အဓိက >> ကျန်းမာရေးပညာရေး >> အဘယ်အရာကိုတစ် ဦး စိတ်ကျရောဂါစိစစ်ထံမှမျှော်လင့်ထား

အဘယ်အရာကိုတစ် ဦး စိတ်ကျရောဂါစိစစ်ထံမှမျှော်လင့်ထား

အဘယ်အရာကိုတစ် ဦး စိတ်ကျရောဂါစိစစ်ထံမှမျှော်လင့်ထားကျန်းမာရေးပညာရေး

စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုဆိုတာဘာလဲ။ | တစ် ဦး စိစစ်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လို | အဘယ်သူသည်စိစစ်လိုအပ်ပါတယ် | မျှော်လင့်ထားသည့်မေးခွန်းများ | စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ | ရောဂါရှာဖွေရေး | ကုသမှု

သင်ရက်ချိန်းယူရန်သင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့ရောက်သောအခါ ist ည့်ကြိုရေးသူသည်သင်၏အာမခံကဒ်မိတ္တူတစ်စောင်တောင်းခံသည်။ ထို့နောက်သင့်အားနောက်ကျသင်မည်သို့ခံစားနေကြောင်းကိုမေးမြန်းကာမေးခွန်းလွှာတစ်စောင်ပေးသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအတော်များများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်သူတို့ကိုကူညီရန်အသုံးပြုသောစိတ်ကျဝေဒနာစစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းအချို့ရှိသည်။ ၎င်းမှာနောက်ထပ်အကဲဖြတ်ချက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။



အောက်တိုဘာ ၈ ရက်အမျိုးသားစိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးရေးနေ့အထိမ်းအမှတ်အဖြစ်စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုမည်သို့အကဲဖြတ်နိုင်မည်ကိုပိုမိုလေ့လာပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ခံစားချက်များကိုနားလည်ရန်နှင့်သင်၏ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်သည်။



စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုဆိုတာဘာလဲ။

စိတ်ကျရောဂါစိစစ်ရေးကိရိယာတစ်ခုသည်၎င်းကိုအသံတစ်ခုကဲ့သို့တိုင်းတာသည်။ စိတ်ကျရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုစစ်ဆေးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုခြင်းကိုစိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုဟုရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အတိုင်းအတာကိုတိုင်းတာသည့်သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့စစ်မှန်သောစမ်းသပ်မှုမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစားစိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်ပံ့ပိုးပေးသူအားသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေမည့်ပုဂ္ဂလဒိive္အဖြေများအသုံးပြုသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်လူတစ် ဦး အားစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဟု Northwestern Feinberg School of Medicine ရှိစိတ်ရောဂါကုသမှုနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသိပ္ပံနှင့်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုပညာရပ်ဆိုင်ရာတွဲဖက်ပါမောက္ခ Crystal Clark ကရှင်းပြသည်။



အများအားဖြင့်အသုံးပြုသောစစ်ဆေးခြင်းကိရိယာသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးမေးခွန်းလွှာ -9 (PHQ-9) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်နှင့်သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်များကဲ့သို့သောအရာများကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားမေးသောမေးခွန်းများစာရင်းဖြစ်သည်။ သင်နှင့်သင်၏ဆရာ ၀ န်တို့သည်သင်စိတ်ကျနေသည့် ၀ မ်းနည်းခြင်းနှင့်သင်အကြိုက်ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်ကျဆင်းမှုလက္ခဏာများကိုမကြာခဏကြုံတွေ့နေရခြင်းရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဤမေးခွန်းလွှာကိုသင်ဖြည့်စွက်ပါ။

စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကသင်ရှိကောင်းရှိနိုင်မည့်လက္ခဏာများစွာကိုပြသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့်တွေ့ရန်အချိန်ရောက်သောအခါဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သည့်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ရမှတ်ပေါ် မူတည်၍ သင်ရှေ့သို့ရွေ့ရမည်၊ မရွေ့လိုသည်ကိုသင်သိလိမ့်မည်ဟုစိတ်ရောဂါဆရာဝန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရာရှိချုပ် Lindsay Israel ကပြောကြားသည်။ အောင်မြင်သော TMS

ငါစိတ်ကျရောဂါစိစစ်ရေးကိရိယာကိုဘယ်လိုရယူရမလဲ။

သင်၏စောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင့်အားစောင့်ဆိုင်းခန်းတွင်ဖြည့်ရန်သင့်အားမိတ္တူတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့စောင့်နေချိန်မှာဖြည့်စွက်ရန်မေးခွန်းလွှာကိုသင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။



ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ရန်သင်အွန်လိုင်းသွားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖွဲ့အစည်းများ ယူနိုက်တက်စတိတ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ ၀ န်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့ (USPSTF) နှင့် အမေရိက၏စိတ် ၀ င်စားမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုအသင်း (ADAA) သည်စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာကိရိယာများကိုပေးသည် PHQ-9 လိုမျိုးပေါ့။ သို့သျောလညျး, ဤ Self- အကဲဖြတ်အဘယ်သူအားမျှစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်များကတရားဝင်အကဲဖြတ်အစားထိုးကြသည်။

ငါစိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုကိုလိုအပ်ပါသလား။

ယူအက်စ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး ၀ န်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့သည်အရွယ်ရောက်သူများတွင်စိတ်ကျရောဂါအတွက်ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအကြံပြုသည်။

အဘယ်ကြောင့်? စိတ်ကျရောဂါသည်သာမန်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် အရွယ်ရောက်သူ ၁၇ သန်း တကယ်တော့ 2017 ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌, စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု (NIMH) အရ, ယူအက်စ်၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူ ဦး ရေရဲ့ထက်ပို 7% ကအနည်းဆုံးအဓိကစိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲကြုံတွေ့ခဲ့သည်။



လူများစွာထိခိုက်နစ်နာရသဖြင့်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှစစ်ဆေးခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်ဟုဒေါက်တာကလာ့ခ်ကပြောသည်။ လူတိုင်းထိုင်ပြီးလုပ်သင့်သည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ သို့သော်တစ်ခုခုနှင့်တူသူမည်သူမဆိုသည်မတော်လျော်ပါဟုဒေါက်တာကလာ့ခ်ကရှင်းပြသည်။

သငျသညျစိတ်ကျရောဂါ၏အချို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံနေရခဲ့တာသတိထားမိပေလိမ့်မည်။ သင်၏ခံစားချက်သည်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ကြောင်းသင်သတိမပြုမိဘဲဖြစ်မည်။ စိတ်ကျဝေဒနာကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သင်လွဲချော်ခဲ့သည့်လက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။



အကယ်၍ သင်သည်မကြာသေးမီကနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း (သို့) ကင်ဆာကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးရှိတယ်လို့သိခဲ့ရင်စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးခြင်းဟာအထူးကောင်းမွန်တဲ့စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူတကွလက်တွဲသွားလေ့ရှိသည်။

တကယ်တော့စိတ်ကျရောဂါသည်အချို့သောအခြေအနေများအတွက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရလူအများစုက ၄၀% ပြင်းထန်သောနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုခံစားခဲ့ရသောသူများသည် a အတွက်သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည် အဓိကစိတ်ကျရောဂါရောဂါ (MDD) ။ အမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းကလည်းခန့်မှန်းထားသည် တိုင်း 4 ထဲက 1 ကင်ဆာရောဂါရှိသူများသည်အဓိကစိတ်ကျဝေဒနာခံစားနေရသည်။



ကံမကောင်းစွာဖြင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်အခြေအနေဆိုးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သုတေသနပြုချက်အရစိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ရလဒ်များရရှိလေ့ရှိသည်။ စိတ်ကျရောဂါသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုရှိသောသူများကိုထိုရောဂါကိုစီမံရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်, Clark ကပြောပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ လူနာတစ် ဦး သည်အမှန်တကယ်စိတ်ဓာတ်ကျကာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းတို့သည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားခဲ့ရလျှင်၎င်းထက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုနည်းသွားနိုင်ကြောင်းသူမကဆိုသည်။



စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုမှာဘယ်မေးခွန်းတွေမေးသလဲ။

ပုံမှန်စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်သင့်အားလွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်အတွင်းမည်သို့ခံစားခဲ့ရသည်ကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားမေးလိမ့်မည်။ PHQ-9 သည်သင့်အားအောက်ပါတွေ့ကြုံမှုအကြိမ်မည်မျှအကဲဖြတ်ရန်သင့်အားမေးလိမ့်မည်။

  1. အမှုအရာလုပ်နေတာအနည်းငယ်သာအကျိုးစီးပွားသို့မဟုတ်ပျော်မွေ့
  2. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
  3. အိပ်ပျော်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းအိပ်ပျော်ခြင်းပြနာ
  4. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသို့မဟုတ်စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာရှိခြင်း
  5. ညံ့ဖျင်းသောအစာစားချင်စိတ်
  6. ကိုယ့်ကိုကိုယ်မကောင်းဘူးလား
  7. အာရုံစူးစိုက်မှုပြTroနာ
  8. အခြားလူများသတိပြုမိနိုင်အောင်တဖြည်းဖြည်းရွေ့လျားခြင်းသို့မဟုတ်ပြောခြင်းလား။ သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက် - အလွန်တင်းတင်းကျပ်။ မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေခြင်းကြောင့်သင်သည်ပုံမှန်ထက်အများကြီးပိုရွေ့လျားနေသည်
  9. မင်းသေရင်ကောင်းမယ်၊

သငျသညျစာရင်းကဆင်းသွားနှင့်မေးခွန်းတစ်ခုစီကိုတစ် ဦး အကြိမ်ရေသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများမှာ

  • အကုန်လုံးတော့မဟုတ်ဘူး
  • ရက်ပေါင်းများစွာ
  • ထက်ဝက်ထက်ပိုသောနေ့ရက်ကာလ
  • နေ့တိုင်းနီးပါး

သင်၏အရေးကြီးသောအရာမှာသင်၏တုံ့ပြန်မှုကိုရိုးသားရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်သင်ကြိုးစားနေသည်၊ ၎င်းသည်ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကောင်းသောအချက်ဖြစ်သည်။

ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ Gardena ရှိ Masada Homes တွင် ၀ န်ထမ်းစိတ်ပညာရှင်အဖြစ်အမှုဆောင်နေသောကလေးတစ် ဦး၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူစိတ်ရောဂါပညာရှင် Anandhi Narasimhan ကရှင်းပြသည်။ ။

ငါ၏အစိတ်ကျရောဂါစိစစ်ရလဒ်များကိုဘာကိုဆိုလိုသလဲ

သင်၏တုံ့ပြန်မှုများကိုလမ်းညွှန်အဖြစ်သာအသုံးပြုရန်သာဖြစ်သည်။ သင်တစ် ဦး စိစစ်ထံမှစိတ်ကျရောဂါရောဂါရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်နောက်ဆုံး၌တိကျသောရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် (သို့မဟုတ်မလိုသော) နောက်ထပ်အကဲဖြတ်မှုအတွက်သင်အကြံဥာဏ်အချို့ရလိမ့်မည်။

သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းတွင်စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်းကိုပြုလုပ်နေပါကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကိုသင်နှင့်ဆွေးနွေးလိုပေမည်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ သင့်အားစကားစမြည်ပြောဆိုရန်အတွက်သင့်အားစိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ထံရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ရန်ရွေးချယ်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းမပြုနိုင်ကြောင်းမှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်။ အွန်လိုင်းပေါ်မှာရရှိနိုင်တဲ့ပြသခြင်းတွေကိုမင်းအဖြစ်လုပ်ဖို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ လမ်းပြ ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ADAA သည်သင် PHQ-9 ကို download လုပ်ရန်၊ စစ်တမ်းကောက်ယူမှုပြီးစီးရန်နှင့်ရလဒ်များကိုသင်၏ဆရာဝန်ထံခေါ်ယူပြီးဆွေးနွေးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားရမှတ်သို့မဟုတ်သင်၏အခြေအနေကိုဖော်ပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်အဖြေများကသင့်ဆရာဝန်အားသင်ဘာတွေကြုံတွေ့နေရသလဲဆိုတာကိုနားလည်စေနိုင်သည်။ ထိုအခါသင်သည်ထိုအကြောင်းစကားလက်ဆုံရှိနိုင်ပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စိတ်ကျရောဂါကိုရှာဖွေနိုင်သလား။

သင့်ကိုယ်သင်စိတ်ကျဝေဒနာကိုတရားဝင်စစ်ဆေးခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်သင်အတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူလိုအပ်သည်ဟုဒေါက်တာ Narasimhan ကဆိုသည်။

သင့်အားအကဲဖြတ်ရန်စိတ်ရောဂါဆရာဝန်သည်လူသိများသောစိတ်ရောဂါများကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ရှာဖွေရန်အတွက်လက်စွဲစာအုပ်မှသတ်မှတ်ချက်များကိုအသုံးပြုလိမ့်မည် စိတ်ရောဂါ၏ရောဂါနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်, ပဉ္စမ Edition ကို (လည်းအဖြစ်လူသိများ DSM-5 ) ။ သင်အနည်းဆုံးရှိရန်လိုအပ်သည် လက္ခဏာငါးခု အဓိကစိတ်ကျရောဂါရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုလက်ခံရရှိရန်။ ရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါသင်၏ဆရာဝန်ကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြာချိန်ကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။

သင်၏ဆရာ ၀ န်သည်စိတ်ကျဝေဒနာလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုလည်းဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ အရ အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း ဦး နှောက်အကျိတ်၊ အချို့သောဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများဤအခြေအနေများတွင်ပါဝင်သည်။ ပစ္စည်းအလွဲသုံးစားမှုနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည်လည်းအလားတူလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သို့သော်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအကြောင်းကိုပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်တက်ကြွသောအခန်းကဏ္takeကိုမယူနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။

သင်သည်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာပြီး၎င်းတို့အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောခံစားချက်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်းအချို့သောခံစားချက်များသည်အမှန်တကယ်ပင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ကြောင်းသတိမထားမိကြောင်းအမြဲတမ်းသတိရပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပျော်မွေ့မှုလျော့နည်းခြင်း၏ခံစားမှုလက္ခဏာကိုခံစားပါ။ ၎င်းသည်လူနာအားအသိအမှတ်ပြုရန်အကောင်းဆုံးအမှတ်အသားများဖြစ်သည်ဟုဒေါက်တာအစ္စရေးကပြောကြားသည်။ သူတို့ကငါဂေါက်သီးကစားလေ့ရှိကြသည်ဟုပြောလိမ့်မယ်။ 'ဒါမှမဟုတ်' ငါအားကစားရုံကိုသွားရတာကိုကြိုက်လေ့ရှိတယ် '' ဒါမှမဟုတ် 'ငါချက်ပြုတ်ရတာကိုကြိုက်လေ့ရှိတယ်' 'ဟုပြောလိမ့်မည်။ ဒါကကျွန်တော့်အတွက်၊ သင့်လက်ချောင်းကိုတင်နိုင်တဲ့တော်တော်လေးအဖြူရောင်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါ။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်အချက်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုပိုများသည်။ သုတေသန မိသားစုစိတ်ကျရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများသည်သင်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်ဟုလည်းအကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်အဓိကဘဝအပြောင်းအလဲတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အသက်ကြီးသောလူကြီးများအကြားတွင်လည်းစိတ်ကျရောဂါသည်အဖြစ်များလေ့ရှိသည် အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာအမျိုးသားအင်စတီကျု ၎င်းသည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ကြောင်းအလေးပေးဖော်ပြသည်။

အဓိကအချက် - သင်၏စွန့်စားနိုင်သည့်အချက်များကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်နားလည်ခြင်းကသင့်အားပိုမိုမြင့်မားသောအသိအမြင်မြင့်မားစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်ကျမှုစစ်ဆေးပြီးနောက်ကျွန်ုပ်မည်သို့ကုသမှုခံယူရမည်နည်း။

မှတ်မိဖို့အရေးကြီးတယ် - စိတ်ကျရောဂါကုသနိုင်ပါတယ်

အကယ်၍ သင်၏စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုသည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး အားအကဲဖြတ်ရန်ရှာဖွေစေပါကသင်ရောဂါတစ်ခုရလိမ့်မည်။ ရှိပါတယ် မြောက်မြားစွာဖြစ်နိုင်သောရောဂါ ; အသုံးအများဆုံးနှစ်ခုမှာအဓိကစိတ်ကျရောဂါ (လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါဟုလည်းခေါ်သည်) နှင့်မြဲစိတ်ကျရောဂါဖြစ်သည်။

သင်၏အကြံပြုကုသမှုသည်သင်၏တိကျသောရောဂါပေါ်မူတည်သည်။ သငျသညျဆေးဝါးသို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးများအတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်စားလှယ်လောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင် psychotherapy မှအကျိုးလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်ဆေးကုသမှု၊ အပြုအမူဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဗျူဟာများနှင့်ကုထုံးပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင့်ကိုကူညီရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ အချို့မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုအတိုင်းအတာနှင့်အတူသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထိုသို့သူတို့အလုပ်မလုပ်ကြပါလျှင်အမှုအရာတက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်အမြဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သာဓကအားဖြင့်၊ သင်ပထမဆုံးစမ်းကြည့်သည့်ဆေးသည်မထိရောက်ပါကသို့မဟုတ်ဆေးသည်မမှန်ပါကသင့်ဆရာဝန်ကအမြဲတမ်းဆေးကိုချိန်ညှိနိုင်သည်သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ

စိစစ်ရေးမေးခွန်းလွှာတွင်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရာတွင်ရိုးသားရန်အရေးကြီးသကဲ့သို့သင်၏ပံ့ပိုးသူနှင့်သင်ကိုယ်တိုင် - သင်ကြုံတွေ့နေရသောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ရိုးသားရန်အရေးကြီးသည်။ သင်မှန်ကန်သောရောဂါနှင့်ထိရောက်သောကုသမှုရရန်သင်၏ပံ့ပိုးသူကသင်ဘာခံစားနေရသည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်လိုအပ်သည့်အကူအညီကိုသင်ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။

၎င်းကိုဖုံးကွယ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းကိုလျော့ချခြင်းသည်သင်လိုအပ်သောအကူအညီကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုဒေါက်တာအစ္စရေးကပြောကြားသည်။

စိတ်ကျရောဂါစစ်ဆေးမှုကိရိယာသည်တစ်ကြိမ်သာမဟုတ်ပါ။ သင်၏အခြေအနေသည်ပြောင်းလဲကောင်းပြောင်းလဲနိုင်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာနောင်ဆရာဝန်ရဲ့ရုံးခန်းသွားလည်တဲ့အခါမှာသူတို့ကိုတွေ့ကောင်းတွေ့ရနိုင်ပြီးသင့်အဖြေတွေကလည်းကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာပြပြီးကုသမှုခံယူပြီးနောက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစစ်ဆေးရန်စိတ်ဓာတ်ကျစိစစ်ရေးကိရိယာတစ်ခုကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အကူအညီသို့မဟုတ်ကုသမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျမှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များရှာဖွေခြင်းအတွက်ပိုမိုသောအချက်အလက်များအတွက်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်အမျိုးသားမဟာမိတ်အဖွဲ့ ဒါမှမဟုတ်ဖုန်းခေါ်ပါ ပစ္စည်းအလွဲသုံးစားမှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအုပ်ချုပ်ရေး 1-800-662-HELP တွင်ဖုန်းဆက်ပါ။ သင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်ရသူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေသည့်အတွေးများသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်နေပါကဖုန်းခေါ်ဆိုပါ အမျိုးသားသတ်သေမှုကာကွယ်တားဆီးရေးလိုင်း 1-800-273-8255 သို့မဟုတ်အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့သွားပါ။