တုပ်ကွေးဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ

ကျန်းမာရေးပညာရေး

နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးရာသီသည်နှစ်စဉ်ကွဲပြားသော်လည်းအောက်တိုဘာလမှစတင်ကာပုံမှန်အားဖြင့်မေလအထိဖြစ်သည်။ သတင်းကောင်းကတော့တုပ်ကွေးကာကွယ်နိုင်တယ်။ သင်၏နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးရိုက်ချက်ရနိုင်ပြီး coronavirus pandemic အားဖြည့်ပေးသောလက်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပြီးကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုဆက်လက်ရရှိနိုင်သည်။ သို့သော်သင်၏အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းမှုများရှိသော်လည်းတုပ်ကွေးရောဂါကူးစက်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိနေသေးသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, သင်ကရတခါ, တစ်လောကလုံးသို့မဟုတ်အမြန်ကုသမှုမရှိ။ ဗိုင်းရပ်စ်သည်ယင်း၏လမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဤတုပ်ကွေးသည်မည်မျှကြာရှည်မည်၊ ဤစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောတုပ်ကွေးလက္ခဏာလက္ခဏာများမှအလျင်အမြန်သက်သာစေရန်နည်းလမ်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးပါမည်။

တုပ်ကွေးရောဂါကူးစက်ရန်မည်မျှကြာလေ့ရှိသနည်း။

တုပ်ကွေးရောဂါမှအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အတွင်းမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဖြစ်နိုင်သည် Niket sonpal , MD, NYC အတွက်ဘုတ်အဖွဲ့ကအသိအမှတ်ပြု internist ။

အဖျားရောဂါသည်အခြားတုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူပုံမှန်အားဖြင့်ငါးရက်မှခုနစ်ရက်အထိကြာရှည်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ပို၍ ကောင်းမွန်စွာခံစားရရန်အချိန်ယူရမည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုစောစောစီးစီးတိုက်ခိုက်ပြီးပြီဖြစ်သော်လည်းသင်နှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်နှစ်ပတ်အတွင်း ၁၀၀% အထိမခံစားရနိုင်သေးဟု Dr. Sonpal ကပြောသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်နေစဉ်အားနည်း။ ပင်ပန်းသည်ဟုခံစားရခြင်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

တုပ်ကွေးဖြစ်နေပြီ အများဆုံးကူးစက်တတ် သငျသညျလက္ခဏာတွေပြသစတင်သည့်အခါပထမသုံးမှလေးရက်အတွင်း။ သို့သော်အချို့သောသူများသည်ရောဂါလက္ခဏာများမပြမီတစ်ရက်တွင်တုပ်ကွေးပျံ့နှံ့နိုင်သည်၊ တုပ်ကွေးသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှကူးစက်တတ်သည်ကိုရှင်းပြသည်။ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံထားရသူအများစုသည်သူတို့၏လက္ခဏာများစတင်ပြီးငါးရက်မှခုနစ်ရက်အတွင်းအခြားသူများအားကူးစက်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။

သက်ဆိုင်သော: တုပ်ကွေးဟာလေထဲမှာစီးနေသလား။

အခြားရောဂါများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တုပ်ကွေးမည်မျှကြာမည်နည်း။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အစာအိမ်တုပ်ကွေးသည်တူညီသောအရာများမဟုတ်သကဲ့သို့ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အချိန်လည်းအတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ အစာအိမ်တုပ်ကွေးပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့မှနှစ်ရက်အထိကြာမြင့်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံ ၁၀ ရက်အထိကြာနိုင်သည်။

အအေးမိခြင်း၊ တခါတရံတွင်တုပ်ကွေးရောဂါကြောင့်မှားယွင်းခြင်းတို့မှာမတူညီသောပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကာလများရှိပြီး ၂ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိကြာနိုင်သည်

တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် COVID-19 တွင်အလားတူရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ခွဲခြားရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ Coronavirus၊ အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါတို့အကြားကွဲပြားခြားနားမှုများကိုရှာဖွေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုလေ့လာပါ ဒီမှာ ။

တုပ်ကွေးအဆင့်ကဘာတွေလဲ။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြသရန်တစ်ရက်မှလေးရက်ကြာမည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ကြွက်သားများနာခြင်း၊ တုပ်ကွေး၏အစမှာရောဂါလက္ခဏာများသည်အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်ပြီး၊ သင်သည်နှစ်ရက်မှသုံးရက်ခန့်အထိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်အဖျားမြင့်ခြင်းတို့ဖြင့်အိပ်ရာထဲလဲမည်။

သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးရက်နောက်ပိုင်းတွင်သင်၏အဖျားတက်သင့်ပြီးရောဂါလက္ခဏာများသည်လာမည့်သုံးမှခုနစ်ရက်အတွင်းဖြည်းဖြည်းချင်းဖြေရှင်းလိမ့်မည်။ ခုနစ်ရက်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပြေလည်သွားပြီဆိုရင်၊ တုပ်ကွေးပြီးသွားပြီ။ သင်ဟာအားနည်းနေနေတယ်၊ ​​ပင်ပန်းတယ်လို့ခံစားရပေမဲ့၊ ဤအချိန်တွင်၊ သင်သည်ကျောင်းသို့ပြန်သွားနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အပိုစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုသောကြောင့်၎င်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဤဂဏန်းများမှအချို့သောခြွင်းချက်များရှိပါသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူအများစုအတွက် ၇ ရက်သည်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအားလုံးသည်ရောဂါလက္ခဏာများကင်းစင်ပြီးကူးစက်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ သို့သော်အားနည်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်ကလေးငယ်များသည်ကူးစက်တတ်ပြီးရောဂါကူးစက်မှုကိုတွန်းလှန်ရန်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်အချိန်ပိုမိုလိုအပ်သောကြောင့်ရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းတုပ်ကွေးကယ်ဆယ်ရေး

သင့်တွင်တုပ်ကွေးရောဂါရှိပါကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများမှသက်သာရာရစေရန်ကုသမှုနှင့်အိမ်တွင်းဆေးများရှိပါသည်။

• ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးဆေးများ : ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများခံစားရသောသို့မဟုတ်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းနေသူများအတွက်သင်၏ဆရာဝန်သည်ဗိုင်းရပ်စ်ဆေးဝါးကိုညွှန်းနိုင်သည်။ ဤဆေးသည်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုမြန်စေပြီးရောဂါလက္ခဏာ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ တုပ်ကွေးရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောလူကြိုက်အများဆုံးဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးဆေးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည် Tamiflu ( oseltamivir ဖော့စဖိတ် ) ။
• အရည်နှင့်ကြွင်းသောအရာ : တုပ်ကွေးရောဂါတိုက်ဖျက်ရာတွင်သင်လိုအပ်သည့်အရေးကြီးဆုံးအချက်နှစ်ချက်မှာအရည်များများသောက်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ရေနှင့်ရေကိုအနားယူရန်လိုအပ်သည်။
• over-the-counter နာကျင်မှုသက်သာရာ : တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုသက်သာစေရန်ဥပမာ - အဖျားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း - သည်ဆေးများကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ acetaminophen နှင့် ibuprofen စသည့်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်သက်သာရာရစေနိုင်သည်။
• တန်ပြန်အနေဖြင့် decongestant : များသောအားဖြင့်ညဘက်တွင်တုပ်ကွေးလက္ခဏာပြသတတ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာပြားချပ်ချပ်သည်လိမ်ချခြင်းသည်သင့်လည်ချောင်း၏နောက်ဖက်၌ချွဲများကိုနာကျင်စေခြင်း၊ စိတ်နာခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေများများစားစားသောက်ခြင်းသည်ချွဲပါးလွှာမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး decongestants နှင့် / သို့မဟုတ် anti -istamines များသည်လည်း Nyquil ကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည့်ဤလက္ခဏာကိုသက်သာစေသည်။

အကယ်၍ သင်တုပ်ကွေးဖြစ်ပွားခြင်းကိုပထမနေရာမှတားဆီးပါကသင်တုပ်ကွေးသက်သာမှုကိုမလိုအပ်ပါ။ ရာသီအလိုက် တုတ်ကွေး ၎င်းသည်မစတင်မှီပင်တုပ်ကွေးရောဂါကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကိုလူတိုင်းအတွက်အထူးအကြံပြုလိုသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများကဲ့သို့သောအန္တရာယ်မြင့်မားသောအုပ်စုများအတွက်အထူးအထောက်အကူပြုသည်။ နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည်ပြောင်းလဲနေသောကြောင့်၊ တုပ်ကွေးရာသီမစတင်မီနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအသစ်တစ်ခုလိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကာကွယ်ဆေးသည်နှစ်စဉ်ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ကိုက်ညီရန်ပြောင်းလဲရမည်။ ဘုံတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးတံဆိပ်တစ်ခုမှာ ဖluzone Quadrivalent နှင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ရုံးခန်းသို့မဟုတ်အများဆုံးအဓိကဆေးဆိုင်များမှာပေးထားနိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည် - ဆေးထိုးသည့်နေရာ၌ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်တုပ်ကွေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အသေးအဖွဲဖြစ်သည်။

persistent တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ဆရာဝန်ကိုဘယ်အချိန်မှာတွေ့မှာလဲ

တုပ်ကွေးသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သဖြင့်ဆေးရုံတင်ရန်သို့မဟုတ်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်သေစေနိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူကိုမည်သည့်အချိန်တွင်လာရောက်ရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

Dr. Sonpal ၏အဆိုအရ၊ အကယ်၍ သင်သည်သုံးရက်ကျော်ဖျားနာလျှင်သင်ရောက်ရှိနေသောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ 103 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို , သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောလည်ချောင်းရောင်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အရေပြားအဖုအပိန့်များ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားသာမန်လက္ခဏာများမှထွက်ပေါ်လာခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

သင့်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်တစ်ပါတ်ထက်ပိုကြာပါကဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည့်နောက်ခံအခြေအနေကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင်ကြုံတွေ့နေရသောဖြစ်နိုင်သည် တုပ်ကွေးရောဂါ ။ ရှုပ်ထွေးမှုများသည်နားသို့မဟုတ်အကှေ့ရောဂါကူးစက်မှုကဲ့သို့သောအသေးအဖွဲရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်နှလုံးရောင်ခြင်းကဲ့သို့ဆိုးရွားသည့်ပြcomplနာများလည်းရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ ဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်သူတို့တွင်တုပ်ကွေးရှိလျှင်ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။

အခြားသူများသို့တုပ်ကွေးပျံ့နှံ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်လူအချို့အတွက်ကြီးမားသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ တုပ်ကွေးပျံ့နှံ့မှုကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းအချို့မှာ -

• တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးပါ
• သင့်လျော်သောလက်သန့်ရှင်းမှုကိုသုံးပါ
• တုပ်ကွေးရာသီအတွင်းမျက်နှာပြင်များပိုးသတ်ဆေး
• သင်ချောင်းဆိုးသောအခါနှာချေသောအခါနှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ကိုဖုံးရန်သင်၏တံတောင်ဆစ်ကိုသုံးပါ
• လက္ခဏာများစတင်တခါအိမ်မှာနေပါ