အဓိက >> ကျန်းမာရေး >> The Nutrisystem Diet: သင်သိရန်လိုသောအချက် ၅ ချက်

The Nutrisystem Diet: သင်သိရန်လိုသောအချက် ၅ ချက်

အာဟာရစနစ်

သူတို့က Marie Osmond, Melissa Joan Hart နှင့် Janet Jackson ကဲ့သို့အမျိုးမျိုးပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူဖြစ်သောကြောင့် TV နှင့် Nutrisystem အတွက်ကြော်ငြာများကိုသင်မြင်ဖူးပေမည်။ ဤလူကြိုက်များသောအစားအစာနောက်ကွယ်မှအချက်များ၊ အားသာချက်နှင့်အားနည်းချက်အားလုံးကိုရယူရန်ဆက်ဖတ်ပါ။

Nutrisystem ဓာတ်စာကဘာလဲ။

အာဟာရစနစ်စနစ်မီနူး

Nutrisystem အစားအသောက်သည်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ကြိုတင်လုပ်ထားသောအစာကိုထိန်းချုပ်ထားသောအစားအစာများ ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာများသည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပရိုဖိုင် (ကျားမ၊ အသက်၊ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အတန်းပေါ် မူတည်၍) ထိန်းချုပ်ထားသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ကယ်လိုရီကိုရေတွက်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာပြင်ဆင်ခြင်းကိုသင်ပြုလုပ်ရန်မလိုပါ။ သင် online မှအစားအစာများကိုမှာကြားပြီး၎င်းကိုသင်၏အိမ်သို့ပို့ဆောင်သည်။

သင်စားရန်အဘယ်အရာကိုခွင့်ပြုထားသနည်း။

အာဟာရစနစ်အစားအစာများ

သင်သည် Nutrisystem အစားအစာများကိုနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်အချိုပွဲများအတွက်စားသည်။ အေးခဲထားသောအစားအစာများအတွက်၎င်းတို့ကိုမိုက်ခရိုဝေ့ဗ်တွင်အပူပေးသင့်သည်။ မင်းကိုယ်တိုင် ၀ ယ်ထားတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဝလံနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့မင်းဖြည့်စွက်ပြီးမင်းအရက်မသောက်နိုင်ဘူး။ သင်အစီအစဉ်တွင်နေစဉ်အပြင်ထွက်စားခြင်းမှလည်းစိတ်ဓာတ်ကျသည်။

အချို့သော Nutrisystem အစားအစာနမူနာများတွင် Butternut Squash Ravioli၊ အချိုနှင့်အချဉ်ကြက်သား၊ ကြက်သားနှင့် Cheese Quesadilla တို့ပါဝင်သည်။

Nutrisystem Diet မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားသလား။

marie osmond အာဟာရစနစ်

အများစုဖြစ်နိုင်သည်၊ ဟုတ်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီကိုကန့်သတ်ထားသောအစားအစာဖြစ်သောကြောင့်သင်သူတို့၏အစားအစာအစီအစဉ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိမ့်မည် dietitians အများစု အာဟာရရှိသောအသံအဖြစ်ရှုမြင်ပါ။

မင်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုရောက်ပြီးတဲ့အခါမှာမင်းကအပြင်ထွက်ပြီးအစာစားတာ၊ မင်းရဲ့အစားအစာကိုပြင်ဆင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ်အစစ်အမှန်အစားအစာကိုစားတာကိုပြန်လိုချင်တာလား။ အစားအသောက်ဝေဖန်ရေးသမားများကအစီအစဉ်ကာလအတွင်းသင်စျေး ၀ ယ်ပုံ၊ နည်းနှင့်အာဟာရပြည့် ၀ သောအာဟာရအစားအစာများကိုမည်သို့စျေး ၀ ယ်ရမည်ကိုသင်ပေးသည်မဟုတ်ကြောင်းထောက်ပြသည်။ အကျွေးပို့ဆောင်မှုစနစ်သည်သင့်အတွက်အရာအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်သည်။

ငါ Nutrisystem Diet ကိုစားသင့်လား။

gluten အခမဲ့အစားအစာမေးခွန်းများ

သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်လျှင်ထုပ်ပိုးထားသောအေးခဲထားသောအစားအစာများကိုစားရန်စိတ်မ ၀ င်စားပါ၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကိုချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ပြင်ဆင်ရန်အချိန်အများကြီးမရှိပါ၊ သင်ဤရေတိုချဉ်းကပ်နည်းကိုသင်ကြည့်ချင်ပေမည်။

သင်အများကြီးစားချင်လျှင် Nutrisystem ကိုလိုက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။

Nutrisystem သည်မည်မျှကုန်ကျပြီး၎င်းမည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

အာဟာရစနစ် ၀ က်ဘ်ဆိုက်

အစားအစာသည်တစ်လအတွက်ဒေါ်လာ ၃၀၀ ခန့်ရှိသည်။ ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသောအစားအစာများကိုဖြည့်စွက်ရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကုန်ခြောက်အချို့ကိုလည်းသင် ၀ ယ်ရပါမည်။

သင် sign up လုပ်ပြီး Nutrisystem မှတဆင့်မှာယူပါ website ပါ မရ။ သင်သည် QVC မှတဆင့်မှာယူနိုင်သည် (သို့) Costco တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်အလေးချိန်ကိုရောက်ပြီဆိုရင်ချက်ပြုတ်နည်းတွေ၊ အကြံဥာဏ်တွေ၊ အသိုင်းအဝိုင်းအထောက်အပံ့တွေအပါအ ၀ င်အသွင်ကူးပြောင်းရေးနဲ့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတွေကိုကူညီဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။