ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများသည်မိမိကိုယ်ကို coronavirus မှမည်သို့ကာကွယ်နိုင်သနည်း။

သတင်း

CORONAVIRUS UPDATE - ကျွမ်းကျင်သူများသည် Coronavirus ဝတ္ထုအကြောင်းပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှသတင်းနှင့်သတင်းအချက်အလက်အပြောင်းအလဲများလည်းဖြစ်ပေါ်လာမည်။ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးပေါ်အတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ကြည့်ရှုပါ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ ။

လူအများစုကလူမှုရေးအကွာအဝေးကိုအလေ့အကျင့်လုပ်နေကြသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် (COVID-19) ။ သို့သော်ဤကပ်ရောဂါ၏ရှေ့တန်းစစ်မျက်နှာတွင်ရှိနေရန်လိုအပ်သောအလုပ်သမားအုပ်စုတစ်စုရှိသည်။ သူတို့သည်ကမ္ဘာ့ကျန်နိုင်ငံများအားကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများဖြစ်သည်။

သင်သည်အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်သူဖြစ်စေ၊ ဆေးရုံတွင်အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ သူနာပြုအိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းဖြစ်စေဖြစ်စေသင်၏အလုပ်ကိုလုပ်နေစဉ် coronavirus နှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှခြေလှမ်းများလှမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤတွင် COVID-19 နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများအကြောင်းမကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ကျွမ်းကျင်သူများကိုကျွန်ုပ်တို့ဤတွင်တောင်းဆိုသည်။

လူနာတစ် ဦး ၌ COVID-19 ရှိမရှိမည်သို့သိနိုင်သနည်း။

COVID-19 ရှိကောင်းရှိနိုင်သည့်လူနာများနှင့်ထိတွေ့မိပါကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများကိုအကြောင်းကြားသင့်သည် ဒေါက်တာ Shuhan He , Mass အထွေထွေဆေးရုံကြီးရှိဒီဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတီထွင်မှုစင်တာမှအရေးပေါ်ဆေးဆရာဝန်။

၎င်းသည်ကျန်းမာရေး ၀ န်ထမ်းများအားဤလူနာများအားအပိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်စေသည်။ သို့သော်လူနာသည်စစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်စစ်ဆေးခြင်းမပြုရသေးလျှင်ကော။ သူတို့မှာ COVID-19 ရှိရင်ဘယ်လိုလုပ်သိမှာလဲ။

အဓိကအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာငါးခုကိုငါစွဲကိုင်ထားတယ်လို့ဒေါက်တာဟဲကပြောပါတယ်။ အအေးမိခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နှာခေါင်းရောနေသောမျက်လုံးတစ်စုံတစ်ရာရှိသူသည် coronavirus လုံးဝမရရှိနိုင်သော်လည်းလုံးဝအန္တရာယ်မရှိပါ။

သက်ဆိုင်သော: သင်၏ coronavirus ရောဂါလက္ခဏာများသည်နူးညံ့။ အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်လျှင်အဘယ်သို့သိနိုင်သနည်း

အိမ်သူအိမ်သားစောင့်ရှောက်သူများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အဘယ်ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သနည်း။

သင့်လက်များကိုဆေးကြောပါ သင်၏လက်ကိုလျှော်ပါ Barbara Dehn , RN, သူနာပြုဘားအဖြစ်လူသိများအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးသူနာပြု Practitioner ။ ထို့အပြင်အိမ်တွင်မျက်နှာပြင်များအတွက်ပိုးသတ်ဆေးရှိမရှိသေချာပါစေ။ ပိုးသတ်ဆေးမရှိပါကအရည်ပျော်အရောင်ချွတ်ဆေးကိုသုံးပါ။ အိမ်တွင်းအိမ်စောင့်များသည်ဂရုစိုက်သည် အားနည်းချက်လူနာ ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေမြင့်မားသောကြောင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုသတ်ဖြတ်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သာမကသင်၏အတွက်လည်းအရေးကြီးသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကာအကွယ်ပေးသည့်ကိရိယာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်အလုပ်လုပ်သောကုမ္ပဏီသည်သင့်ကိုဝတ်ရုံများ၊ လက်အိတ်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ကောင်းမွန်စွာစုဆောင်းထားကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်၌နေမကောင်းဖြစ်သူကိုဂရုစိုက်ပါကလက်အိတ်များကို ၀ တ်ဆင်ပါ၊ လက်အိတ်မကပ်မီနှင့်ပြီးနောက်လက်ကိုဆေးပါ။ သူမသည်သူမနိုင်လျှင်မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်ထားသူနှင့်သင့်ကိုဂရုစိုက်ပြီးနောက်သင်၏အဝတ်လျှော်စက်ထဲ၌ရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်သင်ဂရုစိုက်နေသူအားသူမအကြံပြုသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည် ပို၍ ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်လျှင် ၄ င်းတို့ကိုဆေးရုံတွင်ထားသင့်သည်နှင့်မည်သည့်လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာမည်ကိုသူတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူထံမှလမ်းညွှန်ချက်ရယူပါဟုဒဲကရှင်းပြသည်။ လူတစ် ဦး ဖျားနာနေလျှင်၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောရောဂါဖြစ်ပါက၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်အားဆက်လက်သတိပေးရမည့်လက္ခဏာများ၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အဖျားတက်ခြင်းကဲ့သို့သောဆေးဝါးများရောင်းဝယ်ခြင်းဖြင့်မကုသနိုင်ပါ။ Tylenol ။

သင့်လူနာသည်အခြားသူများကိုမကူးစက်စေရန်သေချာစေပါ အထူးသဖြင့်သူတို့သည်အခြားလူများနှင့်အတူနေထိုင်ပါက နာမကျန်းဖြစ်နေသူအားမိသားစုဝင်များနှင့်အိမ်သူအိမ်သားများထံမှခြောက်ပေသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသောအကွာအဝေးတွင်ရှိနေစေပြီးတံခါးကိုပိတ်ပါ။ ထိုလူကိုရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပြီးနှစ်ပတ်အကြာတွင်ကူးစက်တတ်သည်ဟုယူဆပါ၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည်နူးညံ့သော်လည်း။

သက်ဆိုင်သော: လက်ရှိ COVID-19 ကုသမှု

ဆေးရုံသို့မဟုတ်သူနာပြုအိမ်ဝန်ထမ်းများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမည်သို့ကာကွယ်နိုင်သနည်း။

ဆေးရုံနှင့်သူနာပြုအိမ်အကူအလုပ်သမားများသည် COVID-19 လူနာများနှင့်ထိတွေ့ရန်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများတွင် ၀ န်ထမ်းများအတွက်ရောဂါကူးစက်မှုထိန်းချုပ်ရေးလမ်းညွှန်များကိုရေးဆွဲသည့်ကူးစက်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးကော်မတီများရှိသည်။ အတည်ပြုထားသောသို့မဟုတ်သံသယရှိသော COVID-19 လူနာနှင့်တွေ့ဆုံစဉ်ဆေးရုံအများစုသည် PPE အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကစင်္ကြံလမ်းတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်နေလျှင် ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်အကြံပြုချက်များရှိသည်။ သင်၏ဒေသခံဆေးရုံ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ဒေါက်တာဟဲနှင့်ဒဲန်တို့ကဆေးရုံနှင့်သူနာပြုအိမ် ၀ န်ထမ်းများအတွက်အကြံပြုချက်များသည်အိမ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်ဟုဆို

• လက်အိတ်မတင်မီနှင့်ပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုမထိပါနှင့်။
• အတည်ပြုထားသောသန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်အရောင်ချွတ်ဆေးရည်ဖြင့်မျက်နှာပြင်များကိုဖယ်ရှားပါ။
• ဝတ်ရုံများ၊ လက်အိတ်များ၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်မျက်လုံးများကိုဝတ်ဆင်ပါ။
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရသည့်မည်သည့်အဝတ်ကိုမဆိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကျွန်တော်တို့သည်ဝတ်ရုံများ၊ လက်အိတ်များ၊ မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့် N95 အသက်ရှူကိရိယာများပါ ၀ င်သည့် PPE အပြည့်အစုံကို ၀ တ်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်။ မျက်စိကွယ်ကာ ၀ တ်ဆင်သည်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို aerosolize အဖြစ်ပြသပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်တောင်ကတဆင့်ပျံ့နှံ့စေနိုင်တယ်။

သင်၏ PPE ကိုချွတ်ယူပြီးကြည့်ရှုသူတစ် ဦး ဦး အားသင့်အားအကြံပေးပါ။ များစွာသောအရာတို့ကိုမကြာခဏလွဲချော်ရသူကပြောပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဝတ်ရန်မေ့နေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုလုံးလုံးဖုံးအုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာရေငုပ်သမားနဲ့တူတယ်။ ရည်းစားတစ်ယောက်ရှိရမယ်၊ စာရင်းမရှိဘူး၊

မိမိတို့ကိုယ်ကိုအောင်မြင်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများသည်မည်သည့်ကိရိယာများလိုအပ်သနည်း။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများအတွက်အရေးကြီးဆုံးကာကွယ်သည့်ကိရိယာမှာ PPE နှင့်ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်ဟု Dehn ကပြောကြားသည်။ ဒေါက်တာဟေးကသဘောတူပြီးထပ်မံဖြည့်စွက်သည်မှာအစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

စောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်သည့်အသိပညာရှိရန်အရေးကြီးသည်ဟုဒေါက်တာသူကပြောကြားသည်။ PPE ကိုဘယ်လိုလှူဒါန်းရမလဲဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမယ်ဆိုတာသေချာအောင်လုပ်ထားသင့်ပါတယ်။

သက်ဆိုင်သော: coronavirus အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းရဲ့အကျင့်နဲ့မတူကြဘူး

ကျန်းမာရေး ၀ န်ထမ်းတစ် ဦး ဖျားနာလျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း။

သင်တစ် ဦး အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်သူဖြစ်ပြီး, သင်သည်သူတို့၏နေအိမ်များရှိအဟောင်းသို့မဟုတ်အားနည်းချက်လူတွေကိုဂရုစိုက်လျှင်, Dehn သင့်ရဲ့လူနာရဲ့မိသားစုနှင့်အတူ back-up အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်အကြံပြုသည်။

အလုပ်ခွင်တွင်သင်၌ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါရှိနိုင်သည်ဟုသင်သံသယရှိပါကလူနာများနှင့်အားနည်းချက်ရှိသောလူများထံမှသင်ကိုယ်တိုင်ဝေးဝေးနေခြင်းနှင့်သင်၏ကြီးကြပ်သူနှင့်ဆွေးနွေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သူမအနေဖြင့်သင်အလုပ်လုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကအခြားတစ်ယောက်ယောက်အားခေါ်ဆိုရန်အတွက်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်ရှိရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ မိသားစုမရရှိနိုင်ပါကထိုသူ၏အိမ်နီးချင်းများကိုကြိုတင်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆေးရုံများနှင့်ဘိုးဘွားရိပ်သာများတွင်ဒေါက်တာသူက၎င်းတို့သည်အရန်အစီအစဉ်များရေးဆွဲရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားနေကြသည်ဟုရှင်းပြသည်။ အခုအချိန်မှာအဆိုးဆုံးအတွက်ကျွန်တော်တို့ပြင်ဆင်နေတယ်လို့သူကပြောပါတယ်။ လူတိုင်းဖျားနာသည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအပို backup တစ်ခုရရှိစေရန်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကုန်းပတ်ပေါ်တွင်ရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်မကျန်းမာသူများအားသင့်တင့်လျောက်ပတ်သောလွှမ်းခြုံမှုရရှိစေရန်အပိုအလုပ်အတွက်လုပ်အားပေးနေကြသည်။ ပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့လိုအပ်နေသူတွေကိုဂရုစိုက်ဖို့အရန်သင့်အစီအစဉ်တွေနဲ့အဆင်သင့်ပါပဲ။

COVID-19 ရှိလူနာများကိုဂရုစိုက်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများသည်အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

COVID-19 သည်ကိုယ် ၀ န်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အန္တရာယ်ပိုများပါကမသိရပါ။ ကိုယ်ဝန်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှုန်းကိုတိုးစေသည်။ သို့သော်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုပြtoနာများနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုယခုအချိန်တွင်ကန့်သတ်ထားသည်။ အထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးလုပ်သားများသည်အထူးသဖြင့်တံတွေး၊ ချွဲ (သို့မဟုတ်) aerosolized ပိုးမွှားများနှင့်ထိတွေ့ရန်ပိုမိုသောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရကိုယ် ၀ န်ဆောင်ကျန်းမာရေး ၀ န်ထမ်းများသည် COVID-19 လူနာများနှင့်ထိတွေ့မှုကိုကန့်သတ်လိုပေမည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အခွင့်အရေးများမှာအဘယ်နည်း။

သင်ရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်အတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားတစ် ဦး အနေနှင့်သင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းနှင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခြင်းများကြုံတွေ့ရသည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်ကာလအတွင်းသင်၏အခွင့်အရေးကိုသိရန် ပို၍ အရေးကြီးသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏အဆိုအရ၎င်းတို့တွင်အောက်ပါအခွင့်အရေးများပါဝင်သည် -

• သင့်ကိုယ်သင်မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့်သတင်းအချက်အလက်နှင့်လေ့ကျင့်မှု
• ကူးစက်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် PPE အထောက်အပံ့များ
• COVID-19 လူနာများကိုမည်ကဲ့သို့အကောင်းဆုံးအကဲဖြတ်နိုင်ကြောင်းနောက်ဆုံးသတင်းများ
• ပြissuesနာများကိုအစီရင်ခံရန်အပြစ်တင်ခြင်းကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလုံခြုံမှုအတွက်လုံခြုံရေး
• သင့်လျော်သောအလုပ်လုပ်ချိန်နှင့်အားလပ်ချိန်များ
• နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါအိမ်တွင်နေပါ။ သို့မဟုတ်အလွန်အမင်းဆိုးကျိုးများမရှိဘဲအန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သောအခြေအနေနှင့်ဝေးဝေးနေပါ
• စိတ်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်အကြံပေးအရင်းအမြစ်များ
• အကယ်၍ သင်သည်အလုပ်ခွင်တွင်ထိတွေ့ပါကလျော်ကြေး၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ကုသရေး ၀ န်ဆောင်မှုများ

ပိုမိုသိရှိလိုပါက, တိုင်ပင်ပါ WHO လမ်းညွှန်ချက်များ ။