အဓိက >> ကျန်းမာရေးပညာရေး >> မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးတွင်ကူညီပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှာဖွေခြင်းသည်မိခင်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့မြှင့်တင်ပေးနိုင်မည်နည်း

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးတွင်ကူညီပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှာဖွေခြင်းသည်မိခင်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့မြှင့်တင်ပေးနိုင်မည်နည်း

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးတွင်ကူညီပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှာဖွေခြင်းသည်မိခင်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့မြှင့်တင်ပေးနိုင်မည်နည်းကျန်းမာရေးပညာရေး

၎င်းသည်အမျိုးသားနို့တိုက်ကျွေးရေးလ (သြဂုတ်လ) ကိုထောက်ပံ့ရန်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဒီမှာပြည့်ပြည့်စုံစုံဖော်ပြပါ။

သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးခြင်းသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းပြတ်ခြင်းကဲ့သို့အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံရှိပါကသင်တစ်ယောက်တည်းနေမည်မဟုတ်ပါ။ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှသောအဖြစ်မှန်မှာအမျိုးသမီးများစွာရှိသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုအခက်အခဲများ ။ ဒီအမေအသစ်တစ်ခုအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွန်ကောက်နိုင်ပါတယ်။ ဤမျှလောက်များစွာသောအချက်များသည်မိခင်၏ထိန်းချုပ်မှုမှမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်လက်လှမ်းမမီနိုင်သောသူများကိုသာအာရုံစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အားကောင်းသောအထောက်အပံ့စနစ်သည်စာရင်း၏ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိသည်။



Support အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားသည် အမျိုးသားနို့တိုက်အတွက်ဒီနှစ်ရဲ့ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ တီမိခင်နို့တိုက်ခြင်းအောင်မြင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းမှာကိုယ်ဝန်မတိုင်မီနှင့်ကာလအတွင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းတွင်ကောင်းမွန်စွာခံစားနိုင်သည့်မိခင်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးသူမအကူအညီလိုအပ်ပါကသူမအနေဖြင့်အထောက်အပံ့ပေးနိုင်သည့်ထူထောင်ထားသည့်ပံ့ပိုးမှုကွန်ယက်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ Carly Snyder, MD , နယူးယောက်စီးတီးရှိမျိုးပွားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအထူးပြုစိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်နားလည်ကြသည် အကျိုးကျေးဇူးများ မှနို့တိုက်၏ မိခင်နှင့်ကလေးအကြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးတိုးတက်စေရန် , ကလေးအဘို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့် နှင့် လျှော့ချနှုန်းထားများ ဝမ်းလျှော, ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် gastroenteritis ၏။ စာရင်းသည်ဆက်လက်တည်ရှိပြီးပြည့်စုံကျယ်ပြန့်သော်လည်းအသေးစိတ်အကျိုးကျေးဇူးများမှာကလေးအတွက်ဖြစ်သည်။

မွေးပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်သည်- အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့်အရေးကြီးသောမှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံခြင်း၊ ဒါပေမယ့်ဒီကာလအတွင်းမိခင်တစ် ဦး ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးလည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာယောဂီများအတွက်အာရုံဖြစ်သင့်သည်။အဲဒီမှာမိခင်များကြုံတွေ့ရနိုင်မယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြissuesနာများစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်မွေးဖွားပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထူးသဖြင့် (သူမနို့တိုက်ကျွေးဖို့ရွေးချယ်လျှင်) သူမ၏နို့အတွေ့အကြုံနှင့်ဆက်စပ်။ မိခင်တစ် ဦး ၏စိတ်ကျန်းမာရေးများအတွက်အရေးပါသောအချိန်ဖြစ်ပါသည်။



ဆက်စပ် : စိတ်ကျဆေးနှင့်ကိုယ်ဝန်

မီးဖွားစဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်နို့တိုက်ခြင်း

မိခင်နို့ရည်တိုက်ခြင်းကသင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါသလား။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ စဉ်တွင် လေ့လာမှုများ မိခင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်နို့တိုက်ခြင်းတို့အကြားအပြုသဘောဆောင်သောဆက်နွယ်မှုရှိသည်ဟုအကြံပြုအပ်ပါသည်။ များစွာသောကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အခြားလေ့လာမှုများအရဆက်စပ်မှုသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်ဟုဆိုသည်။

2011 ခုနှစ်မှာ လေ့လာချက် သုတေသီများသည်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာတို့၏ဆက်စပ်မှုကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုမိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့အပျက်သဘောဆောင်သောအတှေ့အကွုံသိသိသာသာသူမ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ပုံရသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကိုမကြိုက်သောကလေးများအနေဖြင့်မွေးဖွားပြီးနောက်သို့မဟုတ်နို့ချိုတိုက်ကျွေးစဉ်နာကျင်မှုခံစားခဲ့ရသောမိခင်များသည်နို့တိုက်ချိန်ပိုမိုလွယ်ကူသောလူများထက်မွေးဖွားပြီးစိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။



အချို့အမျိုးသမီးများအတွက်သူနာပြုလုပ်ငန်းသည်အလွန်ခက်ခဲပြီး၎င်းသည်စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်ပျက်ကွက်ခြင်းခံစားချက်များအဖြစ်သို့ကူးပြောင်းသွားနိုင်သည်။ဒေါက်တာ Snyder ကပြောပါတယ်။မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအပါအ ၀ င်သွယ်ဝိုက်သုတေသနများစွာရှိကြောင်းသူမကထပ်ပြောသည် လေ့လာမှုတစ်ခု ကြောင်း perinatal နှင့် postpartum စိတ်ကျရောဂါမိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုမှာမိခင်တစ် ဦး ရဲ့အောင်မြင်မှုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုအကြံပြုထားသည်။ မိခင်အသစ်များ၊ နို့တိုက်ကျွေးရေးအတိုင်ပင်ခံများနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည်ရင်သားနို့၏သာလွန်ကောင်းမွန်မှုကိုမပြတ်မတောက်ပြောဆိုနေကြသည့်မိခင်အသစ်များအတွက်စိတ်ကျဝေဒနာကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီးစိတ်ကျရောဂါဘက်သို့ထပ်မံတွန်းပို့ပေးနိုင်သည်။

ဝမ်းနည်းခြင်းသည်နို့တိုက်ကျွေးမှုကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်ကလေးအားမည်မျှအကြိမ်ကျွေးမွေးသည်ဆိုသည်ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သောက်သုံးရန်နှင့်စားရန်အတွက်အမေအသစ်များကိုမေ့သွားနိုင်ဖွယ်ရာရှိသည်။ လုပ်နိုင် နို့ထောက်ပံ့ရေးလျှော့ချ။ မောဟ သို့မဟုတ်အိပ်ရေးမ ၀ င်ခြင်းကမိဘများကိုပံ့ပိုးမှုမပေးဘဲနေခြင်းသည်နို့ကိုတိုက်ကျွေးနိုင်သည်။

မိခင်အသစ်တစ် ဦး သည်မိမိ၏ကလေးအားထည့်ဝင်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားလာနိုင်သည်ဟုဒေါက်တာကပြောကြားသည်။ အိန်ဂျယ် Montfort နှင့်အတူလိုင်စင်ရစိတ်ပညာရှင် မိခင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစင်တာ ။ နို့ကိုအလုံအလောက်မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း၊ တံခါးပိတ်နိုင်ခြင်းနှင့်အခက်အခဲရှိခြင်းနှင့်နို့တိုက်လိုသည့်ဆန္ဒမရှိခြင်းသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြfailနာများအဖြစ်ကြုံတွေ့နိုင်သည်။



မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန်မိခင်များကိုဖိအားပေးလူ့အဖွဲ့အစည်းသည်သူမကိုယ်တိုင်သူမဖိအားပေးမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုစိတ်ပညာဥက္ကchair္ဌ Ph.D Ph.D. Ph.D ဘွဲ့ကို Taryn A. Myers ကအကြံပြုသည်။ ဗာဂျီးနီးယား Wesleyan တက္ကသိုလ် မိခင်နှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မိခင်နို့ရည်တိုက်ကျွေးရန် ဦး တည်ချက်အချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့တွန်းလှန်ခဲ့ရသည်ဟုသူမကဆိုသည်။ မိခင်တိုင်းနှင့်သူမ၏မိသားစုများအနေဖြင့်မည်သည့်အစားအစာသည်သူတို့အတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းအသိပေးရွေးချယ်သင့်သည်။

ဆက်စပ် : နို့တိုက်နေစဉ်မည်သည့်စိတ်ကျရောဂါဆေးကိုသင်သောက်နိုင်သနည်း။



မိခင်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ခြင်းသည်အရာရာကိုပြောင်းလဲစေသည်

ထို့အပြင်အမေကရှက်ကြောက်ခြင်း၊ မထောက်ခံခြင်းများခံရပါကသူမ၏ခံစားချက်ကိုအခြားသူများအားဝေမျှရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း Myers ကပြောကြားခဲ့သည်။ အကယ်၍ သူမသည်ထောက်ပံ့မှုခံစားရသည်ဟုခံစားရပါကသူမသည်သူမ၏ရုန်းကန်မှုများအကြောင်းပြောဆိုရန်နှင့်လိုအပ်သောအကူအညီများရရှိရန် ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူသည်နို့တိုက်ခြင်း၏ရလဒ်ကောင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုလည်းရရှိလိမ့်မည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းခရီးစဉ်တွင်အထောက်အပံ့နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောမိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးအတွေ့အကြုံများရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း၊ ယူကေလေ့လာမှု ,အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်မိခင်နို့ကိုတိုက်ကျွေးရန်မိမိတို့၏ရွေးချယ်မှုအပေါ်ယုံကြည်မှုတိုးလာသည်ဟုခံစားရကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။



မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့်မိခင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကြားဆက်စပ်မှုရှိမရှိကိုအဖြေသည်ရှုပ်ထွေးသော်လည်းမွေးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းမိခင်အထောက်အပံ့လိုအပ်ခြင်း၊ မိခင်အသစ်များအပေါ်ဖိအားလျှော့ချခြင်းနှင့်သူတို့၏မျှော်လင့်ချက်များကိုပြောင်းလဲနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းသည်အရေးကြီးသောနောက်ခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။

မိခင်တွေကိုနို့တိုက်တာဟာဘာမှမဟုတ်တာသိတယ်။လို့ပြောတယ် Leigh အမ်း O'Connor ,နိုင်ငံတကာဘုတ်အဖွဲ့အသိအမှတ်ပြုနို့အတိုင်ပင်ခံ။ နို့ထွက်ပစ္စည်းနည်းနေရင်ရင်သားကင်ဆာမှာဘယ်လိုကျွေးမွေးရမယ်ဆိုတာကိုမိခင်တွေကိုပြတယ်။ အချို့သောမိခင်များအတွက်၊



အကယ်၍ သင်သည်နို့တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုရုန်းကန်နေရလျှင်သင်၏အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးလုပ်ပေးသူနှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန်မှာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးသည်သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။