လူများသည်ပိုးမွှားများနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သို့ခံစားရသည်နှင့်ရှောင်ရှားသည်

သတင်း

ပျမ်းမျှလူတစ်ယောက်သည်အေးခဲသည် တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ် ။ ၏မျှော်လင့်ထားသက်တမ်းမှာ ၇၉ နှစ် , ထိုတစ်သက်တာအတွက်အလုပ်ကနေဆရာဝန်ဆီသို့အလားအလာခရီး 200 နီးပါး, ချောင်းဆိုးကိုက်ညီတဲ့နှင့်နေမကောင်းရက်။

သငျသညျနေမကောင်းစာရင်းဇယားဖြစ်လာကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားနေလျှင်, လူတွေမကြာခဏအအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးရောဂါကောက်သောအရပ်တို့ကိုလူအစုအဝေးနှင့်ပိုးမွှားများသောအားဖြင့်တူညီသောအရာနှစ်ခုရှိသည်သတိပြုရကျိုးနပ်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် 78,000 နီးပါးဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိပါတယ် အများသုံးအိမ်သာ နှင့်ပိုပြီးရောဂါပိုး လေဆိပ်လုံခြုံရေး bins သင်ဖြစ်ကောင်းရေတွက်ရန်ဂရုစိုက်ချင်ပါတယ်ထက်။

ကျနော်တို့ကလူ ၁၀၀၀ ကျော်ကိုသူတို့ရဲ့မွေးမြူရေးသားပေါက်တွေနဲ့ပိုးမွှားတွေနဲ့ထိတွေ့နိုင်ခြေအများဆုံးလုပ်ရပ်တွေကိုလေ့လာခဲ့ပါတယ်။ လက်ဆေးခြင်းသည်သင်အအေးမိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆိုလိုပါသလော။ အများသုံးအိမ်သာတစ်ခုကိုရေလောင်းရန်သင်၏နှာခေါင်းကိုကောက်ယူခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏လက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကောအသို့နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လူတို့၏အကြီးမားဆုံးရောဂါပိုးမွှားများပြconcernsနာများကိုဖြိုဖျက်ပြီး၎င်းဘက်တီးရီးယား ၀ န်ထမ်းများအားပတ် ၀ န်းကျင်ကိုလမ်းညွှန်ရန်နည်းလမ်းများကမ်းလှမ်းသည်ကိုဆက်ဖတ်ပါ။

နေမကောင်းနှင့်အဖျား၏လူနေမှုပုံစံ

သင်၏အိမ်တွင်အိမ်သာထိုင်ခုံထက်ဘက်တီးရီးယားများပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာပြင်များအများအပြားရှိသည်။ သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အစားအစာပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်သင့်စမတ်ဖုန်းထက် ပို၍ မကြည့်ပါနှင့်။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အများသုံးအိမ်သာကိုအသုံးပြုရန်စိတ်မပူသင့်ဟုမဆိုလိုပါ။ စင်စစ်အားဖြင့်၎င်းသည်များသောအားဖြင့်အိမ်သာပတ် ၀ န်းကျင်၏မျက်နှာပြင်များဖြစ်သည် ညစ်ပတ်ပေရေရေစက်ရေမှုန်ရေမွှား - အဆိပ်သင့်မှုအများဆုံးသောတရားခံများဖြစ်သည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်လူအများစုပင်လယ်အော်မှာသူတို့အားဘက်တီးရီးယားကိုစောင့်ရှောက်ရန်လုံလောက်သောလုပ်နေကြကြသည်မဟုတ်။ လူ ၅ ယောက်လျှင် ၂ ယောက်သည်ပထမ ဦး ဆုံးအဖုံးကိုမဖွင့်ဘဲအိမ်သာကိုဆေးကြောကြသည်ဟုဝန်ခံခဲ့သည်။ ၃ ယောက်လျှင် ၁ ယောက်နီးပါးသည်ညစ်ပတ်သည့်ဟင်းလျာများကိုစွန့်ခွာကာသံဓာတ် (များသောအားဖြင့်ဆော်လမွန်) ကဲ့သို့သောပိုးမွှားများစွာကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ သူတို့ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာပုံ ။ လူ ၁၀ ယောက်လျှင် ၁ ဦး ခန့်သည်အအေးခံ။ အစားအစာများကိုအေးခဲစေ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုထားကြသည်။ လက်ထဲ၌နှာချေခြင်း၊

ရေးသားခြင်းမရှိသောဘက်တီးရီးယားကုဒ်

သင်ကလူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ရင်းနှီးမှုပိုရလေလေ၊ အချစ်ဆုံးမိတ်ဖက်ဖြစ်စေ၊ မိသားစု ၀ င်ဖြစ်စေဖြစ်စေသင်၏အပြုအမူသည်ထိုသက်သောင့်သက်သာရှိမှုကိုထင်ဟပ်နိုင်လေဖြစ်သည်။ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းအပိုင်းကိုဖြတ်ခြင်း (သို့) ဓာတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းခြင်းကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းအပြင်သင်သိသောလူများအနက်ပိုးမွှားများပျံ့နှံ့သွားခြင်းကိုသင်စိတ်ပူမည်မဟုတ်ပါ။

တကယ်တော့လူ ၇၁ ရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ဖန်တလုံးတည်းကနေသောက်ချင်ကြတယ်၊ ၅၈% နီးပါးကတူညီတဲ့အစားအစာပန်းကန်ထဲကိုနှစ်ကြိမ်ပြန်သွားရတာအဆင်ပြေပါတယ်။ ၀ မ်းနည်းစရာကောင်းတာကပါးစပ်ဟာပိုးမွှားတွေကိုပျံ့နှံ့စေတဲ့အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သင်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်စလုံးကကူးစက်တတ်တဲ့အရာတွေကိုသယ်ဆောင်နေရင်သင်မျှဝေတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကသင့်ကိုဖျားနာခြင်းမှကာကွယ်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

အလုပ်ဖော်များနှင့်သူစိမ်းများအကြားသက်သောင့်သက်သာရှိမှုလျော့နည်းနေသော်လည်းကုမ္ပဏီအားမည်သို့ပင်ဆိုစေအချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလက်မခံနိုင်ဟုယူဆကြသည်။ လူ ၉၂ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်သင်၏နှာခေါင်းကိုကောက်ယူခြင်းနှင့်တွေ့ရှိချက်များကိုစားရန်အဆင်ပြေမည်မဟုတ်ကြောင်း (သင်ဖြစ်နိုင်သည့်ရောဂါပိုးများကြောင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်) ကိုပြောကြားခဲ့သည် သင့်ရဲ့နှာခေါင်းထဲမှာထည့်သွင်း အခြား ၈၈ ရာခိုင်နှုန်းကရေချိုးခန်းသို့သွားသည့်အခါမလျော်ကန်သောလက်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်တူပြောကြသည်။

ပိုးမွှားအားလုံးကိုအတူတကွကာကွယ်ခြင်း

အကယ်၍ ရောဂါပိုးများသည်နေရာတကာတွင်ရှိနေသည် (၎င်းသည်)၊ အကယ်၍ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများသည်သင့်အားဖျားနာစေနိုင်သည့်ဆိုးရွားလှသည့် bug များကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။

ဤကြိုးပမ်းမှုများသည်ထိရောက်မှုရှိမရှိလူများသည်အနည်းဆုံးဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု၏အလားအလာကိုသတိပြုမိကြသည်။ လူ ၆၂ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်အခြားလူများနှင့်အချိုရည်များကိုမျှဝေသုံးစွဲခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သတိကြီးစွာကြိုးပမ်းအားထုတ်ခဲ့ကြသည်ဟုဆိုသည်။ တစ်ဝက်ကျော်ကျော်သည်အများသုံးအိမ်သာအတွင်းရှိထွက်ပေါက်တံခါးတံခါးကိုမထိခြင်း၏တန်ဖိုးကိုသဘောတူခဲ့ကြသည်။ လူအများစုနီးပါးသည်အများသုံးအိမ်သာများကိုလက်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲသူတို့၏အိမ်သာကိုသုတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ကြသည်။

ဒါပေမဲ့လူတွေကဖျားနာတာကိုရှောင်ချင်ရင်လုပ်နိုင်တာတွေတောင်ရှိသေးတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသသောမျက်နှာဖုံး ၀ တ်ခြင်းသည် ၀ တ်မှုန်ကူးစက်သောရောဂါများကိုမဖြေရှင်းနိုင်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးအပါအ ၀ င် နှင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ), 6% ဖြေဆိုသူပဲနေမကောင်းလူများပတ်လည်သူတို့ကိုဝတ်ဆင်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ ( CDC ) 2016-17 ခုနှစ်တွင်ကူးစက်ရောဂါများကြောင့် 15.5 သန်းဆရာဝန်၏လာရောက်လည်ပတ်သူနှင့် 4.1 သန်းအရေးပေါ်ခန်းလည်ပတ်မှုသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ပိုးမွှားများပျံ့နှံ့နေသည့်ဒေသများတွင်သင့်လျော်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုကျင့်သုံးခြင်းအပြင် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်နေ့စွဲနှင့်အညီနေခြင်း သင်နှင့်သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းအားပြင်းထန်သောရောဂါများကူးစက်ခြင်းမှတားဆီးနိုင်သည်။

သက်ဆိုင်သော: COVID-19 သတင်းအချက်အလက်ဌာန

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၊

အမျိုးသမီးများသည်သန့်ရှင်းစွာနေရန်ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ သို့သော်ဘက်တီးရီးယားများကိုရှောင်ခြင်းသည်၎င်းတို့ကိုပိုမိုကျန်းမာစေမည်မဟုတ်ပါ။

သူတို့သည်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်၊ ချောင်းဆိုးနေသူတစ် ဦး ကိုလမ်းလျှောက်နေစဉ်ရေမသောက်မီအများသုံးအိမ်သာမှဝေးရာသို့ထွက်ခွာသွားစဉ်အသက်ရှူရပ်နားရန်အခွင့်အလမ်းပိုများသော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက် ပိုမို၍ ဖျားနာနေဆဲဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုနှစ်စဉ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးဖျားနာသည်ဟုပြောဆိုသောအမျိုးသား ၄၁ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အမျိုးသမီးထက်ဝက်ကျော်သည်အလားတူပြောကြားခဲ့သည်။

သင်နှင့်အနီးကပ်ထိတွေ့မှုများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းထက်အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါရာသီများကိုရှောင်ရှားရန် ပို၍ အရေးကြီးသည်။ နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေရန်အဓိကအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

လူများသည်ပိုးမွှားများနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောနေရာများ

ခေါင်းကိုက်ခြင်း ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုအနည်းငယ်။ ပိတ်ဆို့မှုကိုဖြစ်စေ၊ ဤရွေ့ကားသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားနည်းခြင်းနှင့်သင်နေမကောင်းဖြစ်နေပြီသောအသုံးအများဆုံးနှင့်အရိပ်အမြွက်ပြောကြားနိမိတ်လက္ခဏာကိုအကြားရှိပါတယ်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်နှာခေါင်းကိုမှုတ်လျှင်သို့မဟုတ်သင့်အနားသို့နှာချေလျှင်သူသယ်ဆောင်လာသည့်မည်သည့်ရောဂါပိုးမဆိုနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။

လူအများစုသည်သူစိမ်းများနှင့်အများပြည်သူဆိုင်ရာနေရာများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကိုသူတို့သိသောလူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းထက် ပို၍ စိုးရိမ်ခဲ့ကြသည်။ အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ လေကြောင်းခရီးစဉ်၊ လူအုပ်ကြီးကြီးများနှင့်ခရီးသွားမျှဝေခြင်း ၀ န်ဆောင်မှုများပင်ပိုးမွှားများအတွက်သက်ရောက်မှုအများဆုံးသောနေရာများအဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီးမိသားစုအားလပ်ရက်များနှင့်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့်အတူမိတ်ဆုံပွဲများမှာအနည်းဆုံးသောစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ လူ ဦး ရေထူထပ်သောနေရာများသည်ပိုးမွှားများ၊ အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများနှင့်ညစ်ညမ်းမှုများအတွက်ခိုလှုံရာဖြစ်နိုင်သော်လည်းရာသီဥတုအခြေအနေအောက်ရောက်နေလျှင်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုသည်သင့်ကိုဖျားနာစေနိုင်ပါသည်။

သက်ဆိုင်သော: အားလပ်ရက်ခရီးစဉ်အတွင်းကျန်းမာနေရန်သိကောင်းစရာများ

ပိုးမွှားနှင့်ပတ်သက်။ ဘုံစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ

အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဖျားနာရုံမျှသာမဟုတ် - အများပြည်သူဆိုင်ရာနေရာများတွင်ရောဂါပိုးများပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍လည်း ပိုမိုစိုးရိမ်ဖွယ်ရာရှိသည်။

၃၁ ရာခိုင်နှုန်းသောအမျိုးသားများသည်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်ပိုးမွှားများနှင့်သက်ဆိုင်နေသော်လည်းအမျိုးသမီးများ၏ထက်ဝက်ကျော်မှာလည်းအလားတူပြောကြားခဲ့သည်။ ရောဂါပိုးမွှားများ၏ဤကြောက်ရွံ့မှုများသည်နေရာလွဲ။ မရပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရတစ် ဦး တွင်ပိုးမွှားအရေအတွက်အဆ ၉၀၀ တွေ့ရှိခဲ့သည် နယူးယောက်မြေအောက်ရထား စံလေယာဉ်ပျံဗန်းစားပွဲပေါ်မှာထက်။ ကြောင်းများအတွက်အကြောင်းမရှိမဟုတ်ပါဘူးလျှင် လက်သန့်ရှင်းရေးပတ်ပတ်လည်တင်ဆောင် , ဘာဖြစ်သလဲ?

ရောဂါပိုးမွှားများရောက်သောအခါအမျိုးသမီးများသည်လေကြောင်းခရီးသွားခြင်း၊ ပြည်သူလူစုလူဝေးများနှင့်စီးနင်းခြင်းဝေငှခြင်း ၀ န်ဆောင်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သိသိသာသာပိုမိုစိုးရိမ်ခဲ့ကြသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်အမျိုးသားများသည်ပတ်ဝန်းကျင်တူညီသည့်နေရာများတွင်ပိုးမွှားများနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်နေကြဆဲဖြစ်သော်လည်းသူတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည်အမျိုးသမီးများနှင့်သာဓကတိုင်းတွင်မသာလွန်ပါ။

ကျန်းမာနေဖို့ဘယ်လို

အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်လာသောအခါသူစိမ်းများနှင့်သူတို့၏ပိုးမွှားများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်မကပြုလုပ်ရမည်။ လေဆိပ်သို့မဟုတ်အများသုံးအိမ်သာများကဲ့သို့သောနေရာများသည်ပိုးမွှားအမျိုးမျိုးနှင့်တွားသွားနေစဉ်လူအများစုကသူတို့ဝန်းကျင်ရှိလူများထံမှကောက်ယူနိုင်သည့်ရောဂါပိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ လုံလောက်သောစိုးရိမ်မှုမရှိကြပါ။ ရောဂါပိုးမွှားများပတ် ၀ န်းကျင်ကိုပိုမိုသတိပြုမိသောအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်တစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ကြိမ်ဖျားနာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် SingleCare သည်သင်၏ကျောနောက်သို့ရှိသည်။ သင်သက်သာခံစားရရန်လိုအပ်သည့်ဆေးညွန်းဆေးများကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။ SingleCare ဖြင့်သင်သင်၏ဆေးညွှန်းစာများကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးစျေးနှုန်းကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အဲဒါရိုးရှင်းပါတယ် ကျွန်တော်တို့ကိုလာလည်ပါ ချစ်သူ ယနေ့ချွေတာစတင်ရန်။

နည်းစနစ်များနှင့်ကန့်သတ်ချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏အချက်အလက်များကိုပိုးမွှားများကစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောလူ ၁,၀၂၁ ဦး ကိုစစ်တမ်းမှအမေဇုန်စက်မှုထွန်းကန်းမှတစ်ဆင့်စုဆောင်းခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ စီမံကိန်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လူ ဦး ရေပြိုကွဲမှုမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - သင်တန်းသား ၄၄.၉% သည်အမျိုးသားများဖြစ်ပြီး ၅၅.၁% သည်အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ ပါဝင်သူများသည်အသက် ၁၉ နှစ်မှ ၈၀ ကြားရှိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အပိုင်းအခြားမှာ ၃၇.၄ ဖြစ်ပြီးစံသွေဖည်မှုမှာ ၁၁.၅ ဖြစ်သည်။ ၂၆ နှစ်အောက်နမူနာအရွယ်အစားရှိလူ ဦး ရေစာရင်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှဖယ်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုတွင်တင်ပြထားသောအချက်အလက်များသည်ကိုယ်တိုင်အစီရင်ခံခြင်းအပေါ်မှီခိုပြီးစာရင်းအင်းစစ်ဆေးမှုကိုဤလေ့လာမှုတွင်မပြုလုပ်ခဲ့ပါ။