တစ် ဦး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် hangover ရှင်သန်ရန်မည်သို့

ကျန်းမာရေးပညာရေး

သငျသညျ, သင်၏ ဦး ခေါင်း၌မှိုင်းနာကျင်မှုနှင့်သင်ထရပ်ကားများကဝင်တိုက်ခဲ့ပြီးပြီတစ်ခုလုံးကိုခံစားမှုနှင့်အတူ, ပင်ပန်း Achy နှင့်စိတ်တိုနာ, နှိုး။ (Ouch!) ဟုတ်ပြီလား မှလွဲလျှင်မင်းကမနေ့ညမှာဘာမှမသောက်ခဲ့ဘူး၊

တခါတရံတွင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါဟုခေါ်သောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှကြိုဆိုပါ၏။ ဒါဟာဇာတ်လမ်းတွဲရဲ့အဆိုးဆုံးအဆုံးသတ်ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်သင်ကအတိအကျပြန် 100% သေးမဟုတ်ပါဘူးရှိရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် Postdrome ကဘာလဲ, ဒါကြောင့်ဘယ်လိုခံစားရသလဲ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါခံစားနေရတဲ့အဆင့်လေးဆင့်ရှိပါတယ် အမေရိကန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖောင်ဒေးရှင်း :

1. Prodrome အဆင့် : ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်မှနာရီအနည်းငယ်အထိ။ Prodromal လက္ခဏာများတွင်စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်၊ လည်ပင်းကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်အခြားသူများအကြားမြူးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။
2. ရှိလိမ့်မည် : ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင် ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမစတင်ခင် ၅ မိနစ်မှ ၆၀ မိနစ် aura ဖြင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကိုခံစားကြရသည်။ Aura ရောဂါလက္ခဏာများတွင်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့်ထုံခြင်းသို့မဟုတ် tingling တို့ပါဝင်သည်။
3. ခေါင်းကိုက်ခြင်း : ဒီနာကျင်မှုအဆင့်က ၇၂ နာရီအထိကြာနိုင်တယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းလက္ခဏာများသည်တုန်ခါခြင်းမှသည်တူးဖော်ခြင်းအထိအထိဖြစ်လာသည်။ ပျို့အန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊
4. Postdrome အဆင့် : ဒါဟာခေါင်းကိုက်နာကျင်မှုပြီးဆုံးပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်သောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏အဆင့်ပါပဲ။ အဖြစ်များသည့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် hangover နှင့်ဆင်တူသည်။

• • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ် ဦး နှောက်မြူ
  • ပျို့ချင်သည်
  • အလင်းသို့မဟုတ်ဆူညံသံ sensitivity ကို
  • မူးယစ်ဆေးဝါး
  • ကိုယ်ခန္ဓာနာကျင်
  • အာရုံစူးစိုက်မှု
  • လည်ပင်းခိုင်မာသော
  • မျက်နှာဖြူ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နေစဉ်အတွင်း၌သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သင့် ဦး နှောက်၏မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသက်ရောက်သောဤကြီးမားသောမုန်တိုင်းထန်ခြင်းကိုခံလိုက်ရသည်ဟုဒေါက်တာဒေဗောရ ၁ ။ တက္ကဆက်တက္ကသိုလ်အနောက်တောင်ပိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာ နှင့်အမေရိကန်ခေါင်းကိုက်လူ့အဖွဲ့အစည်းအဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ။ ၎င်းသည် [ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းရပ်တန့်သွားသောအခါ] မှော်အတတ်အားဖြင့်ပိတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အရာရာတိုင်းနှင့်လူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရာဝတ္ထုများကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ပြီးပြန်လည်သင့်မြတ်ရန်အတွက်အချိန်ယူသည်။

Postdrome အဆင့်သည်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်ဟုဆိုသည် 2016 လေ့လာမှု ဂျာနယ်ထဲမှာ အာရုံကြော ။ အကဲဖြတ်ထားသောလူနာ ၁၂၀ တွင် ၉၇ ဦး သည် Postdrome တွင်အနည်းဆုံးခေါင်းကိုက်ခြင်းမရှိသောလက္ခဏာရှိကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ယင်းတို့မှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအရလည်ပင်းနာကျင်မှုနှင့်ကျန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအထိအထိဖြစ်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မှုလွန်ကာလမည်မျှကြာရှည်ခံနိုင်မည်နည်း။

ဒေါက်တာ Friedman ကခေါင်းကိုက်ခြင်းအဆင့်သည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်ပြီးနောက်တစ်ရက်သို့မဟုတ်တစ်ရက်ခန့်ကြာရှည်နိုင်သည်၊ သင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သို့မဟုတ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာခံစားရရန်သင်လုပ်နိုင်သည့်အရာများစွာမရှိကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက် Postdrome အဆင့်၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်လမ်းမရှိသောမဆိုလိုပါ။

တစ် ဦး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် hangover ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

Postdrome အဆင့်ကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်ဟုဖလော်ရီဒါအခြေစိုက် neurologist ကမိုင်ယာမီကပြောကြားသည်။ Teshamae Monteith , MD, အမေရိကန်အာရုံကြောအကယ်ဒမီ၏သူချင်း။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါသည် Multis-phasic disorder ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည်တစ်ပြိုင်နက်ထဲ၌တစ်ကြိမ်ဝင်ပြီးလျှင်၊ သင် postdrome အဆင့်ရှိလိမ့်မည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ဒေါက်တာ Monteith သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အကြံပေးသည် -

• ဆေးဝါးကုသမှု၏မှန်ကန်သောပေါင်းစပ်ရှာပါ
• လိုအပ်သောမည်သည့် address ကို လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ သင်၏အစားအစာသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထများကဲ့သို့
• သင်၏ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုပင်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

ဒေါက်တာ Monteith ကသင်တစ်လလျှင်အနည်းဆုံးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာခံစားရလျှင်ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ထန်းတပင် , Topamax ( ခန္ဓာကိုယ် ), beta-blockers, Botox ထိုး, ဒါမှမဟုတ်တစ် ဦး calcitonin ဗီဇ -related peptide ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကိုကုသရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခြင်းသည်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့် (CGRP) သည်လည်းအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

သက်ဆိုင်သော: ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဆေးညွှန်းအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်အားမည်သည့်အချိန်တွင်ပြောပြမည်နည်း

ထရီပိုလီ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကိုသက်သာစေရန်ဆေးညွှန်း၏အခြားအတန်းများဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်တွင်းနာကျင်မှုလမ်းကြောင်းကိုပိတ်ဆို့ရန်သွေးကြောများကိုအတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခြင်းဖြင့်စတင်ပြီးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်၎င်းတို့သည်ဒီဇိုင်းဆွဲထားခြင်းဖြစ်သည်။ Tripans အချို့သည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး Postdrome အဆင့်၏ဆိုးကျိုးများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ (Triptans ပါဝင်သည် Imitrex , Maxalt နှင့် Zomig အခြားသူများအကြား။ ) ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် triptans ကိုမသောက်နိုင်ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးသည်။

Triptans သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းခြင်း၊ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ လည်ပင်းနာကျင်ခြင်းနှင့်မေးရိုးနာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်ဟုဒေါက်တာ Monteith မှအကြံပြုသည်။ သို့သော်ကြာရှည်စွာပြုမူသော triptan [frovatriptan ကဲ့သို့] ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိနိုင်သဖြင့်သင်၏ triptan သည် postdrome အဆင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်ဟုခံစားရလျှင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုသင့်သည်။

သက်ဆိုင်သော: ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသမှုနှင့်ဆေးဝါးများ

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ Postdrome အဆင့်တွင်ဖြစ်နိုင်သမျှလေးနက်စွာမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ သင့် ဦး နှောက်သည်များစွာဖြတ်သန်း။ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်လိုအပ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုကန့်သတ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်တိကျသောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာများကိုဒေါက်တာ Monteith မှအကြံပြုသည်။

ဒေါက်တာ Monteith ကဤ Postdrome လက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်သည့်စိုးရိမ်စိတ်လည်းရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Postdrome သည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကွယ်ပျောက်သွားလိမ့်မည်ဟုသင်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသိရှိရန်ကူညီနိုင်သည်