန်များသည်ရှာဖွေရန်နှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။

သို့သော် activated မီးသွေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးအားလုံးသည်အညီအမျှပြုလုပ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်အရည်အသွေးတူတူညီခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့်မားသည့် activated မီးသွေးအမှုန့်များ၊ ဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များသို့မဟုတ်ဆေးပြားများဝယ်ယူရန်နှင့်စားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ အချို့ထုတ်ကုန်များတွင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ အုန်းခွံများသို့မဟုတ် ၀ ါးများမှပြုလုပ်ထားသော activated မီးသွေးကိုရှာဖွေပါ။

မီးသွေးသောက်သုံးသော activated

ဆေးများသည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ ဆေးရုံများရှိအူလမ်းကြောင်းအူမသန့်ရှင်းမှုအတွက်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့် ၅၀ မှ ၁၀၀ ဂရမ်အတွင်းမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အူသိမ်ဓာတ်ငွေ့အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ မှ ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိသောက်နိုင်သည်။ လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်နေ့စဉ် ၄ မှ ၃၂ ဂရမ်နေ့စဉ်သောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။

အချို့သောဆရာဝန်များသို့မဟုတ်သဘာဝသိပ္ပံပညာရှင်များထံမှဆရာ ၀ န်များသည် detox ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တစ်နေ့သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်မီးသွေးကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောမီးသွေးများကိုအစားအစာများ၊ ဆေးဝါးများ၊ တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီခွဲလျှင်အခြားအရာအားလုံးနှင့်မတူပါကမီးသွေးသည်အစားအစာသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများအစားအဆိပ်များနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) တွင်မီးသွေးသုံးစွဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းမရှိသောကြောင့်ဖြည့်စွက်ပုလင်းများမှသောက်သုံးမှုများသည်အကြံပြုချက်များသာဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကသင့်လျော်သောသောက်သုံးသောပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပြီး၎င်းတို့သည်သင့်အားမီးသွေးအတွက်ဆေးညွှန်းပေးလိမ့်မည်။ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုဘဲ activated မီးသွေးမယူပါနှင့်။

မွတ္စု: ၎င်းသည်အလွန်အကျွံ activated မီးသွေးယူခြင်းမှအလွန်အကျွံသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သေစေလောက်ဖွယ်မရှိပေ။ သို့သော်သင် activated မီးသွေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲသည်ဟုယုံကြည်လျှင်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်ခြင်း၊

ဆရာဝန်များ၊ သဘာဝဆေးဆရာဝန်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်မီးသွေးကိုမည်သို့အန္တရာယ်ကင်းစွာယူရမည်ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များပေးလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်အသက်သွင်းထားသောမီးသွေးကိုသတ်မှတ်ထားပါက၎င်းကိုသူတို့၏ရုံးခန်း၊ ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းမှတဆင့်သင်ဝယ်ယူနိုင်လိမ့်မည်။ SingleCare လိုကုမ္ပဏီမျိုးကစားသုံးသူတွေကိုသူတို့အတွက်အထူးလျှော့စျေးပေးပါတယ် မီးသွေးဆေးညွှန်း activated ။