အဓိက >> ကျန်းမာရေးပညာရေး >> အရက်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဘေးကင်းပါသလော။

အရက်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဘေးကင်းပါသလော။

အရက်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဘေးကင်းပါသလော။ကEducationန်းမာရေးပညာရေးူမန်မိာိုံင်ငံ၊

သငျသညျအင်ဆူလင်ရိုက်ချက်များနှင့်သင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်လျှင်ပင်, သငျသညျသကြားဓာတ်ကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့် carbs ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်လေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်အရက်ကော။ သင့်ရဲ့ Type 1 or type 2 diabetes ကိုအင်ဆူလင်သုံးပြီးဝိုင်၊ ဘီယာ၊

အရက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခါတစ်ရံတွင်ရောစပ်နိုင်သည်

အင်ဆူလင်သောက်နေစဉ်အရက်သောက်သုံးခြင်း၏လုံခြုံမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချက်များစွာရှိသည် Kristen Smith, က MS, RD , အများအတွက်ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ အာဟာရနှင့် Dietetics ၏အကယ်ဒမီ ။ တစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်မှုအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အရက်သောက်ခြင်းကိုဆွေးနွေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။



ဤအချက်များထဲမှအချို့သည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျွမ်းကျင်စွာအသုံးပြုနိုင်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများနှင့်ကုသနေသောလူနာများကိုထိုသောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ နှစ်ကြိမ်စဉ်းစားရန်ပြောကောင်းပြောလိမ့်မည်။ ဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာပြသူသို့မဟုတ်ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါရှိသူမည်သူမဆိုအတွက်တူညီသည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးအခြားဆက်စပ်အခြေအနေများမရှိပါကသင့်ဆရာဝန်ကအရက်ကိုအသင့်အတင့်စားသုံးရန်အစိမ်းရောင်အလင်းကိုပေးလိမ့်မည် ( ကနျြးမာရေးနှငျ့လူ့န်ဆောင်မှုများအမေရိကန် ဦး စီးဌာန အမျိုးသမီးများအတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်နှင့်အမျိုးသားများအတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ခွက်ဖြစ်သည်။

Pharm.D, Pharm.D, Pharm.D, Pharm.D ။ , Pharm.D က, Ph.D Pharm.D မှ Pharm.D မှ Pharm.D မှပြောကြားခဲ့သည်မှာဆေးလိပ်သောက်သူသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကြိုးပမ်းမှုကိုပျက်ပြားသွားစေနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းညစဉ်ညတိုင်းအရက်များစွာသောက်သုံးခြင်းကအခြားဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်လာကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ အမျိုးသားအဝန်းဆေးဝါးအသင်း

အရက်၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် hypoglycemia

သင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိပြီးသောက်ရန်ရွေးချယ်ပါကအရက်သည်သင့်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုအလွန်သတိပြုရန်လိုအပ်သည် ဂျက်ဖ် Fortner, Pharm.D ။ မှာတွဲဖက်ပါမောက္ခ ဆေးဆိုင်၏ပစိဖိတ်တက္ကသိုလ်ရဲ့ကျောင်း Forest Grove, Oregon နှင့် SingleCare ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။



အရက်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

အသင့်အတင့်သောက်သုံးခြင်းထက်များသောအားဖြင့်သောက်သုံးခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုနာရီအနည်းငယ်အတွင်းတစ်နေ့လုံးအထိပင်ကျဆင်းစေသည်ဟုဒေါက်တာ Fortner ကပြောကြားသည်။

ဒေါက်တာ Kalista မှထပ်မံပြောကြားသည်မှာ - ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးသဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သူတို့၏အခြေအနေကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်အဓိကဖြစ်သည်။အစားအစာ၊ အခြားအချိုရည်များသို့မဟုတ်သွေးသကြားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေမည့်ဆေးဝါးများအတွက်စာရင်းမထည့်သွင်းဘဲသူတို့၏သွေးသကြားဓာတ်သည် [သောက်သုံးခြင်း] မတိုင်မီနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်မည်သည့်နေရာသို့သွားမည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်ဟုသူကဆိုသည်။

အင်ဆူလင်ကိုယ်နှိုက်ကောဘယ်လိုလဲ။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်လား။ မဖြစ်နိုင်ဘူး။



အချို့သောဆေးဝါးများ (မတူဘဲ) ကဲ့သို့ benzodiazepines မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုအရက်နှင့်အတူစားသုံးရန်အန္တရာယ်ရှိသည့်အင်ဆူလင်နှင့်အရက်တို့သည်တိုက်ရိုက်မဆက်ဆံပါဟုဒေါက်တာ Kalista ကပြောကြားခဲ့သည်။ အင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အရက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါနှစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်သွေးသကြားဓာတ် roller coaster အားမည်သို့ကိုင်တွယ်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့်အရက်သောက်ခြင်းသည် hypoglycemic ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများမှာ ရှိပြီးသား ရိုးရှင်းစွာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အခြေအနေ၏သဘောသဘာဝ hypoglycemia ၏အန္တရာယ်မှာ။ အရောအနှောရောနှောနေခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်ဟုဒေါက်တာ Kalista ကပြောကြားခဲ့သည်။

အင်ဆူလင်နှင့်အရက်ရောစပ်

မူးယစ် hypoglycemia တု။

ထို့အပြင်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ၊ မူးဝြေခင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းစသည့် hypoglycemia လက္ခဏာများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်ဟု Smith နှင့် Dr. ဒီဟာကဒုက္ခပြspနာဖြစ်နိုင်တယ်။



[ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်] အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၏အဓိကစိုးရိမ်မှုမှာအရက်မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်နည်းပါးခြင်းကြောင့်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟု Dr.

အခြေခံအားဖြင့်ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အင်ဆူလင်လိုအပ်ကြောင်း၊ သင်ကောင်းစွာ၊ ကျောရိုးမဲ့နေသည်ဟုသင်ထင်သောကြောင့်သင်အင်ဆူလင်လိုအပ်ကြောင်းသတိမပြုမိရန်ဆိုလိုသည်။ အလားတူစွာသင်၏သွေးသကြားဓာတ်နည်းနေစဉ်အင်ဆူလင်ကိုသုံးခြင်းသည်လည်းပြaticနာဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်၏သွေးသကြားသည်ဆက်လက်ကျဆင်းနေ ဦး မည်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်သိတဲ့အရာကသင်ကလူနာတင်ကားသို့မဟုတ်အရေးပေါ်ခန်းထဲမှာရှိနေတယ် (အခြေအနေကအရက်ပါမပါဖြစ်စေပြင်းထန်တဲ့ hyperglycemia လက္ခဏာတွေအတွက်ဆေးကုသမှုခံယူဖို့အရေးကြီးပုံကိုစမစ်ကအလေးထားသည်) ။



အရက်သည်သင့်အသည်းကိုထိခိုက်စေသည်။

ဒဏ်ရာကိုစော်ကားမှုဖြစ်စေရန်သင်အရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်နေပါကသင်၏အသည်းသည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်နှင့်ပတ်သက်သည့်ကိစ္စကိုကိုင်တွယ်ရန်အလုပ်များလွန်းနေပြီး၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများအပေါ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုတိုးပွားစေသည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်စွမ်းအင်မသုံးစွဲမီကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းသည်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် ဦး စားပေးသည်။ အရက်သည် metabolize လုပ်နေသမျှကာလပတ်လုံးအသည်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိရန်များစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၊ သွေးထဲကဒေါက်တာ Fortner ကရှင်းပြသည်။



အရက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးလမ်းညွှန်ချက်များ

အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ ရှိပါကသောက်ခြင်းသည်သင့်အတွက်အဆင်ပြေသည်ဟုသင့်ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်လျှင်၊ ဒေါက်တာ Fortner နှင့် Smith သည်သင့်ကိုယ်သင်လုံခြုံမှုရှိစေရန်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည် -

  1. အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဘယ်တော့မှမသောက်ရ။ အမှန်မှာ၊ အရက်ကိုသောက်ရင်းအစာစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အစာသည်အရက်ကိုစုပ်ယူလိုက်ခြင်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
  2. သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးပါ ဒါကြောင့်ပြီးသားအနိမ့်မဟုတ်ပါဘူးသေချာအောင်မသောက်မီ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါကမထည့်သွင်းမီလုံခြုံစိတ်ချရသောဇုန်ထဲသို့ယူဆောင်ပါ။
  3. သကြားရောနှောသူများ၊ ချိုသောဝိုင်များသို့မဟုတ်ချိုသောဆိုဒါများသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များနှင့်ရောနှောထားသောအရက်များကိုရှောင်ပါ။ အဲဒီအစား, ကလပ်ဆိုဒါသို့မဟုတ်ရေနှင့်အတူရောနှောအရက်များ (အစားအစာအချိုရည်လည်းအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်), ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကို, ဒါမှမဟုတ် carb-low ဘီယာသွားပါ။
  4. သေးငယ်တဲ့ sips ယူ။ ဖြည်းဖြည်းသောက်ပါ။ အကောင်းဆုံးမှာသင်၏သောက်စရာများရေသောက်ရေဖြင့်သောက်ပါ။
  5. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက် ID ကိုဝတ်ဆင်ပါ မင်းမှာ hypoglycemic episode ရှိရင်မင်းမှာဆီးချိုရှိတယ်လို့ဖော်ပြထားတယ်။
  6. ငါ သင်နှင့်အတူရှိသူများကိုသင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိသည် တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်ရှိရင်လိုအပ်ရင်အကူအညီရနိုင်တယ်။