သင်နှစ်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရသင့်ကြောင်းအကြောင်းပြချက် 7 အကြောင်းပြချက်

ကျန်းမာရေး

သငျသညျအဖျားပြေးနေတဲ့မချိမဆံ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်, ဒါမှမဟုတ်အတောမသတ်ချောင်းဆိုးနေသည့်အခါ, ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့ခရီးတစ်ခုသိသာရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်နေလို့ကောင်းနေရင်သင့်ဆရာဝန်နဲ့စစ်ဆေးတာလား။ မလုံလောက်သေးပါ၊ သို့သော်အရေးကြီးသည်။ နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြီးမားဆုံးသော့ချက်ဖြစ်သည်။

နှစ်စဉ်စာမေးပွဲဆိုတာဘာလဲ။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုတိုင်းတာသည့်သင်၏အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်မှပြုလုပ်သောစမ်းသပ်မှုများစွာဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့သည်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာမှကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသောကာကွယ်ရေးလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်မာရီယာဗီလာ၊ မိသားစုဆေးပညာအထူးကုနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် eMediHealth ။

နှစ်စဉ်စစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လူနာအများစုသည်ကင်ဆာနှင့်အခြားအခြေအနေများအတွက်စစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူမဖျားနာသည့်အခါဆရာဝန်ထံသာသွားလေ့ရှိသော်လည်း၊ သူတို့ဒီလိုလုပ်ဖို့အချိန်ယူရမယ်။

နှစ်စဉ်စာမေးပွဲတွင်ဘာတွေပါဝင်သလဲ။

နှစ်စဉ်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ကုသမှုကိုသင်၏အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန် - များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မိသားစုဆေးဆရာဝန်များကလုပ်ဆောင်သည် - ပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည် -

• အရေးပါသောလက္ခဏာများစစ်ဆေးသည် သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးခုန်နှုန်း၊ အပူချိန်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှုန်းများကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှု - ပြည့်စုံသောသွေးပမာဏသည်သွေးအားနည်းရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးပြီးသင်၏သွေးဖြူဥအဆင့်ကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု panel တစ်ခုသည်သင်၏ electrolytes များ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအကဲဖြတ်လိမ့်မည်။ အစာရှောင်ခြင်း lipid panel ကသင်၏ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်အများစုသည်နှစ်စဉ်သွေးစစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။
• ဆီးသွားခြင်း ဆီးစမ်းသပ်မှုများသည်အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက်စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှု ၎င်းသည်သင်၏ဆရာ ၀ န်မှ ဦး ခေါင်းမှောက်သွားသောစစ်ဆေးမှုဖြစ်ပြီး၊ ကျား / မ၊ အသက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသောမှဲ့သို့မဟုတ်အခြားအရေပြားကိုတွေ့ရှိခြင်းအတွက်တစ်ကြိမ်သာပြုလုပ်သင့်သည်။
• ကင်ဆာစစ်ဆေးမှု - ၎င်းသည်အသက်နှင့်ကျားမကွဲပြားမှုရှိသည်။ ဥပမာသင်သည်အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပါက၊ ရင်သားကင်ဆာစစ်ဆေးရန် mammogram ကိုသင်ရကောင်းရလိမ့်မည်။ သင်ဟာအသက် ၅၀ ကျော်အမျိုးသားတစ်ယောက်ဆိုရင်ဆီးကြိတ်ကင်ဆာစစ်ဆေးဖို့ဆီးကျိတ်အထူးကုသမှုကိုစစ်ဆေးဖို့သင့်သွေးကိုစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးစစ်ဆေးမှု - သင့်မှာကာကွယ်ဆေးထိုးမှတ်တမ်းများကိုသင်နောက်ဆုံးပေါ်ရှိ၊
• စိတ်စစ်ဆေးမှု - သင်၏စားသုံးမှုမေးခွန်းလွှာတွင်စိတ်ဝေဒနာဖြစ်နိုင်ခြေများကိုသတိပြုရန်သင်၏မကြာသေးမီကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းအနည်းငယ်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။

ဒေါက်တာဗီလာ၏အဆိုအရလူနာအနေဖြင့်သင်၏စစ်ဆေးမှုကိုနည်းများစွာဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ပထမတစ်ခုကသင့်ဆရာဝန်ကသွေးစစ်မှုကိုရုံးမှာလုပ်မလား၊ ဒါမှမဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းကိုပို့မလားမေးကြည့်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ရုံးခန်းဖွင့်လျှင်၎င်းသည် lipid panel အတွက်အချိန် ၈ နာရီကြို။ အစာရှောင်ရမည်။ နှစ်၊ သင်ဆေးညွှန်းရော၊ ဆေးကောင်တာရောပါသင်သောက်သည့်ဆေးအားလုံး၏စာရင်းကိုယူဆောင်လာပါ။ ထို့ကြောင့်သင့်ဆရာဝန်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းအပြည့်အစုံကိုပြုစုနိုင်သည်။ (ထိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းအတွက်လည်းသင်၏ယခင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူထံမှဆေးမှတ်တမ်းများတောင်းရန်လည်းလိုကောင်းလိုပေမည်။ ) ထို့အပြင်အဝတ်အစားများကိုဆေးအဝတ်အစားအတွက်လဲလှယ်ရန်လိုအပ်သကဲ့သို့အဝတ်အစားများကိုလည်းဖယ်ရှားရန်လွယ်ကူသည်။

သက်ဆိုင်သော: သင်၏နှစ်ပတ်လည်စာမေးပွဲတွင်သင့်ဆရာဝန်အားမေးရန်မေးခွန်းများ

ဘယ်သူကနှစ်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရသင့်သလဲ။

ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများအတွက်နှစ်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်မှုရှိမရှိကိုဆရာဝန်များကအမြဲတမ်းသဘောမတူပါ။ (The အမျိုးသားအင်စတီကျု့ကျန်းမာရေးဌာနသည်စာမေးပွဲအတွက်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည် အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမအပေါ် မူတည်၍ ငါးနှစ်တစ်ကြိမ်မှနှစ်စဉ်တစ်ကြိမ်အထိပြောင်းလဲသွားသည်။ ) သို့သော်ဆရာဝန်များစွာကြိုက်သည် Christina အမ် Gasbarro MDland သည် Maryland Baltimore ရှိ Mercy Personal Physicians ရှိမူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသည့်ဆရာဝန်က၎င်းသည်နှစ်စဉ်လာရောက်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောအတွေးဖြစ်သည်။

ဒါဟာဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်လူနာများရယူသင့်ကြောင်းစိစစ်စမ်းသပ်မှုကျော်သွားဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲဟုသူမကဆိုသည်။

ဒေါက်တာဂက်စ်ဘာရို၏အဆိုအရနှစ်စဉ်စာမေးပွဲဖြေဆိုရန်သေချာစွာလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အုပ်စုအနည်းငယ်ရှိသည်၊ မိသားစုတွင်ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများရှိသူများ၊ အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်သူတွေကို; အသက် ၄၀ ကျော်သူများ (အထူးသဖြင့်နှစ်စဉ် mammograms လိုအပ်သောအမျိုးသမီးများအတွက်)၊ နှင့်အားကစားသမားများ။

သက်ဆိုင်သော: မင်းရဲ့ဆရာဝန်ဆီမသွားသင့်တဲ့အရာ ၅- ခု

သငျသညျနှစ်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲရသင့်သောအကြောင်းပြချက် 7 အကြောင်းပြချက်

၁။ အခြေခံတစ်ခုတည်ဆောက်ပါ

မသိသောကျန်းမာရေးပြhealthနာများကိုရှာဖွေခြင်းသည်ကောင်းစွာလည်ပတ်ခြင်းအတွက်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာနေစဉ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ခြင်းကသင့်ဆရာ ၀ န်ကိုတိကျစွာလိုအပ်ချက်များနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်များစသည့်လိုအပ်ချက်များနှင့်အခြေခံလုပ်ဆောင်မှုများကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။ လူနာတစ် ဦး အတွက်ပုံမှန်အရာသည်အခြားတစ် ဦး အတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောကြောင့်အခြေခံတစ်ခုကိုတည်ထောင်ခြင်းသည်သင့်ဆရာဝန်ကသင့်အတွက်မည်သည့်အရာသည်မှန်ကန်ကြောင်းသိရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါ့ကြောင့်သင်သောက်နေတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးတွေအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုပြီးမိသားစုသမိုင်း (သင့်မိဘများ၊ အဘိုးအဘွားများ၊ မောင်နှမများနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များအပါအ ၀ င်) ကိုအသေးစိတ်ရေးဆွဲရန်လည်းအရေးကြီးပါတယ်။

2. သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ပါ

လူနာတစ် ဦး သည်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဆရာဝန်ကိုသိပြီးယုံကြည်စိတ်ချသောအခါစောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။ ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည် PlosOne ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆရာ ၀ န်နှင့်လူနာဆက်ဆံရေးသည်သေးငယ်သော်လည်းသိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆရာ ၀ န်သည်သင်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာသည်နှင့်အမျှတစ်ခုခုလွဲနေသည့်အချိန်တွင်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာသိရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူသွားသည်။ သင်ရိုးသားပြီးအကြံဥာဏ်ယူရန်ဖွင့်သောအခါသင့်ဆရာဝန်ကသင့်ကိုကူညီနိုင်သည်။

၃။ အထူးခန့်အပ်မှုများကိုလျှော့ချပါ

သင်အတွက်အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားသောအရာများစွာကိုသင်၏မူလစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ကလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးသင်၏တင်ပါးဆုံတွင်းစာစစ်ဆေးခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း၊ ရင်သားကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းနှင့် mammogram အတွက်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားပါကသင့်အားနှစ်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအတွင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပုံမှန်အားဖြင့်နှစ်စဉ်မှဲ့စစ်ဆေးမှုအတွက်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံသို့သင်သွားလျှင်၊ သင်၏မူလစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သည်၎င်းကိုကိုင်တွယ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အထူးချိန်းဆိုမှုများတွင်မူလတန်းစောင့်ရှောက်ရေးလည်ပတ်မှုများထက်ကျန်းမာရေးအာမခံပူးတွဲပါ ၀ င်မှုမကြာခဏရှိသည်။

4. အသေးအဖွဲနှင့်အဓိကဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကျန်းမာရေးပြ —နာများကို စောစီးစွာဖမ်းပါ

သင်၏နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင်၏ဆရာဝန်သည်စစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်သူသို့မဟုတ်သူမသည်အနာဂတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ (သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်သင်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီကဖော်ပြသည်) သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာ (သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်သင့်တော်သည့်အနေအထားတွင်ရှိသည်။ သံဓာတ်ပမာဏနည်းနေပြီးသင်ကသွေးအားနည်းတတ်တယ်။ သူတို့သည်ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာကိုပင်ဖမ်းမိနိုင်ပြီးအစောပိုင်းအဆင့်များတွင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။

တကယ်တော့ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းသည်ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပြီးဒေါက်တာဗီလာကပြောကြားသည်။ နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲများသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ နှလုံးညည်းညူခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်မလုံလောက်ခြင်း (ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုလျှော့ချခြင်း)၊ အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ လက်စထရောလ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ အရေပြားကင်ဆာနှင့်အခြားအရေပြားအခြေအနေများ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်အူမကြီးကင်ဆာ။

5. ကာကွယ်ဆေးထိုးမွမ်းမံပါ

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည်ရောဂါကာကွယ်ရန်လုံခြုံ။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏အသက်ပေါ် မူတည်၍ သင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အသစ်တစ်ခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဘို့အအသက်အပိုင်းအခြား HPV ကာကွယ်ဆေး မကြာသေးမီကအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အသက် ၄၅ နှစ်အထိတိုးချဲ့ခဲ့သည်။ သင်၎င်းကိုမရရှိပါကသင့်ဆရာဝန်ကအကြံပြုနိုင်သည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားခြင်းဖြင့်လက်ရှိအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်ကုန်ကျစရိတ်ကြီးမားသည့်ရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်အလုပ်ကိုလက်လွှတ်ဆုံးရှုံးစေခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုရေရှည်တွင်ငွေစုဆောင်းနိုင်သည်။

သက်ဆိုင်သော: ကာကွယ်ဆေးထိုးသင် 50 အသက်တခါစဉ်းစားရန်

6. စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ဆေးညွှန်း

သင်၏ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီသင့်ဆရာဝန်ကသင်၏အီလက်ထရောနစ်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းကိုပြန်လည်စစ်ဆေးပြီးသင်လက်ရှိအသုံးပြုနေသောဆေးညွှန်းကိုတွေ့နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဆေးညွှန်းစာများသည်သင်သောက်နေသည့်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိကြောင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကိုစစ်ဆေးခွင့်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အလုံခြုံဆုံးနှင့်အကျိုးအရှိဆုံးကုသမှုကိုခံယူနေကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်၏ဆေးညွှန်းသည်သင့်အတွက်ဘာလုပ်သင့်သည်ဟုမခံစားရတော့ပါကဆေးညွှန်းကိုပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးအသစ်တစ်ခုကိုအတူတကွကြိုးစားခြင်းကိုဆွေးနွေးနိုင်သည်။ (သင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲသင်၏မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဘယ်တော့မှမပြောင်းချင်ပါ။ )

၇။ လမ်းညွှန်ပေးပါ

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုရရှိရန်သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သောသူရှိပါကသင့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအပြုအမူများကိုတားဆီးရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည့်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်၏ဆရာဝန်ကသင့်အားအရင်းအမြစ်များနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အခြားကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများကိုအကြံပြုနိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပြconcernsနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင်၏အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။

SingleCare ကကူညီနိုင်ပါတယ်

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းဆရာဝန်ကဆေးညွှန်းကိုသင်သောက်ရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးပြproblemနာကိုဖော်ထုတ်လိမ့်မည်။ အခမဲ့ SingleCare ကဒ်ပြားဖြင့် သင် ၈၀% အထိသိမ်းဆည်းနိုင်သည် CVS, Target, Walmart, Walgreens နှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်ဆေးဝါးပေါင်း ၃၅၀၀၀ ကျော်တွင်သင်၏ဆေးညွှန်းရေးထားသောစာကိုတွေ့နိုင်သည်။