ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးခဲခြင်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း

ကျန်းမာရေးပညာရေးမိခင်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ

သင့်ရဲ့ရှူရှိုက်ခြင်းကိုမခံနိုင်ဘူးဆိုတဲ့ခံစားချက်နဲ့လုံးဝမတူပါ။ အသက် ၂၂ နှစ်ရောက်တော့အသက်ရှူကျပ်တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ဆေးရုံကိုသွားပြီးသူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအဆုတ် embolism - အဆုတ်ထဲမှာသွေးခဲတာ၊ ကျွန်တော့်အသက်အရွယ်မှာရှိတဲ့လူတစ်ယောက်အတွက်ရှားပါးတဲ့ရောဂါတစ်ခုလို့သူတို့သိလိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်မှာမျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေရှိနေပြီဆိုတာသွေးအုပ်စုကြီးထွားဖို့အလားအလာပိုများတယ်ဆိုတာနောက်ပိုင်းမှာသိလိုက်ရတယ်။

ကျွန်တော့်သွေးခဲပြီးကွဲသွားပြီးခဏအကြာမှာသွေးယိုစိမ့်မှုတွေနဲ့ကုသခံခဲ့ရတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သိသည်မှာအနာဂတ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသရန်လိုပါကကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သွေးခဲခြင်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များစွာအတွက်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်၊ သို့သော်ငါသိသည့်အတိုင်းဖြစ်သည် ဟုတ်တယ် သင့်ရဲ့မြင့်မားတဲ့အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်နိုင်သမျှ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သွေးခဲခြင်းအကြောင်းရင်း

သွေးခဲခြင်းဆိုသည်မှာသဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် gelatinous mass တစ်ခုဖြစ်ပေါ်ရန်သွေးသည်အတူတကွစုစည်းသောအခါဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သင်ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအလွန်အကျွံသွေးထွက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာသည်သွေးခဲခြင်းမှသားဖွားစဉ်ကာလအတွင်းသွေးဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ၎င်းသည်အရေးကြီးသော်လည်းသွေးခဲခြင်း (thrombosis ဟုလည်းခေါ်သည်) သည်အထူးသဖြင့်သင်၏သွေးကြောများအတွင်း၌ဖြစ်ပွားသောအခါတွင်လည်းသွေးခဲစေနိုင်သည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိမည်သည့်သွေးကြောများတွင်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးခဲမှုများဖြစ်ပေါ်ရန်အသုံးအများဆုံးနေရာမှာသင်၏ခြေထောက်များ၏နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောများတွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြော (DVT) ဟုခေါ်သည်။ အဓိကစိုးရိမ်စရာမှာခဲသည်လွတ်သွားပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများ (အဆုတ်များကိုအများဆုံးတွေ့ရတတ်သည်) ဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများသို့မဟုတ်သေစေနိုင်သည်အထိဖြစ်သည်။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဖြစ်နိုင်သည် ငါးဆပိုဖွယ်ရှိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်သောအမျိုးသမီးများထက်သွေးခဲခြင်းကိုခံစားရရန်။ ကိုယ် ၀ န်ရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများအပြင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုကန့်သတ်သည့်သွေးပြန်ကြောများကိုဖိအားများစေခြင်းသည်သွေးခဲစေနိုင်သည်။

အဆုတ် embolism ဟုလည်းလူသိများသောအဆုတ်တွင်သွေးခဲခြင်းသည်ယူအက်စ်ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မိခင်သေဆုံးရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ UNC မှ Hemophilia နှင့် Thrombosis စင်တာ ။ ထို့အပြင်သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သာမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ခြောက်ပတ်ခန့်အကြာတွင်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ cesarean section (c-section) ဖြင့်မွေးဖွားခြင်းသည်သင်မွေးဖွားပြီးနောက်သင့်အန္တရာယ်ကိုနှစ်ဆနီးပါးဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမည်သည့်သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်သနည်း။

မည်သူမဆိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးခဲစေနိုင်သည်၊ သို့သော်အချို့သောအခြေအနေများတွင်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်အချက်အချို့ရှိပြီးသူများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။

အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် DVT ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေပိုများကြောင်း၊ Nisha Bunke, MD သွေးကြောဆိုင်ရာအထူးကုအမေရိကန်သွေးပြန်ကြောနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအမေရိကန်ဘုတ်အဖွဲ့မှသံတမန်တစ် ဦး ဖြစ်သည့် hypercoagulable state (သွေးတွင်းရှိပရိုတိန်းများသည်ပိုမိုထူထပ်လာပြီးသွေးခဲများဖြစ်လာနိုင်သည်) သည်ကြီးထွားလာသောသားအိမ်သည်သွေးကြောအားအောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တွင်ဖိအားပေးနိုင်သည်။ နှင့်ဟော်မုန်းသွေးပြန်ကြောသေံလျော့နည်းစေသည်။

ဒေါက်တာ Bunke ကအမျိုးသမီးအချို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းသွေးခဲစေသည့်ရောဂါများ၊ lupus နှင့်တံစဉ်ဆဲလ်ရောဂါစသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ရွေ့လျားခြင်းနှင့်အသက် ၃၅ နှစ်အထက်ကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သူတို့၏ DVT ရောဂါပိုမိုများပြားလာနိုင်သည့်အန္တရာယ်အချက်များရှိသည်ဟုထပ်မံပြောကြားခဲ့သည်။

သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသောအခြားအချက်များမှာ -

• သွေးခဲမိသားစုသမိုင်း
• ဘက်ပေါင်းစုံကိုယ်ဝန် (အမွှာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို)
• ရှည်လျားသောအကွာအဝေးခရီးသွားခြင်း (အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ခြင်း)
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အိပ်ရာခင်းကဲ့သို့ကြာရှည်စွာငြိမ်သက်ခြင်း
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ

ထို့အပြင်အချို့လူများ၌သူတို့သည် thrombophilias ရှိလျှင်လူတစ် ဦး ၏ thrombosis (ပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးခဲခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသောရောဂါအုပ်စုတစ်စုရှိပါကသွေးခဲခြင်းကိုရရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိစ္စပါ။ Protein C Deficiency လို့လူသိများတဲ့အခြေအနေမျိုးပါ။

ကိုယ်ဝန်အတွက် DVT ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

DVT ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာမှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုသို့မဟုတ်သင်၏ခြေထောက်တစ်ချောင်းတွင်အလွန်အမင်းနူးညံ့ခြင်းဖြစ်သည် ဒေါက်တာ Kendra Segura , MD, ကယ်လီဖိုးနီးယားတောင်ပိုင်းရှိဘုတ်အဖွဲ့အသိအမှတ်ပြု OBGYN ။ အခြားလက္ခဏာများတွင် -

• ရွေ့လျားနေစဉ်ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှု
• အရေပြားနွေးသို့မဟုတ်နူးညံ့ခံစားရသည်
• အများအားဖြင့်ဒူးနောက်ကွယ်ရှိနီခြင်း
• ရောင်
• တစ် ဦး ကမိုးသည်းထန်စွာ, နာကျင်အာရုံ

ဒေါက်တာ Segura ကဤရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်ကြုံတွေ့ရပါကချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမည်။ ဒေါက်တာ Segura ၏အဆိုအရသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်ထပ်မံစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် DVT သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လက္ခဏာများမှကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင် DVT ကိုအမြဲတမ်းရှာဖွေရန်မလွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးခဲခြင်းဖြစ်ပွားခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အတော်အတန်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲကုသနိုင်သောဆေးများဖြစ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ဟုလည်းလူသိများသည့် Anticoagulant ဆေးများကိုသွေးခဲစေပြီးသွေးကိုပြန်လည်ရွေ့လျားစေရန်အတွက်ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ဒေါက်တာ Segura က Heparin ရော၊ အနိမ့်မော်လီကျူး - အလေးချိန် Heparin ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလုံခြုံစိတ်ချရတယ် မိခင်နှင့်ကလေးအဘို့ ။ သွေးပေါင်ချိန်မှု၏အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာသွေးထွက်ခြင်းကိုပိုမိုမြင့်မားစေသည်၊ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင့်ဆရာဝန်ကသင့်ကိုစောင့်ကြည့်လိမ့်မည်။

SingleCare ဆေးညွှန်းလျှော့စျေးကတ်ကိုရယူပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်အင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်ခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမိန်းမများသည်အင်္ဂါဇာတ်ကိုသွေးခဲစေကြသည်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်၌တည်၏ (ပထမသုံးလ) (ဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥသည်သားအိမ်နံရံနှင့်ကပ်ထားသည့်နေရာ) သို့မဟုတ်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးခြင်း (ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း) ကြောင့်အမျိုးသမီးများသွေးယိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်၏ပထမ (၁၂) ပတ်အတွင်းသွေးခဲခြင်းအဖြစ်အပျက်အားလုံးသည်ဆုံးရှုံးမှုကိုပြသနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်ခြင်းသည်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းများဖြစ်သဖြင့်သင်၏သားဖွားမီးယပ်အထူးကုသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒုတိယနှင့်တတိယ trimesters အတွက်, သွေးထွက်ခြင်းကိုအကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ ကာလမတိုင်မီမွေးဖွားခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးခဲခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်အသားလွန်သွားခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ မမွေးမီမွေးဖွားခြင်းသို့မဟုတ်အခြားပြcomplနာများ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သွေးထွက်လာပါကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူကိုဆက်သွယ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် DVT နှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ကာကွယ်ခြင်းသည်အဓိကကျသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်အပျက်တွင်ကျွန်ုပ်သည် thrombophilic disorder နှင့်ယခင်သွေးခဲမှုသမိုင်းကြောင့်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုလူသိများသည်။ ဒါကကျွန်မကိုထိုးဆေးမော်လီကျူးအလေးချိန်နည်းတဲ့ Heparin (LMWH) ဆေးပေးတယ်လို့ဆိုလိုတယ်(Fragmin ကူပွန် | Fragmin အသေးစိတ်)ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတိုင်းအတာအဖြစ်ကျွန်မကိုယ်ဝန်၏ကြာချိန်သည်။

သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်အခြားကြိုတင်ကာကွယ်မှုများလည်းရှိသည်ဟုဒေါက်တာ Segura ကပြောသည်။

• ချုံ့ခြေအိတ်ဝတ်ထား
• ကောင်းစွာဓါတ်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်း
• တက်တက်ကြွကြွရှိနေခြင်း (ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကစောင်ရေကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒေါက်တာ Segura ကမှတ်ချက်ချသည်။ )
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ခြင်း
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုသင်၏ဆရာဝန်အားဆက်သွယ်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၌ပင်သွေးခဲခြင်းကိုကုသနိုင်သည်။ သို့သော်သင်နှင့်သင်၏ဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေးများနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်များကြောင့်ရောဂါရှာဖွေကုသခြင်းနှင့်အမြန်ဆုံးကုသခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။