အဓိက >> ကျန်းမာရေး >> အကောင်းဆုံး Collagen အချိုရည် ၉ မျိုး၊ သင်၏လွယ်ကူသော ၀ ယ်ယူနည်းလမ်းညွှန် (၂၀၂၁)

အကောင်းဆုံး Collagen အချိုရည် ၉ မျိုး၊ သင်၏လွယ်ကူသော ၀ ယ်ယူနည်းလမ်းညွှန် (၂၀၂၁)

အကောင်းဆုံး collagen သောက်ဆေး

123RF (Maridav)





Collagen-အသက်နှစ်ဆယ်ကျော်ပြီးတဲ့နောက်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အသက်တာကိုပြောင်းလဲစေတဲ့ဖြည့်စွက်စာကစားဖို့တော်တော်လွယ်ပါတယ်။



အကောင်းဆုံး collagen အချိုရည်တွင်သန့်ရှင်းသော collagen peptides ပါ ၀ င်မည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အရသာကောင်းမွန်လိမ့်မည်။

သင်၏အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုအားဖြည့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ (မင်းရဲ့ဆံပင်၊ အသား၊ လက်သည်းတွေကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်မလား။ ) အခုရနိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးကော်လာဂျင်အချိုရည်တွေကိုရှာဖွေပြီးသူတို့ကဘာလို့အကောင်းဆုံးဖြစ်တာလဲ ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ ယနေ့ရရှိနိုင်ပါသည်။

အရေးပါသောပရိုတင်းများ Collagen Water အရေးကြီးပရိုတင်း Collagen Water (၁၆ ထုပ်) Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • အရသာရှိသောအဆင်သင့်သောက်နိုင်သောအချိုရည်ဖြစ်သည်
  • အရသာသုံးမျိုးစလုံးကိုသစ်သီးဖျော်ရည်စစ်စစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်
  • တစ်ဗူးတွင် collagen ၁၀ ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်
စျေးနှုန်း: ၄၅.၉၇ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
collagen ပရိုတိန်း Organixx Clean Sourced Collagens
  • ကော်လာဂျင်အမျိုးအစားငါးမျိုးလုံးပါဝင်သည်
  • ဗီတာမင်စီနှင့်ဇင့်တို့ပါ ၀ င်သည်
  • သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်ဖက်သောထုပ်ပိုးမှုပါ ၀ င်သည်
စျေးနှုန်း: $ 40.00 ၁၀%သက်သာရန် Save10 ကုဒ်ကိုသုံးပါ။ Organixx မှာ ၁၀%သက်သာရန် Save10 ကုဒ်ကိုသုံးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
အားကစားသုတေသန Collagen Peptides Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • ပူနွေးသောရေ၌အလွယ်တကူပျော်ဝင်; oatmeal၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားအရာများသို့လည်းထည့်နိုင်သည်
  • အရသာမရှိသော
  • တန်ဖိုးကောင်းတယ်
စျေးနှုန်း: ၅၁.၉၅ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
WellPath collagen အမှုန့် WellPath Multi Collagen Powder ကိုသက်တမ်းတိုးပါ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • ပိုမိုပြည့်စုံသောပရိုတင်းပရိုတိန်းအတွက် collagen ၅ မျိုးပါ ၀ င်သည်
  • တော၌ဖမ်းမိသောငါးမှရရှိသော marine collagen ပါဝင်ပြီးပိုအဖြစ်များသော bovine collagen နှင့်အတူပါ ၀ င်သည်
  • WellPath သည်ထိပ်တန်းကျန်းမာရေးထုတ်ဝေမှုများမှနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောသုံးသပ်ချက်များကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်
စျေးနှုန်း: ၂၄.၈၅ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
Perfotek Hydrolyzed Collagen Perfotek Hydrolyzed Collagen အမှုန့် Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • မည်သည့်အရသာမှထပ်မထည့်ပါ
  • ဤစာရင်းတွင်အကောင်းဆုံးတန်ဖိုး (ငါးပေါင်အိတ်)
  • မြက်ကျွေးသောအမဲသားမှဆင်းသက်လာသည်
စျေးနှုန်း: ၂၃.၉၉ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
PlantFusion ပြီးပြည့်စုံသောအပင် Collagen တည်ဆောက်သူ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • ဟုတ်ပါဘူး
  • ကော်လာဂျင်ကိုအဓိကပြုလုပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည် (သို့သော်ကော်လာဂျင်သည်တိရိစ္ဆာန်မှဆင်းသက်လာသောကြောင့်)
  • အရေပြားနှင့်အဆစ်များကိုပိုမိုအကျိုးဖြစ်စေရန် hyaluronic acid နှင့် ceramides တို့ပါ ၀ င်သည်။
စျေးနှုန်း: ၅၂.၇၈ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
Promix Unflavored Collagen Peptides Promix Unflavored Collagen Peptides (၅ ပေါင်) Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • မြင့်မားသော glycinate အချိုးဖြင့် peptide ပရိုဖိုင် (အခြားအမှတ်တံဆိပ်များထက်အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်)
  • မြက်ကျွေးသောဘရာဇီလီယန်နွားများမှရရှိသည်
  • ချောကလက်အရသာနဲ့လည်းလာပါတယ်
စျေးနှုန်း: ၉၉.၉၉ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
vitacup အလှတရားရောစပ် VitaCup Beauty Blend Coffee Pods Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးတဲ့ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​biotin တို့နဲ့အတူ collagen ပါ ၀ င်ပါတယ်
  • အလယ်အလတ်ကင်ထားသောပဲများနှင့်အရသာရှိသောကော်ဖီကိုဖျော်ပါ
  • မင်းမှာ Keurig စက်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်နေပြီဆိုရင်မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကိုထည့်ရလွယ်တယ်
စျေးနှုန်း: ၆၉.၉၅ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
Keto အပိုနှင့် Collagen ပါသောကျည်ကာကော်ဖီ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
  • creamy နှင့်အချိုပါသောကော်ဖီအချိုရည်တစ်ခွက်ကို keto လူနေမှုပုံစံအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
  • သကြားမပါသော (သံmonkာတော်များသီးနှင့်ချို)
  • MCT ဆီနှင့်မြက်ကျွေးထားသောထောပတ်တို့ပါ ၀ င်သည်-နွားများမှ collagen နှင့်အတူပါ ၀ င်သည်
စျေးနှုန်း: ၂၄.၂၈ ဒေါ်လာ Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ ယခုစျေးဝယ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏ဘက်မလိုက်သောသုံးသပ်ချက်များ
  1. ၁။ Vital Proteins Collagen Water (၁၆ ဗူး၊ တစ်ပုလင်းလျှင် ၁၀ ဂရမ်)

    အရေးပါသောပရိုတင်းများ Collagen Water စျေးနှုန်း: ၄၅.၉၇ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • အရသာရှိသောအဆင်သင့်သောက်နိုင်သောအချိုရည်ဖြစ်သည်
    • အရသာသုံးမျိုးစလုံးကိုသစ်သီးဖျော်ရည်စစ်စစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်
    • တစ်ဗူးတွင် collagen ၁၀ ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်
    • Vital Proteins ဓာတ်ခွဲခန်းသည်အရည်အသွေးအာမခံချက်အတွက်အသုတ်တစ်ခုစီကိုစစ်ဆေးသည်
    အားနည်းချက်များ:
    • ဂရမ်အတွက်ဂရမ်၊ ဤစာရင်းတွင်အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးမဟုတ်ပါ။ (ဒါပေမယ့်အရသာရှိပြီးလွယ်လွယ်လေးပါ။ )
    • ကုန်ပစ္စည်းဖော်ပြချက်သည် collagen peptides ၏အရင်းအမြစ်ကိုမပြောပေ (bovine collagen အရင်းအမြစ်ကိုသိသော Vital Proteins)
    • တစ်ခါသောက်အချိုရည်များသည်ရောစပ်ထားသောမင်းကော်လာဂျင်မှုန့်ထက်ပလတ်စတစ်အမှိုက်များကိုပိုမိုထုတ်လုပ်ပေးသည်
    • သကြားအနည်းငယ်ပါဝင်သည်

    ဒီ အရေးပါသောပရိုတင်းများ Collagen Water ၎င်းသည်မြက်ကျွေးသော bovine collagen ဖြည့်စွက်စာများတွင်ခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ဖြစ်သော Vital Proteins မှပြုလုပ်သောကြောင့်ထင်ရှားသည်။ ထို့ပြင်၎င်းသည်အဆင်သင့်သောက်နိုင်သောအဖျော်ယမကာဖြစ်သည်။



    ဤ collagen သောက်ခြင်းသည်ရေကဲ့သို့အရသာရှိသည်။ ဤ ၁၆ ထုပ်ပါပုလင်းတိုင်းတွင် Vital Proteins Collagen Peptides ၁၀ ဂရမ်ပါရှိသည်။

    ၎င်းသည်အတုအချိုများ၊ အရောင်များနှင့်အနံ့အရသာများမှကင်းလွတ်သည်။ စတော်ဘယ်ရီသံပုရာ၊ blackberry hibiscus နှင့် blueberry mint စသောအရသာသုံးမျိုးစလုံးသည်အစစ်အမှန်အသီးများမှဆင်းသက်လာသည်။

    ဤ collagen ရေသည်လန်းဆန်း။ သကြားဓာတ်နည်းသောအဖျော်ယမကာကိုသောက်နေစဉ်အလုပ်များသူအားသူတို့၏အလုံးစုံကျန်းမာမှုကိုမြှင့်တင်လိုသူအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ (တစ်ပုလင်းတွင်သကြား ၃ ဂရမ်သာပါ ၀ င်သည်။ )



    အရိုးအဆစ်နာခြင်းကိုကူညီရန် collagen ကိုစျေး ၀ ယ်သလား။ သင်နာကျင်ကိုက်ခဲနေသောအဆစ်များတွေ့ကြုံပါကသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၌ CBD tincture ကိုထည့်နိုင်သည်။ (CBD သည်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောအာနိသင်ရှိသော non-psychoactive cannabinoid ဖြစ်သည်။ )

    Vital Proteins Collagen Water အချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာဖွေပါ။

  2. Vitamin C & Zinc ပါ ၀ င်သောအကောင်းဆုံး Protein Collagen ၂ ။ Organixx Clean Sourced Collagens

    collagen ပရိုတိန်း စျေးနှုန်း: $ 40.00 ၁၀%သက်သာရန် Save10 ကုဒ်ကိုသုံးပါ။ Organixx မှာ အားသာချက်များ
    • ကော်လာဂျင်အမျိုးအစားငါးမျိုးလုံးပါဝင်သည်
    • ဗီတာမင်စီနှင့်ဇင့်တို့ပါ ၀ င်သည်
    • သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်ဖက်သောထုပ်ပိုးမှုပါ ၀ င်သည်
    အားနည်းချက်များ:
    • ကော်လာဂျင်တစ်မျိုးသာပါသောအမှုန့်ကဲ့သို့ (၎င်းတွင်အပိုပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်)
    • သင့်တွင်ဓာတ်မတည့်မှုရှိလျှင်ပါဝင်ပစ္စည်းတံဆိပ်ကိုအနီးကပ်ဖတ်စေလိုသည် (ဥပမာ၊ ၎င်းတွင်မြင်းခွာမှဆီလီကာပါ ၀ င်သည်)
    • ဤစာရင်းတွင်စျေးအသက်သာဆုံးရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ

    ဟိ Organixx Clean Sourced Collagens ၎င်းတို့တွင်အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လိုအပ်သော collagen အမျိုးအစားအားလုံးပါ ၀ င်သည်နှင့်၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောပရိုတိန်းဖြစ်စေရန် tryptophan ကိုထပ်ဖြည့်သည်။



    ဗီတာမင်စီနဲ့ဇင့်တို့ပါ ၀ င်တာကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်က collagen peptides ကိုစုပ်ယူဖို့ကူညီပေးတယ်။

    သုတေသနများအရကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ကော်လာဂျင်အမျိုးအစား ၅ မျိုးလိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ Type I, II, III, V and X. ကော်လာဂျင်မှုန့်များစွာတွင်စုံတွဲတစ်တွဲသာပါ ၀ င်သော်လည်းဤပေါင်းစပ်မှုတွင်ငါးမျိုးလုံးပါ ၀ င်သည်။



    ထို့ပြင်ကိုလာဂျင်သည်ကွဲပြားခြားနားသောအရင်းအမြစ်လေးခုမှရရှိသည်။ မြက်ကျွေးထားသောနွားများ၊ တောဖမ်းမိသောငါး၊ ပဋိဇီဝဆေးကင်းသောကြက်သားနှင့်ဥခွံအမြှေး။

    ဗီတာမင်စီကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတွယ်ဆက်တစ်သျှူးများနှင့်အမြှေးပါးများတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းမရှိလျှင်သင်၏ collagen ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများသည်လုံလောက်စွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ပေ။ ဒီအရောကဗီတာမင် C ထည့်ခြင်းဖြင့်ဒီပြဿနာကိုဂရုစိုက်တယ်။



    Zinc သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား collagen ဓာတ်ကိုဖြိုဖျက်ပေးပြီးကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

    ထို့အပြင်ဤပေါင်းစပ်မှုသည်အနံ့မရှိ၊ အရသာမရှိသောအပြင်ရေရှည်တည်တံ့သောထုပ်ပိုးမှု၌ပါ ၀ င်သည်။



    နောက်ထပ် Organixx Clean Sourced Collagens သတင်းအချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ရှာပါ။

  3. ၃။ အားကစားသုတေသန Collagen Peptides

    စျေးနှုန်း: ၅၁.၉၅ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • ပူနွေးသောရေ၌အလွယ်တကူပျော်ဝင်; oatmeal၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားအရာများသို့လည်းထည့်နိုင်သည်
    • အရသာမရှိသော
    • တန်ဖိုးကောင်းတယ်
    • စားကျက်မွေးမြူထားသောနွားများမှဆင်းသက်လာသည်
    အားနည်းချက်များ:
    • မည်သည့်အမှုန့်ကဲ့သို့မဆိုသင်သည်သန့်ရှင်းရေးကိုကိုင်တွယ်ရပေမည်
    • အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုမခံရပါ
    • bovine hide မှဆင်းသက်လာသည် (ထို့ကြောင့်သက်သတ်လွတ်မဟုတ်ပါ)

    ဒီ အားကစားသုတေသန Collagen အမှုန့် ၎င်းသည် thirdo အသိအမှတ်ပြု paleo- နှင့် keto-friendly ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် GMO-free အသိအမှတ်ပြုသည်။

    collagen ဖြည့်စွက်စာအများစုကဲ့သို့ပင်ဤ collagen peptides သည် bovine hide မှရရှိသည်။ အားကစားသုတေသနအရ၎င်းသည်စားကျက်မှပေါက်သောမြက်ကျွေးနွားများမှရရှိသောအရာဖြစ်သည်။

    ၀ ယ်သူများကဤပရိုတိန်းအမှုန့်သည်အစားအစာများကိုပိုမိုပြည့်ဝစေပြီးပိုကျေနပ်စေသည်ဟုဆိုသည်။

    ၎င်းတွင်ရက် ၉၀ စိတ်ကျေနပ်မှုအာမခံလည်းပါ ၀ င်သည်။

    အားကစားသုတေသန Collagen Peptides သတင်းအချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာဖွေပါ။

  4. 4. WellPath Multi Collagen Powder (Marine Collagen ပါ ၀ င်သည်)

    WellPath collagen အမှုန့် စျေးနှုန်း: ၂၄.၈၅ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • ပိုမိုပြည့်စုံသောပရိုတင်းပရိုတိန်းအတွက် collagen ၅ မျိုးပါ ၀ င်သည်
    • တော၌ဖမ်းမိသောငါးမှရရှိသော marine collagen ပါဝင်ပြီးပိုအဖြစ်များသော bovine collagen နှင့်အတူပါ ၀ င်သည်
    • WellPath သည်ထိပ်တန်းကျန်းမာရေးထုတ်ဝေမှုများမှနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောသုံးသပ်ချက်များကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်
    • တန်ဖိုးကြီးတယ်
    • အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိပါ - collagen peptides သာဖြစ်သည်
    အားနည်းချက်များ:
    • အချို့ဖောက်သည်များသည်ကော်လာဂျင်အချိုရည်ထဲသို့ရောလိုက်သည်နှင့်အရသာကိုသတိပြုမိသည်
    • အခြားသူများသည်အနံ့နှင့်ရုန်းကန်သည် (ပြင်းပြင်းအရသာများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်)
    • အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများ (သို့) အရသာများ (ကော်လာဂျင်ကိုဖြောင့်ထားပါ)

    ဒီ WellPath Multi Collagen Powder ကိုသက်တမ်းတိုးပါ ၎င်းတွင် marine collagen အပါအ ၀ င် collagen ငါးမျိုးပါ ၀ င်သောကြောင့်ထင်ရှားသည်။ ၎င်းသည် collagen အမျိုးအစား I, II, III, V နှင့် X တို့ပေါင်းစပ်ထားသောအရာဖြစ်ပြီး single-source collagen အမှုန့်အများစုထက်ပိုပြည့်စုံသောပရိုတင်းကိုပေးသည်။

    ၎င်းကိုမြက်ကျွေးထားသောတောဝက်၊ တောဖမ်းငါး၊ လှောင်အိမ်မဲ့ကြက်များနှင့်ဥခွံအမြှေးများမှရရှိသည်။

    WellPath သည်ကျန်းမာရေးနှင့်အားဖြည့်အာကာသတွင်ထွန်းသစ်စခေါင်းဆောင်တစ် ဦး အဖြစ်ရပ်တည်လျက်၊ အလုံးစုံကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောကျန်းမာရေးထုတ်ဝေမှုများတွင်အပြုသဘောဆောင်သောလွှမ်းခြုံမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

    ဤကော်လာဂျင်အမှုန့်ကိုကော်ဖီ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဟင်းရည်များနှင့်ဖုတ်ထားသောမုန့်များသို့အလွယ်တကူရောနိုင်သည်။

    ဤအရောအနှောတွင်မည်သည့်အပိုပစ္စည်းများမှမပါ ၀ င်ပါ၊ ဤကွဲပြားခြားနားသောတိရစ္ဆာန်ရင်းမြစ်များမှ collagen peptides

    WellPath Renew Multi Collagen Powder (အမျိုးအစား ၅ မျိုး) အချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာဖွေပါ။

  5. ၅။ Perfotek Hydrolyzed Collagen Powder

    Perfotek Hydrolyzed Collagen စျေးနှုန်း: ၂၃.၉၉ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • မည်သည့်အရသာမှထပ်မထည့်ပါ
    • ဤစာရင်းတွင်အကောင်းဆုံးတန်ဖိုး (ငါးပေါင်အိတ်)
    • မြက်ကျွေးသောအမဲသားမှဆင်းသက်လာသည်
    အားနည်းချက်များ:
    • စားသုံးသူအချို့က၎င်းတို့သည်အရသာရှိသည်ဟုပြောကြသည်
    • လူအချို့ကသူတို့လိုချင်သလောက်လွယ်လွယ်ကူကူမပျက်နိုင်ဘူးလို့ပြောကြတယ်
    • အခြားဖြည့်စွက်အားဖြည့်ပစ္စည်းများ (ရိုးရိုးရှင်းရှင်းကော်လာဂျင်)

    Perfotek ၏ အရသာမရှိသော collagen အမှုန့် ၎င်းသည်စျေးသက်သာသောကြောင့်ထင်ရှားသည်။ (တစ်အောင်စစျေးနှုန်းကိုသင်ဖြိုဖျက်သောအခါ၎င်းသည်အခြားသူများထက်ဤစျေးထက်ပိုသက်သာသည်။ )

    ဤ collagen အမှုန့်ကိုအရသာနှင့်အခြားမည်သည့်အရာမျှမထည့်ဘဲမြက်ကျွေးထားသောအမဲသားမှရရှိသည်။ ကုန်ပစ္စည်းဖော်ပြချက်အရ၎င်းသည် ketosis (super-trendy keto diet ၏နောက်ကွယ်မှစိတ်ကူးလုံး ၀) ကိုအထူးဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည်။

    ၎င်းသည် ၁ ပေါင်ပေါင်အိတ်ဖြစ်ပြီးအလွန်ကောင်းသောတန်ဖိုးကိုပေးသည်။ အချို့သောသုံးစွဲသူများသည် (အလွန်ကြီးသောပလတ်စတစ်စည်များတွင်ပါသော collagen အမှုန့်ဖြည့်စွက်စာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) ဖြုန်းတီးမှုနည်းသောထုပ်ပိုးခြင်းကိုကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မည်။

    ၎င်းတွင် hydrolyzed collagen peptides မှလွဲ၍ အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်၊ ရေနွေး၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတို့တွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်သည်။ မင်းအရိုးရှင်းဆုံး၊ အရိုးရှင်းဆုံး (အကောင်းဆုံးနဲ့အတန်ဆုံး) collagen အမှုန့်ကိုရှာနေတယ်ဆိုရင်ဒါကမင်းအတွက် collagen ဖြည့်စွက်စာဘဲ။

    Perfotek Hydrolyzed Collagen အချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာပါ။

  6. 6. PlantFusion ပြီးပြည့်စုံသောအပင် Collagen တည်ဆောက်သူ

    စျေးနှုန်း: ၅၂.၇၈ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • ဟုတ်ပါဘူး
    • collagen ကိုဖြစ်စေသောအဓိကအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။
    • အရေပြားနှင့်အဆစ်များကိုပိုမိုအကျိုးဖြစ်စေရန် hyaluronic acid နှင့် ceramides တို့ပါ ၀ င်သည်။
    • အရသာမရှိ၊ vanilla နှင့်ချောကလက် ဟူ၍ အရသာသုံးမျိုးရှိသည်
    အားနည်းချက်များ:
    • အမှန်တကယ် collagen peptides မပါ ၀ င်သော်လည်းသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် collagen ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။
    • tapioca ပါ ၀ င်သောကြောင့်အချို့အချိုရည်များအတွက်၎င်း၏အသားသည်ထူ/မာကျောလာစေနိုင်သည်။
    • အရသာကိုလူတိုင်းမကြိုက်ဘူး

    PlantFusion ၏ Vegan Collagen Builder တကယ်က vegan မို့လို့ collagen မပါပါဘူး။ Collagen သည်တိရစ္ဆာန်များ (များသောအားဖြင့်အမဲသားသို့မဟုတ်ငါး) ၏တစ်သျှူးများမှဆင်းသက်လာသောကြောင့် vegan မဟုတ်ပါ။

    ဒါကသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ collagen ဖြည့်စွက်အားကိုမြှင့်တင်ဖို့ရှာနေတဲ့သက်သတ်လွတ်သမားတွေအတွက်အငြင်းပွားစရာတစ်ခုပါ။

    တကယ်တော့သိပ္ပံပညာရှင်တွေမကြာသေးပါဘူး ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုတွင် vegan collagen ကို vegan collagen ပြုလုပ်နည်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မရသေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့် vegans များသည်အနာဂတ် vegan collagen ဖြည့်စွက်အစာများကိုတစ်ချိန်ချိန်တွင်မျှော်လင့်နိုင်လိမ့်မည်။

    သို့သော်ယခုအချိန်တွင် collagen တည်ဆောက်မှုဖြည့်စွက်စာများသည် vegans များအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် collagen များပါ ၀ င်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာနှင့်အခြားပရိုတိန်းများနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။

    ဤ PlantFusion ထုတ်ကုန်တွင်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန် ceramides နှင့် hyaluronic acid တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်တွင်ကော်လာဂျင်မပါ ၀ င်သော်လည်းသင်၏အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရနိုင်သည်။

    PlantFusion Complete Collagen Builder အချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာပါ။

  7. 7. Promix Unflavored Collagen Peptides (၅ ပေါင်)

    Promix Unflavored Collagen Peptides စျေးနှုန်း: ၉၉.၉၉ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • မြင့်မားသော glycinate အချိုးဖြင့် peptide ပရိုဖိုင် (အခြားအမှတ်တံဆိပ်များထက်အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်)
    • မြက်ကျွေးသောဘရာဇီလီယန်နွားများမှရရှိသည်
    • ကောင်းစွာပျော်ဝင်သည်
    • ချောကလက်အရသာဖြင့်လာသည်
    • ရွေးချယ်စရာများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည် collagen ကိုစမ်းသပ်ရန်စျေးသက်သာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်
    • ဤစာရင်းရှိ collagen မှုန့်အများစုထက်တစ်အောင်စ၊ တစ်အောင်စလျှင်စျေးပိုသက်သာသည်
    အားနည်းချက်များ:
    • အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုမခံရပါ
    • သက်သတ်လွတ်မစားပါ (နွားများမှဆင်းသက်သည်)
    • လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့ချောကလက်ဗားရှင်းကိုမကြိုက်ကြဘူး (ဒီအစားအရသာမရှိတာကိုရယူလိုက်ပါ။ )

    အရသာမရှိသော collagen ရောစပ်ထားသော Promix ၎င်း၏ peptide ပရိုတိန်းသည် glycine ကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်အခြား collagen ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများထက်အူကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။

    Promix သည်၎င်းတို့၏ collagen ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများအားလုံးတွင်လေးလံသောသတ္တုများအတွက်တတိယပါတီစမ်းသပ်ခြင်းကိုရရှိသည်။

    ၎င်းကိုချောကလက်အရသာ (ဤအရသာမပါသည့်ဗားရှင်း) တွင်ရရှိနိုင်ပြီး bovine collagen သည်သင့်အတွက်သင့်တော်သည်ကိုရှာဖွေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ (ဤစျေးနှုန်းသည် ၅ ပေါင်တန်အတွက်ဖြစ်သည်။ )

    Promix Unflavored Collagen Peptides သတင်းအချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာပါ။

  8. ၈။ VitaCup Beauty Blend Coffee Pods

    vitacup အလှတရားရောစပ် စျေးနှုန်း: ၆၉.၉၅ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးတဲ့ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​biotin တို့နဲ့အတူ collagen ပါ ၀ င်ပါတယ်
    • အလယ်အလတ်ကင်ထားသောပဲများနှင့်အရသာရှိသောကော်ဖီကိုဖျော်ပါ
    • မင်းမှာ Keurig စက်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်နေပြီဆိုရင်မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကိုထည့်ရလွယ်တယ်
    • အလှအပရေးရာအဖြစ်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
    • သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်
    အားနည်းချက်များ:
    • ကော်ဖီမှိုစွဲရန်မသင့်တော်ပါ
    • Pods များသည် Keurig စက်လိုအပ်သည်
    • လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့ကော်ဖီထဲကိုသစ်ကြံပိုးထည့်တာကိုမကြိုက်ကြဘူး။

    VitaCup ၏ Beauty Blend ကော်ဖီစေ့များ ၎င်းတို့တွင်အလုံးစုံအလှအပအတွက်ဖော်စပ်ထားသောဖြည့်စွက်စာများပါ ၀ င်သောကြောင့်ထင်ရှားသည်။ ထို့ပြင်သင်သည် Keurig လူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုသင်၏နံနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်ရန်ရယ်စရာကောင်းသည်။

    ဤအတောင့်များတွင် biotin၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဗီတာမင်များစွာတို့ပါ ၀ င်သော collagen ပါ ၀ င်သည်။ ဤအရသာရှိသောအသားကင်ကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ အလွန်ကျန်းမာသောနံနက်ခင်းများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။

    ခွက်အရေအတွက်နှင့်ကျန်းမာသောပါဝင်ပစ္စည်းများအရေအတွက်တို့အတွက်၎င်းသည်လည်းအလွန်အဖိုးတန်သည်။ ထို့ပြင်သင့်တွင် Keurig စက်ရှိလျှင်၎င်းကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်၎င်းရရှိသည့်အတိုင်းရိုးရှင်းပါသည်။

    VitaCup Beauty Blend Coffee Pods ၏နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ရှာပါ။

  9. Keto Lifestyle အတွက် Collagen ပါသောကျည်ကာကော်ဖီ

    စျေးနှုန်း: ၂၄.၂၈ ဒေါ်လာ Amazon ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Amazon မှာစျေးဝယ်ပါ အားသာချက်များ
    • creamy နှင့်အချိုပါသောကော်ဖီအချိုရည်တစ်ခွက်ကို keto လူနေမှုပုံစံအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
    • သကြားမပါသော (သံmonkာတော်များသီးနှင့်ချို)
    • MCT ဆီနှင့်မြက်ကျွေးထားသောထောပတ်တို့ပါ ၀ င်သည်-နွားများမှ collagen နှင့်အတူပါ ၀ င်သည်
    အားနည်းချက်များ:
    • မနက်ခင်းမှာထောပတ်မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်မသင့်တော်ပါဘူး
    • ကုမ္ပဏီသည်၎င်းတို့၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်ရှင်းလင်းမှုမရှိပေ
    • တစ်ကြိမ်လျှင်ကော်လာဂျင်မည်မျှပါ ၀ င်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ

    ဒီ Bulletproof ကော်ဖီ Bulletproof ကုမ္ပဏီသည် keto diet တွင်ပါ ၀ င်သူများအတွက်အစားအစာများကိုရွေးချယ်စေသည်။ ဤကော်ဖီသည်အမြင့်ဆုံးဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများရရှိနိုင်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး၊ နောက်ထပ်အစွမ်းထက်အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်၊ သံmonkာ့အသီးမှထုတ်ယူသောအရာနှင့်ချိုသည်။

    ဤကော်ဖီတွင် MCTs နှင့်မြက်ကျွေးထားသောထောပတ်တို့ပါ ၀ င်ပြီးနွားများမှ collagen peptides များပါ ၀ င်သည်။

    ထောပတ်နှင့် MCTs ဘာကြောင့် ကျည်ကာနိုင်သောကော်ဖီ (အယူအဆ၊ တံဆိပ်မဟုတ်ပါ) ၏နောက်ကွယ်မှသီအိုရီအရဤကျန်းမာသောအဆီများသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အားနေ့ခင်း (နေ့လည်ခင်းပျက်ကျမှု) မရှိဘဲပိုမိုထိရောက်စွာကူညီနိုင်သည်။

    ပိုကောင်းသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သင်၏ကော်ဖီအားကိုအားဖြည့်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ (ဒီမနက်မှာထောပတ်မထိုးဘူးလား။ ) မင်းမှိုကော်ဖီဘာကြောင့်သောက်သင့်လဲဆိုတာကိုငါတို့ရဲ့လမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။ (မင်း joe ခွက်တစ်ခွက်မှာကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်နှစ်ဆအတွက်ဒီစာရင်းထဲမှာကော်လာဂျင်အမှုန့်ရွေးစရာအချို့ကိုသင်ထည့်နိုင်သေးသည်။ )

    Bulletproof Cold Brew Coffee Plus Collagen အချက်အလက်နှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုဤနေရာတွင်ပိုမိုရှာပါ။

ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ် collagen ကဘာလဲ။

Collagen သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓါကိုယ်၌သဘာဝအရအပေါများဆုံးသောပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်ချက်များ၏ကျယ်ပြန့်စွာပါ ၀ င်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အသက်နှစ်ဆယ်ကျော်လောက်မှာငါတို့ခန္တာကိုယ်ကသဘာဝကော်လာဂျင်ထောက်ပံ့မှုကစပြီးလျော့လာတယ်။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကျဆင်းခြင်းသည်အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လေ့ရှိသောအရေးအကြောင်းများနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ထို့ကြောင့် collagen (သို့မဟုတ်အခြား collagen ဖြည့်စွက်စာများ) ကိုသောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိနိုင်ပါတယ်။

အသုံးအများဆုံး collagen အကျိုးကျေးဇူးတွေကဘာတွေလဲ။

အကောင်းဆုံးကော်လာဂျင်အချိုရည်များသည်သင့်အသားအရေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အသွင်အပြင်အပါအ ၀ င်အထွေထွေကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ Collagen သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်နှင့်လက်သည်းများအတွက်အရေးပါသောတည်ဆောက်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

Collagen သည်သင်၏အရိုးနုကိုထိန်းသိမ်းကာကွယ်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် collagen စားသုံးသူအများအပြားကအဆစ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်းရှင်းပြသည်။

အကောင်းဆုံး collagen အမှုန့်ကဘာလဲ။

ဒါကမင်း collagen ဖြည့်စွက်စာတွေကနေမင်းလိုချင်တာကိုမူတည်ပါတယ်။ အချို့လူများသည် collagen မျိုးစုံရောစပ်ထားသောအမျိုးအစားများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော collagen အမှုန့်များကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်ပိုမိုပြည့်စုံသော collagen ပရိုတင်းများကိုရှာဖွေရန်ပိုနှစ်သက်သည်။ WellPath မှပြုလုပ်သော multi-type collagen protein အမှုန့်ကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းခဲ့သည်။

collagen ဖြည့်စွက်အာဟာရအများစုသည် bovine (cow) hide မှရရှိသည်။ မြက်ကျွေးနွားများမှရရှိသော bovine collagen ကိုသာကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ (နွားများသည်မြက်စားရန်ပြောင်းလဲလာသော်လည်းခေတ်မီစက်ရုံအလုပ်ရုံများက၎င်းတို့အားစပါးရိတ်ရန်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေသည်။ )

marine collagen နဲ့ဘယ်လိုဆက်ဆံလဲ။

Collagen peptides ကိုလည်းငါးများမှရရှိနိုင်သည်။ သင်ပင်လယ်ထွက် collagen ကို ၀ ယ်သောအခါမင်းဖမ်းမိသောငါးများမှရရှိသောငါး collagen collagen ကိုရှာဖွေလိုသည်။ တောထဲမှာငါးတွေကသူတို့ရဲ့သဘာဝအစားအစာကိုစားတဲ့အတွက်သူတို့ရဲ့အာဟာရဓာတ်ကမွေးမြူရေးငါးတွေထက်ပိုပြည့်စုံတယ်။

vegan collagen ကိုရှာနိုင်သလား။

တကယ်မဟုတ်ဘူး။ Collagen ပရိုတင်းများသည်နွားများ၊ ငါးများ၊ ကြက်များ၊ ဥများနှင့်တစ်ခါတစ်ရံယုန်များအပါအ ၀ င်တိရစ္ဆာန်ရင်းမြစ်များမှဆင်းသက်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် vegan collagen ကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပေါင်းစပ်ရန်နည်းလမ်းများနှင့်စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့သည်ဘက်တီးရီးယားကိုသုံးပြီး vegan collagen ပရိုတင်းများကိုအောင်မြင်စွာဖန်တီးနိုင်ခဲ့ကြသော်လည်း၎င်းကိုစားသုံးသူများတွင်ကျယ်စွာမရရှိနိုင်ပါ။

အပင်အခြေခံ collagen ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။

vegan collagen (သို့) သက်သတ်လွတ် collagen (သို့) အပင်အခြေခံ collagen ဖြည့်စွက်အာဟာရဟုခေါ်သောအရာတစ်ခုကိုသင်တွေ့ပါကအနီးကပ်ကြည့်ပါ။

ဤဖြည့်စွက်စာများတွင် collagen peptides ပါ ၀ င်သော glycine ကဲ့သို့သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့တွင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် collagen ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်ကူညီနိုင်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ (ကျွန်ုပ်တို့သည်အထက်လမ်းညွှန်တွင် vegan collagen builder ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုထည့်သွင်းခဲ့သည်။ )


ဒါ့အပြင်ကြည့်ပါ:

ယခုစမ်းသုံးရန်အကောင်းဆုံး Collagen မျက်နှာလိမ်းခရင်မ် ၁၁ ခု

Peak Wellness အတွက်အကောင်းဆုံးမှိုကော်ဖီ ၇

အကောင်းဆုံးအော်ဂဲနစ် CBD ဆီအမှတ်တံဆိပ် ၅ ခု၊ သင်၏ ၀ ယ်သူလမ်းညွှန်