အသက် ၄၀ ကျော်မှာပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သင့်သည်
ကျန်းမာရေးလူကြီးများကြီးလာခြင်းသည်အကျိုးအမြတ်ကိုမျှတစွာရရှိစေသည် - အတွေ့အကြုံပိုများလာသည်နှင့်အမျှလူတို့သည်ပညာရှိသောဆုံးဖြတ်ချက်များချတတ်လေ့ရှိသည်၊ သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုပိုရှိလာသည်။ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ပို၍ အဖိုးတန်လာသည်။ အသက် ၄၀ ကျော်သူများနှင့်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်စွမ်းအင်များစွာရှိသော်လည်းသင်၏ကျန်းမာရေးသည်စောင့်ကြည့်ခြင်းကိုမခံရသင့်ဟုမဆိုလိုပါ။
စင်စစ်အားဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များသည်သင်အသက် ၄၀ နှင့်အထက်ပြည့်ပြီးသည်နှင့်ပုံမှန် ၄၀ ကျော်၏ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်သင့်သည်။ အချို့သောအသက်အရွယ်၌ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအတွက်ဤအကြံပြုချက်များသည်အမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်ယူအက်စ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဝန်ဆောင်မှုများအဖွဲ့ကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများစွာထံမှဖြစ်သည်။ သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤအရာသည်သင့်အသက်ရှည်။ ကျန်းမာသောအသက်တာဖြင့်နေထိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအရေးကြီးဆုံးသောအကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။
ဆက်စပ် : သင့်ဆရာဝန်အားမေးရန်မေးခွန်းများ
အသက် ၄၀ ကျော်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွင်ဘာတွေပါဝင်ပါသလဲ။
ပုံမှန်စမ်းသပ်မှုအချို့တွင်အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကိုရှာဖွေပြီးမကြာသေးမီကအကြံပြုချက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ကြပါစို့။
- သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်း မင်းသိလား သေမင်း၏ ဦး ဆောင်အကြောင်းမရှိ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပါသလား။ ဤအခြေအနေမှနှစ်စဉ်လူပေါင်း ၆၃၀,၀၀၀ သေဆုံးနေသောကြောင့်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သွေးတိုးရောဂါ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်အသံတိတ်လူသတ်သမားဟုခေါ်ဆိုခြင်းခံရသည်။ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည်၎င်းသည်ပျက်စီးမှုကိုတိတ်တဆိတ်မလုပ်ဘဲနေစဉ်၎င်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သောကြောင့်သွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည်သတိပေးလက္ခဏာများမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်သင်၏နံပါတ်များကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။
- လက်စထရောစစ်ဆေးခြင်း: ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းသည်အခြားတိတ်ဆိတ်သည့်လူသတ်သမားဖြစ်ပြီးမကြာခဏရောဂါလက္ခဏာမပြပါ။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြproblemsနာများ၏အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရင်းဖြစ်သော်လည်းအစားအသောက်အချက်များနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့သည်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးသောအခါသင်၏ဆရာဝန်သည်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရော၊ သကြားနှင့်အခြားအချက်များဖြင့်သင်၏ ၁၀ နှစ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုပုံမှန်တွက်ချက်သည်။ အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်လာမည့် ၁၀ နှစ်အတွင်းနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အထက်အခွင့်အလမ်းရှိပါက၎င်းသည်အချိန်ယူရပါလိမ့်မည် သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချ ။
- ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း သော်လည်းအမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းကအကြံပြုသည် အရွယ်ရောက်သူအားလုံးသည်အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်တွင်ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်းကိုစတင်သင့်ကြောင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အကဲဖြတ်မှုသည် ၁၀ နှစ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေတွက်ချက်မှု၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဤဘုံအခြေအနေသည်ကျောက်ကပ်၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါအပါအဝင်ကျန်းမာရေးပြcomplနာများနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောသွေးစစ်မှုလိုအပ်သည်။
- အရေပြားစစ်ဆေးမှု - အရေပြားကင်ဆာစစ်ဆေးမှုအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များကွဲပြားသော်လည်းသင်အသက် ၄၀ ရောက်ပြီနှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးထံတစ်ခါမျှမရောက်ဖူးပါကပညာရှိရာရောက်လိမ့်မည်။ အမေရိကန်လူမျိုး ၂၀% နီးပါးသည်သူတို့၏တစ်သက်တာတွင်အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားလိမ့်မည် ထို့ကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမှဲ့များနှင့်အခြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်းများကိုစောင့်ကြည့်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည်သူတို့မဆိုးရွားမီပြissuesနာများကိုခွဲခြားသိမြင်စေနိုင်သည်။
- မျက်လုံးစာမေးပွဲ မျက်စိစာမေးပွဲသည်သင်မျက်မှန်လိုအပ်သည်ကိုစစ်ဆေးရန်မဟုတ်ပါ ၂၀၃၀ ပြည့်နှစ်တွင်အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၄၃ သန်းသည်ပြင်းထန်သောမျက်စိရောဂါအချို့ကိုခံစားရလိမ့်မည် ။ သငျသညျရူပါရုံကိုအမှားပြင်ဆင်ခြင်းအပေါ်မှီခိုလျှင်သင်ဖြစ်ကောင်းနှစ်စဉ်သင်၏မျက်စိဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်ရန်အသုံးပြုပေမယ့်သင်အသက် 40 ပြည့်ပြီးပြီတခါပုံမှန်အစည်းအဝေးစာမေးပွဲခံယူဖို့ပို။ ပင်အရေးကြီးပါတယ်။
- Mammogram: မကြာမီကလေ့လာမှုများပြသခဲ့ကြသည် အကယ်၍ အမျိုးသမီးများသည်အသက် ၄၀ တွင် mammogram ဖြင့်ရင်သားကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းကိုစတင်ခဲ့ပါကနှစ်စဉ်အသက် ၃၀,၀၀၀ နီးပါးအသက်ကယ်နိုင်လိမ့်မည်။ အကြံပြုချက်များစွာသည်အသက် ၅၀ အထိဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အရေးပါမှုကိုအလေးပေးဖော်ပြခြင်းမရှိသော်လည်းရင်သားကင်ဆာသို့မဟုတ်အခြားကင်ဆာတစ်မျိုး၏မိသားစုသမိုင်းသည်သင်၏အသက် ၄၀ ကျော်တွင်ယင်းကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
- သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း - သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက်အကြံပြုချက်များသည်အသက် ၂၁ နှစ်အောက်ငယ်ရွယ်သော်လည်းသင်အကြံပြုထားသည့်စစ်ဆေးမှုအကြိမ်သည်သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသွားသည်။ American Cancer Society ရဲ့အဆိုအရ အကယ်၍ သင်အန္တရာယ်တိုးလာခြင်းမရှိပါကအသက် ၄၀ အပြီး ၅ နှစ်တိုင်းတွင် pap test နှင့် HPV test နှစ်ခုလုံးကိုပြုလုပ်သင့်သည်။
- ဆီးကျိတ်စိစစ်: ရင်သားကင်ဆာသည်အမျိုးသမီးများအတွက်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မဆွေးနွေးနိုင်သော်လည်း ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ အမျိုးသားများအတွက်ကြီးမားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရှိမရှိစစ်ဆေးသင့်၊ မသင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဒီကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အချက်တွေကအာဖရိကန်အမေရိကန်ဖြစ်ပြီးမိသားစုသမိုင်းရှိခြင်း။
- အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း - အသက် ၅၀ မှ စ၍ အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းသည်လူများကိုကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူအများစုသည်အန္တရာယ်ပိုမိုများပြားသောကြောင့်စောစောစီးစီးစစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သောကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ၄၀ တွင်ဤအကြောင်းကိုသင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဒီအတွက်စစ်ဆေးရန်စမ်းသပ်မှုများစွာရှိပြီး၊ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အမြဲတမ်းလိုပဲသင့်ပံ့ပိုးသူနှင့်ဆွေးနွေးပါ။
သင်၏အသက် ၄၀ အရွယ်ရောက်နေချိန်တွင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးလိုသည့်အခြားပြissuesနာများစွာရှိသည်။ ယူအက်စ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး ၀ န်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့၏အဆိုအရ၎င်းတို့တွင် -
- HIV စစ်ဆေးခြင်း
- စိတ်ကျရောဂါစိစစ်
- လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်
- အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအန္တရာယ်
- ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု
- ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အရက်
- ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်ရန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု။
အသက် ၄၀ ပြည့်နေတဲ့အသက် ၄၀ ကိုမှတ်တိုင်တစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်လေ့ရှိပြီးများစွာသောသူများအတွက်ဘဝကဏ္ the သစ်တစ်ခုစတင်ခြင်းကိုပြသသည်။ သင့်ရဲ့ 40 ရဲ့ဆောင်တတ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ, သင်၏ကျန်းမာရေးထိပ်တန်း ဦး စားပေးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တစ် ဦး ကျော် 40 ရဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအဘို့သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့သေချာပါစေ။ ဖြစ်ရပ်များစွာတွင်စောစောစီးစီးရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းသည်အသက်ရှည်ရှည်ကျန်းမာခြင်းအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ:
