အဓိက >> ကျန်းမာရေးပညာရေး >> အဆစ်ကိုအထောက်အကူပြုသောဤအစားအစာ (၇) ခုကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုလေ့လာပါ

အဆစ်ကိုအထောက်အကူပြုသောဤအစားအစာ (၇) ခုကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုလေ့လာပါ

အဆစ်ကိုအထောက်အကူပြုသောဤအစားအစာ (၇) ခုကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုလေ့လာပါကျန်းမာရေးပညာရေး

အဆစ်ရောင်ခြင်းသည်အဆစ်များရောင်ခြင်းထက်ပိုသည် - ယူအက်စ်တွင်မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည် ၅၄ သန်း အမေရိကန်များနှင့် 24 သန်း၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများထိခိုက်။ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာသင်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အစားအစာများအပြည့်ပါသောအာဟာရရှိသောအစားအစာကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။

ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာအမျိုးအစား ၁၀၀ ကျော်ရှိသော်လည်းအများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောပုံစံအချို့မှာ - osteoarthritis, rhumatoid arthritis နှင့် gout ။ Osteoarthritis သည်အရိုးများအကြားအရိုးနုကိုပြိုကွဲစေသည်။ Rheumatoid arthritis သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအဆစ်များကိုမှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်သောအခါဖြစ်ပေါ်သော autoimmune ရောဂါဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါရှိသူများသည်သွေးအတွင်းရှိယူရစ်အက်စစ်ဓာတ်တိုးပွားလာခြင်းကိုတွေ့ရသည် ဂျက်စီကာ Hinkley UCHealth တွင်တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရဓာတ်။



အဆစ်အမျိုးမျိုးနှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများ - အဆစ်နာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တောင့်တင်းခြင်း - သည်အဆင်မပြေမှုမှအားလျော့စေသောအထိဖြစ်နိုင်သည်။ သုတေသနပြပွဲ မျှတပြီးရောင်ရမ်းတဲ့အစားအစာကိုသောက်ခြင်းကအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ဆက်နွယ်တဲ့နေ့စဉ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာကဘာလဲ။

ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာရှိသူများအတွက်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း (Anti-inflammatory diet) ကိုလိုက်နာခြင်းသည်နာကျင်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤအစားအစာများကိုမြေထဲပင်လယ်အစားအစာတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းမှာသစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲ၊ ငါးနှင့်သံလွင်ဆီကဲ့သို့ကျန်းမာသောအဆီများကိုအလေးပေးသောမှတ်စုများဖြစ်သည်။ ဒေဗောရ McInerney နယူးယောက်စီးတီးရှိအထူးခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာဆေးရုံမှလက်တွေ့အာဟာရဓာတ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါရှိသူများသည်စနစ်တကျသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းများကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ ထို့ကြောင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောအာဟာရသည်အဆစ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအခြားနာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်ရန်အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟုဟင့်ခ်လီကဆိုသည်။



အဝလွန်သူများသည်အထူးသဖြင့်အောက်ပိုင်းရှိကိုယ်အင်္ဂါများအထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသည်အဆစ်များများသယ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုမိုမြင့်မားစေသည်ဟု Hinkley မှဖြည့်စွက်ပြောကြားသည်။ အန္တရာယ်မြင့်မားသောကြောင့်အရိုးပွရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကြောင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်မကြာခဏအကျိုးခံစားရသည်။

အဆစ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာများ

ရောဂါတစ်ခုခုအတွက်ကူညီရန်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်မည်သည့်အစားအစာများစားသုံးသင့်သည်ကိုမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်အများအားဖြင့်အသီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့တစ်ခုလုံး၊ ကျန်းမာသောအဆီများနှင့်ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်များကိုအခြေခံကျသည်။ သူမလည်းအကောင်းဆုံးအစားအစာသည်အဆစ်အမျိုးအစား၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အချို့သောအစားအစာများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောလူနာ၏ဆေးဝါးများပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်းလည်းသူမကမှတ်ချက်ပြုသည်။

Hinkley ကသဘောတူသည် - ယေဘုယျအားဖြင့်နှလုံးကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်မြေထဲပင်လယ်အမျိုးအစားအစားအစာများကိုစားခြင်းသည်အဆစ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအကြီးမားဆုံးသက်ရောက်မှုရှိစေလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင့်အစားအစာတွင်ရောင်ရမ်းမှုမဖြစ်စေရန်အစားအစာများနှင့်နံ့သာမျိုးများပါ ၀ င်ပုံကိုလေ့လာခြင်းကသင်နှစ်သက်သောအာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာအသစ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီလိမ့်မည် ။ တကယ်တော့ဒီအမျိုးအစားအမျိုးအစားဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေချင်တဲ့သူများအတွက်မှတ်ပုံတင်ထားသောအစားအသောက်ဆရာဝန်ကမကြာခဏအကြံပြုသည်။



ဘလူးဘယ်ရီနှင့်ဘလက်ဘယ်ရီကဲ့သို့သောသစ်သီးများသည်သူတို့၏ antioxidant နှင့် inflammatory anti-properties များကြောင့်လူသိများသောကြောင့် arthritis နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်အပြင်ချိုသောသွားကိုကျေနပ်စေပြီးသကြားဓာတ်များစားခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သည်။

2. အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

Kale၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်များနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းတို့သည်သူတို့၏မြင့်မားသောဗီတာမင်စီ၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အပြင်ရောင်ရမ်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သောအရိုးနုပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

အညိုရောင်ဆန်၊ oatmeal နှင့် quinoa များသည်အစေ့တစ်ခုလုံး၏အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတွေ့ကြုံရသည့်အခါအသည်းမှထုတ်လုပ်သော C-reactive protein (CRP) အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။



4. အဆီငါး

omega-3 fatty acids များတွင်မြင့်မားသည်။ mackerel, salmon, sardines နှင့် herring စသည့်အဆီငါးများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံလိုသော cytokines ထုတ်လုပ်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာထဲသို့အဆီငါးများဝင်ရန်ရုန်းကန်နေပါကဤကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရရန်အတွက်ငါးဆီဖြည့်ဆေးများသောက်သုံးခြင်းအကြောင်းသင်၏ဆရာဝန်အားပြောလိုပေမည်။

အပင်မှအဆီအက်စစ်များ

ပိုက်ဆန်၊ အခွံမာသီးနှင့်အပိုအပျိုစင်သံလွင်ဆီတို့သည်အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ၏အပင်ရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။ အဆီများနှင့်ပတ်သက်လျှင်အနည်းဆုံး ၄ င်းတို့၏အရသာနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းရန်အနည်းဆုံးပြုပြင်ထားသောအအေးခံသည့်အဆီများကိုရွေးချယ်ပါ။



ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ် (ငှက်ပျောသီးသည်အရင်းအမြစ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်) နှင့်နနွင်းကိုသူတို့၏ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ နနွင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည့်နံ့သာမျိုးဖြစ်သည် ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသနတစ်ခုအရစားချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်စားရန်လိုအပ်သည့်ပမာဏသည်သာမာန်လူတစ် ဦး အတွက်ရရှိရန်ခက်ခဲသော်လည်းမဖြစ်နိုင်သည်ဟု Hinkley ကပြောကြားခဲ့သည်။ နနွင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အ ၀ ခံစားရန်သင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူအား curcumin ဖြည့်စွက်အကြောင်းပြောဆိုပါ။

၇။ ဗီတာမင် D.

autoimmune နှင့်ဆက်စပ်သောအဆစ်ရှိသူများသည်ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်ဆေးကိုသောက်သုံးရန်စဉ်းစားလိုသည်ဟုထပ်မံပြောကြားခဲ့သည်။ autoimmune disorders ရောဂါများတွင် Vitamin D ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အစားအစာအနည်းငယ်တွင်သဘာဝဗီတာမင် D ပါဝင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားသင်မည်မျှယူသင့်သည်ကို OTC နှင့်ဆေးညွှန်း၏အားသာချက်များတွင်အမျိုးမျိုးသောဆေးများရရှိထားသဖြင့်မေးမြန်းပါ။



အဆစ်များအတွက်အဆိုးဆုံးအစားအစာများ

သင်ကြားလေ့ရှိသည့်အများအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အစာများစွာသည်အဆစ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ဟု Hinkley ကပြောကြားသည်။ သင်မစားသင့်သောအစားအစာများကိုသာအာရုံစိုက်မည့်အစားသင်စားသုံးသင့်သည့်အစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းကမကြာခဏစိတ်ပျက်ဖွယ်ရာဖြစ်ပုံရကြောင်း McInerney ကထပ်ပြောသည်။

ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာရှိသူများသည်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများအတွက်ပိုမိုအန္တရာယ်များကြောင်း Hinkley ကပြောကြားသည်။ သင်စားသောအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကန့်သတ်ခြင်း (သကြားလုံး၊ ကွတ်ကီး၊ သကြားချိုသောအချိုရည်များ) ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။



McInerney ကအစားအစာကိုထုတ်လုပ်ခြင်းသည်တန်ဖိုးရှိသောအာဟာရဓာတ်များစွာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်အစားအစာများနှင့်အာလူးကြော်စသည့်အစားအစာများသည်သကြားနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများတွင်ရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဓာတုပစ္စည်းများပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။

3. ပြည့်နှက်နေနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်အဆီ

ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများနှင့်အသားနီများ၌တွေ့ရသော Trans-fats နှင့်ပြည့်နှက်နေသောအဆီများသည်လူအချို့အတွက်အဆစ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုဖြစ်စေသည်။

4. အိုမီဂါ -6 ဖက်တီးအက်စစ်

ခန္ဓာကိုယ်သည်အိုမီဂါ -၃ နှင့်အိုမီဂါ -6 fatty acids များကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သော်လည်းအိုမီဂါ -6 ဖက်တီးအက်စစ်များ၌ပါသောအစာများများစားပါကထိုကဲ့သို့သောပင်စဖဲဆီ၊ ကလာနိုဆီ၊ ကြက်ဥ၊ ခန္ဓာကိုယ်။

၅။ အဆီဓာတ်မြင့်မားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ

အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ကယ်လ်ဆီယမ်အဆင့်မြင့်နှင့်အရိုးကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်နေသော်လည်းသူတို့၏အဆီဓာတ်မြင့်မားသောပရိုတင်းများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကိုတိုးစေနိုင်သည်။

၆။ အရက်

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူသူများသည်ဂယက်ရိုက်ခြင်းကိုမခံစားရဘဲတစ်ချိန်ကအချိုရည်တစ်ခွက်သောက်သုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ပိုမိုစားသုံးပါကအသည်းကိုထိခိုက်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

7. slurry

ဂေါက်ရောဂါရှိသူများသည်အရက်၊ ကြက်ဆင်၊ mussels၊ scallops, ဘေကွန်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအသားနှင့်တောရိုင်းကစားခြင်းကဲ့သို့သော purines များတွင်အလယ်အလတ်မှမြင့်မားသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်းမှအကျိုးရှိနိုင်သည်။

အဆစ်ဆေးနှင့်အတူအစားအစာ interaction က

သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးဝါးများအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအစားအစာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာ ၀ န်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူအားအမြဲတမ်းရည်ညွှန်းပါ။ သို့သော်အချို့ကိုယူသူများအတွက်အထွေထွေအစားအသောက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများရှိသည် အဆစ်ဆေးဝါးများ ,အစားအစာလုံခြုံမှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အချို့သောအဖျော်ယမကာများကိုကန့်သတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

အစားအစာလုံခြုံမှု: ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာရှိသူများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကိုလျှော့ချသည့် immunosuppressive ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အစားအစာမှကူးစက်သောရောဂါများအပါအ ၀ င်ကူးစက်မှုနှင့်ရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်တိုးများလာကြောင်း Hinkley ကမှတ်ချက်ချသည်။ ဤကိစ္စများတွင်အများအားဖြင့်အစားအစာဘေးကင်းရေးအစီအမံများသည် ပို၍ အရေးကြီးသည်။ ဥပမာ၊ သင်သည်ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မစားမီလက်များကိုအမြဲတမ်းဆေးကြောပါ၊ ထွက်ကုန်များကိုဆေးကြောပါ။ အသားစိမ်းများကိုမှန်ကန်သောပြည်တွင်းအပူချိန်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောအရာများကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။ ပူသောအစားအစာများကိုအအေးခံ။ အအေးခံပါ။

ငန်နှင့်ကြော်အစားအစာများ: ထိုကဲ့သို့သော prednisone သို့မဟုတ် methylprednisolone ကဲ့သို့သော Steroid များသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အဆစ်အချို့နှင့်ဆက်စပ်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဤဆေးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်အရည်ထိန်းထားခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲခြင်းများပါဝင်သည်။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်ဆားငန်နှင့်ကြော်သောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Fbal ဖြည့်စွက်ဆေးများကို FDA မှတင်းကြပ်စွာမစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားသောကြောင့်၎င်းတို့တွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများသို့မဟုတ်ကြော်ငြာထားသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာပါ ၀ င်နိုင်သည်ဟု Hinkley မှအကြံပြုသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် immunosuppressive ဆေးများအပါအ ၀ င်ဆေးများစွာ၏ထိရောက်မှုကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖြည့်စွက်ဆေးမတိုးမီသင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အာဟာရပညာရှင်များနှင့်ပြောဆိုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အမြီး: Cola အဖျော်ယမကာများမှာဆီးထဲကိုထုတ်လွှတ်လိုက်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့် methotrexate ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အမြောက်အများပါဝင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ Inara Nejim , Pharm.D ။ , နယူးယောက်စီးတီးရှိအထူးခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာဆေးရုံရှိဆေးဝါးပညာရှင်။ ဤဆေးသည်သင်၏ဆေးပမာဏနှင့်သောက်ရန်မည်မျှသောက်သင့်သည်ကိုသိရန်သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ကဖိန်းဓာတ် အစ္စရေးရှိ Shaare-Zedek Medical Centre မှသုတေသီများကနေ့စဉ် ၁၈၀ မီလီဂရမ်ထက်ပိုမိုသောကဖိန်းဓာတ်သည်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဆစ်ရောင်နာခံစားနေရသောလူနာများတွင် methotrexate ၏ထိရောက်မှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။ ကိုးကားရန်အတွက် ၁၆ အောင်စပုံမှန်ကော်ဖီတစ်ခွက်တွင် ၁၈၂ မီလီဂရမ်ပါဝင်သောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည်၊ သို့မဟုတ်အကြံပြုထားသည့်ပမာဏ၏နှစ်ဆဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် methotrexate သောက်သုံးသူများအတွက်နေ့စဉ်ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

စပျစ်သီးဖျော်ရည် [Grapefruit and] grapefruit ဖျော်ရည်သည်အများဆုံးသောတစ်ခုဖြစ်သည် ဘုံအစားအစာများ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အစားအစာအပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုများတွင်ပါ ၀ င်ပတ်သက်နေသည်ဟုဒေါက်တာ Nejim ကပြောကြားသည်။ Grapefruit ဖျော်ရည်သည် cytochrome P-450 3A4 ဟုခေါ်သောအင်ဇိုင်းတစ်ခု၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးပေးပြီး၎င်းသည်အချို့သောဆေးဝါးများကိုစီမံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်၊ ဒီရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဆေးတွေဟာခန္ဓာကိုယ်ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုပိုမိုမြင့်မားစွာချိတ်ဆွဲထားနိုင်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုဖြစ်စေတယ်။

မနက်စာတွင်သောက်သုံးသည့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာ၊ ဂရက်ဖိုက်သစ်သီးဖျော်ရည်၏ဆိုးကျိုးများသည်ကြာရှည်စွာရှိပြီးသင်၏ဆေးဝါးများကိုတစ်နေ့တည်းတွင်သာသောက်ရန်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ သက်ဆိုင်သောအခါမူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူများသည်ဆေးဝါးအထုပ်ထည့်အတွင်း၌ဤစပျစ်သီးအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုမကြာခဏပေးလေ့ရှိသည်။

အရက် အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွားမှု Celebrex ကဲ့သို့သော nonsteroidal anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) ကိုအသုံးပြုသောလူနာများတွင်ပုံမှန်အရက်သုံးစွဲမှုသည်အကန့်အသတ်ရှိသင့်သည်၊

ရိုးရှင်းသောရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာဆေးဝါးများနှင့်လူနာများသတိထားသင့်သည့်အစားအစာနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုကိုညွှန်ပြသည့်ဇယားကိုအောက်တွင်ကြည့်ပါ။


ဘုံအဆစ် meds နှင့်အတူအစားအစာ - မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က
မူးယစ်ဆေးဝါးအမည် ကုသအဆစ်အမျိုးအစား အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
နာရိုပိုစန် (naproxen) အရိုးပွရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်polyarticular လူငယ် idiopathic အဆစ် အရက်၊ ကဖိန်းဓာတ် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
မိုဘိုင်း

(meloxicam)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊pauciarticular သို့မဟုတ် polyarticular သင်တန်းလူငယ်အဆစ်အဆစ် စပျစ်သီးဖျော်ရည်၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ အရက် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
Celebrex (celecoxib) Rheumatoid အဆစ်, osteoarthritis, လူငယ်အဆစ်အဆစ် အရက် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
Xeljanz (tofacitinib) အဆစ်အဆစ်သို့မဟုတ်တက်ကြွ psoriatic အဆစ် စပျစ်သီးဖျော်ရည် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
Rheumatrex, Trexall (methotrexate) အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအချို့ပုံစံများ ကိုကာကိုလာ၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ အရက် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
Deltasone (prednisone) အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လူငယ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ psoriatic arthritis, osteoarthritis, gouty arthritis ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ၊ ငန်သောအစားအစာများ၊ အရက်၊ ကဖိန်းဓာတ် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ
Medrol (Methylprednisolone)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လူငယ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ psoriatic arthritis, osteoarthritis, gouty arthritis ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ၊ ငန်သောအစားအစာများ၊ စပျစ်သီးဖျော်ရည်၊ အရက်၊ ကဖိန်းဓာတ် ပိုမိုသိရှိရန် ကူပွန်ကိုရယူပါ

သင်၏ပုံမှန်ဆေးဝါးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်ဤအခြေအနေများအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟုဒေါက်တာ Nejim ကမှတ်ချက်ချသည်။ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာအတွက်အစားအစာများနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ပါကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူကိုဆက်သွယ်ပါ။